Hogyan válasszuk ki a jógaszőnyeg
Sok kezdő jógagyakorlók dönt, hogy gyakorolni a „normális” szőnyeg fitness. Valójában azonban van egy speciális jóga szőnyeg, amely bizonyos tulajdonságaik, amelyek az osztályok sokkal kényelmesebb, hogy egyet fog érteni, ez egy nagyon jelentős előny. Abban a pillanatban, a piac kínál nekünk egy meglehetősen sokféle jóga szőnyeg. Novice gyakorlatban nehéz lesz választani, mert, mint mondják, a szeme csak futni különböző irányokba. Nézzük, hogyan kell választani egy jóga matracot rendesen, így nem sajnálom a választás.
Melyik jóga szőnyeg a jobb?
- Hosszát. Kezdeni figyelni, hogy a hossza a kiválasztott pad. Optimális tárolás 180 centiméter. De ez, hogy úgy mondjam, az átlagos érték. Ha több mint 180 centiméter növekedés, tanácsos, hogy megvásárol egy szőnyeg hossza 200-220 cm, egyébként, hogy míg a lábad vagy a fej lenne most majd adni kívül a szőnyeg.
- Vastagságban. Ugyanilyen fontos a vastag szőnyeg, hiszen ez biztosítja a komfortérzetet. Kívánatos, hogy válassza ki a párna vastagsága körülbelül 5-6 milliméter. Nem fog hiányozni a hideg a padló még hosszabb meditációt, és akkor kényelmes feküdni ezt mat, vagy például, hivatkozhat a könyökén.
- Anyag. Természetesen, a legelőnyösebb a környezeti jógaszőnyegek természetes anyagból készült. Ez lehet, például szerves természetes gumi, juta rost, pamut, természetes rost, és így tovább. A legnépszerűbb kétségtelenül a gumi jóga szőnyeg. Ez kényelmes, viszonylag könnyű, és egy jó fogást, hogy a szervezetben, így az osztályban nem fog csúszni, vagy kiköltözik. By the way, ha vásárol, ellenőrizze, milyen csúszós szőnyeg a fedelet! Ez nagyon fontos, hiszen egy jóga matracot kell csúszásmentes és elnyelik verejték is.
- Kényelmét. Összecsukható szőnyeg jóga sokkal kényelmesebb folytatni, így ellenőrizni és kompakt szőnyeg vásárlás előtt is. Szintén fontos megjegyezni, hogy a gumi polimer kombinálva juta lesz elég súlyos, és a gumi sokkal könnyebb, így sokkal kényelmesebb szállítás.
