Hajdina - kalória, szép képességgel vélemények
Hasznos tulajdonságai hajdina
Kalória 305kkal hajdina 100g késztermék, hanem azért, mert könnyen emészthető fehérje, szénhidrát gabona lehet használni, mint egy diétás étel - ez adja a jóllakottság érzését sokáig.
Hasznos tulajdonságai hajdina elszámolni képviselői hivatalos orvoslás és gabonafélék gyakran szerepelnek a terápiás diéta betegek magas vérnyomás, érelmeszesedés, betegek ödéma különböző eredetű, májfunkció zavarban.
A sok jó véleménye arról hajdina, inni helyreállítani az emésztőrendszer, az idegrendszer, izomrendszer, javítja a kiosztási gyomorelválasztás, megszüntetése a krónikus fáradtság tüneteit, stabilizálja a szívfrekvenciát, javítja az étvágyat.
Due tartalmazó B2-vitamin és az ismert hasznos tulajdonságai, mint például a javítása a hajdina, conjunctivitis megelőzése, csökkentése fotofóbia.
A hajdina is tartalmaz rutint, hogy a rendszeres gabonafélék segít a pecsét, és erősítse a érfalat. Ezért hajdina kívánatos, hogy tartalmazza az étrendben, akik szenvednek a visszerek és aranyér.
Használata hajdina
A atherosclerosis hasznos hajdina kocsonya. Annak érdekében, hogy egy evőkanál gabonafélék nemesített 100 ml vizet és főzzük két percig kis lángon. Jelly ital mutatja 1 hónapos, 200 ml, 2-szer egy nap. Ismételt kezeléseket lehet keresztül 2-4ned.
A kezelés forr hajdina külsőleg: Öt perc kell lángra hajdina, majd őröljük porrá, adjunk hozzá vizet, hogy a süteményt. Ezt alkalmazzák a pattanások 15-20 perc.
A tünetek enyhítésére osteochondrosis és álmatlanság kezelésére hasznos aludni párnák töltött hajdina pelyva.
Aktívan vegyenek részt a hajdina diéta. Jobb, ha enni nyers, pörkölt, teljes kiőrlésű gabona - hajdina zöld. Az mit jelent egy ilyen étrend - enni sótlan kása veszteség nélkül több mint két hétig. A folyamat során a fogyókúra hajdina ehet naponta további egy alma, egy pohár zsírszegény joghurt, vizet ihat.
Az étrend hajdinakása zaparivat jobb egy termosz, így ő is készen áll, hogy enni két vagy három órát. Ha zaparivat kukoricadara egy serpenyőben, ragaszkodva meg kell egész éjjel. Duzzadt morzsalékos hajdina evett fűszerek nélkül, só, cukor, tej.
Mivel a viszonylag alacsony kalóriatartalmú hajdinakása képességét megtisztítja a testet, és jó emészthetőség a termék, ezt a diétát lehetővé teszi, hogy távolítsa el 3-8kg két hétig. Ismételt fogyás mértéke lehet végezni egy hónap, meg kell jegyezni, hogy a fogyás zajlik nem olyan intenzív, de az eredményt tárolni hosszú ideig.
Kalória hajdina és sor tápanyagot tartalmaz lehetővé teszi, hogy használja, és a böjt nap: heti 1-2 alkalommal kell enni csak kása, a fentiek szerint előállított.
Jó értékeléseket hajdina joghurt, segít megtisztítani a májat és a beleket. Hogy megtisztítsák 10 napig ajánlott enni reggel átázott joghurt hajdina (főzött éjszakán át). Hajdina helyett eszik reggelire, egy óra is lehet
Emellett étrend zöld hajdina hasznos megelőzésére visszerek, erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést a koleszterin kiválasztódását, nehézfémek, toxinok, javítja az emésztést, csökkenti a cukor mennyiségét a vérben. Ehhez használja a csíra zöld hajdina: mossuk árpa töltse ivóvíz, és hagyjuk két órán keresztül. Miután a vizet lecsepegtetjük és hagyjuk nedves hajdina sötét helyen három napig, keverés közben többször is egy nap. Miután 36h csírák jelennek meg Greceanii bab, ez azt jelenti, hogy a zabkása használatra kész. Gabona ki kell öblíteni a váladék, akkor adjunk hozzá sót és növényi olaj.
Ellenjavallatok
Ítélve a véleménye, hajdina nagy mennyiségben árthatnak jelenlétében gyomorhurut, gyomorfekély. Azt is meg kell jegyezni, hogy a hajdina hajlamosak kiváltani a gázképződést a belekben és a nyálka.