10 egészséges reggeli szupermodellek
Azt is gondolom, hogy a modell - földönkívüli lények táplálkoznak reggeli harmat és a pollen, így fenntartva az ideális forma. Azonban ezek a lányok többször is elismerte interjújában, hogy a szigorú diéta nem nekik, szemben az egészséges táplálkozás. rendszeres sport terhelés és kis hiányosságok, mint a fánk, vagy pizza darab, ha igazán akar.
Tehát mi a titkuk? A válasz - egy teljes reggeli, amely felelős az erő és energia egész napra. És egyúttal ajánlatot, hogy egy példát a modellek, amelyek rendszeresen megosztani előfizetők tartalmát a lemez.
Chrissy TEIGEN
Chrissy TEIGEN ad merész bármilyen modell - az élelmiszer-hoz neki annyi örömet, hogy hagyjon fel a „vkusnyashek” nem tud (de igyekszik uporeblyat őket reggel). Nézzük az ábrát Teygen, meg kell jegyezni, hogy a rendszer tényleg működik. Itt egy példa a kedvenc reggeli: sült tojás, paradicsom, sonka, tört avokádó pehely chili és a teljes kiőrlésű kenyér.
Nina Agdal
Nem lehet választani omlettet és gabonakészítmények? Kövesse a példáját az emelkedő csillag a kifutókon Nina Agdal. Dane szeret enni reggelire, és hogy a másik, megjegyezve, hogy a kombináció a fehérje és a teljes kiőrlésű gabonák azonnal növeli a hatékonyságot. Ez is hozzá néhány citrus (C-vitamin) és teljes a kép egy latte vagy kávé édes sziruppal. Kalória? Talán. De ez a reggeli biztosítja, hogy nem szeretné, hogy lecsapjon a csokoládét egy pár órát.
Miranda Kerr
Szépség és az okos Miranda Kerr szereti kezdeni a reggelt egy romantikus palacsintát. Ezek azonban nem közönséges palacsinta, és a banán - azaz, gazdag vitaminokban és nyomelemekben. Írja le a recept: egy banán, egy tojás, egy tojásfehérjét, két evőkanál zabpehely és egy kis kókuszolaj - ez minden, amire szükség van a teljes ellátás a test reggel.
Gisele Bündchen
Az egyik legjobban fizetett modellek a világ Gisele Bündchen egy nagy rajongója a zöld turmixokat. És ez aligha meglepő - nincs más ital nem kapsz sok vitamint minimális mennyiségű kalóriát. De a legfontosabb dolog az, hogy turmixokat kapunk nemcsak hasznos, de hihetetlenül finom. És az érdeklődés irántuk baba Vivian Lake - a legjobb bizonyíték.
Lindsay Ellingson
Victoria Secret modell Lindsay Ellingson tökéletes reggeli - ez olyan egyszerű, mint a reggeli, amely előírja, hogy szinte nincs idő a felkészülésre. Ha ragaszkodik az ugyanabban a helyzetben, hogy egy jó példa: méregtelenítő teát és egy tál görög joghurt mézzel keverve és bogyók. Fehérje + antioxidánsok + Speed = Reggeli új generációs modell.
Adriana Lima
Ki más, mint a brazil modell, legismertebb mágikus tulajdonságait egy egészséges reggelit. Például egy látványos reggel asztal Adriana Lima: sonka, sajt, gyümölcs, pékáru mutatják, hogy a szupermodell is engedik magukat az emberi gyengeség, és nem érzi magát miatta lelkiismeret-furdalást. Van még egy kis munka az edzőteremben - de kit érdekel, ha egy ilyen fajta?
Karolina Kurkova
A tökéletes étel reggelire, zabpehely, Karolina Kurkova „csomag” guava, anannasovym gyümölcslé, aszalt meggy, friss alma, fahéj, szegfűszeg, narancslé és néhány csepp citromlevet az utolsó. Továbbá a modell a recept arra utal, hogy a gyümölcsök és fűszerek kell főzött zabpehely, ami kása puha és tele van íz. Add a tetején néhány kakaóbab - kész.
Karlie Kloss
Karlie Kloss ismert az ő szeretete bioélelmiszerek - ez a lány is van a saját vonal természetes cookie-Momofuku Milk Bar. De a reggeli, de ő inkább nem gabona és bogyók (például egy nagyon fotogén szeder turmixokat). Mindössze annyit kell létrehozni - egy csésze cukrozatlan mandulás tej, fehérje labda, egy banán és egy csésze szeder. Végtelenül egyszerű, mégis hasznos.
Mi a helyzet a rizs reggelire? Kínai szupermodell Liu Wen - az első lány a kelet-ázsiai, amely megjelent a kifutón mutatják Victoria Secret - tudja, szokatlan kombináció, amely ideális lesz reggelire. Előfőzött rizs, sült fűszeres fűszerek. narancslé és feketekávét. Ez lesz a nagy „erő” jelenléte miatt kombinált szénhidrátok, vitaminok és a koffein.
Constance Jablonski
Francia Constance Jablonski inkább a különböző ételek és apró részletekben, amikor a reggeli. Friss gyümölcs, egy kis gabonapelyhet, zöldséglé (két típus), tea és avokádó fűszerezve frissen őrölt bors - mi lehet jobb? Talán csak egy kecses mellett egy tavaszi tekercs garnéla.