retek, zöld
Zöld Retek - egyfajta retek, ami a gyökere a zöld. Még séta viták történelmi haza retek. A lehetséges származási helyeken nevezik Üzbegisztán és a Földközi-tenger partján.
Között a vitaminok szereplő retek különösen szekretálnak, mint például a B1, B2, PP, valamint a nyomelemek a kálium, kalcium, vas.
Retek gyakran szolgált az első ételek részeként a salátát: stimulálja az emésztő enzimek, ezáltal növelve az étvágyat. Retek is ró jó choleretic hatása, normalizálja bélműködést, és megjeleníti a felesleges koleszterint. Emellett tény, hogy gyulladáscsökkentő hatása a szervezetben, így saláta retek ajánlott a gyulladások és fertőzések a felső légúti, mint például tüdőgyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás. Retek is segít a gyulladás epeutak - epehólyag-gyulladás, epegörcs.
A nagy mennyiségben tartalmaz kálium-sók zöld retek hozzájárul a vérnyomás csökkentésére és megelőzésére szív-és érrendszeri betegség. A cukorbetegség, saláták segít alacsonyabb vércukorszint. A retek gazdag vasban, ezért azt javasoljuk, hogy használja a vérszegénység.
Zöld retek védelmet nyújt a dysbiosis - egy kellemetlen betegség okozta egyenlőtlenség a bélflóra. A betegség tünetei lehetnek atópiás dermatitisz, allergia, gyomorpanaszok. Mindez nem fog megtörténni, ha rendszeresen eszik salátát zöld retek ebédre vagy vacsorára.
Zöld retek nagyon hasznos a fogyás. Ez az értékes növényi gyorsítja az anyagcserét, és elnyomja az éhséget. Mivel a magas rosttartalom retek serkenti a gyomor, így Ön mentesül a székrekedés és emésztési zavarok. Ezen túlmenően, a retek segít a szervezetnek lebontják keményítőtartalmú élelmiszerek.
Zöld retek íze kellemesebb, mint a fekete, de tartalmazza az azonos égő megjegyzi, hogy teszik jól ismert. Zöld retek saláták is kombinálható termékek, amelyek enyhe, semleges ízű: avokádó, uborka. ez is tökéletes harmóniában almával és édes paprika. Felveheti a saláta, retek, zeller zöldje.
Vannak zöld retek és ellenjavallatok használatra. Tehát, nem eszik azt tartalmazó terhesség alatt, mivel ott van a retek illóolajok felhalmozódnak a szervezetben. Kellően magas koncentráció, akkor is okozhat méh hang és még vetélés. Lehetetlen visszaélni retek fekélyek, bélgyulladás, gyomorhurut, savasság, a máj és a vese (kivéve a kőképződés).
• Gyűjtsük össze egy listában érdekes ételeket.
• Készítsen egy napi menüt és nyomtassa ki. *
Készíts egy menü naponta vagy hetente egyszer, esetleg - egy hónapra. Az Ön preferenciái kiválasztásánál ételek is szerepelnek (feltéve, hogy Ön regisztrált).
• Hozzon létre egy menü az ünnepi asztalra, és nyomtassa ki.
• Határozza meg a termékek számát előkészítéséhez szükséges a kiválasztott ételeket. *
Írja be a kívánt számú adag minden étel, és meglátja az összes szükséges összetevőket. Jelölje meg, az összetevők van elegendő számban, és kapsz egy listát a szükséges vásárlások.
* Ezek a funkciók fejlesztése folyamatban van, a közeljövőben lesz képes használni a szolgáltatást teljes mértékben.
Ha azt szeretnénk, élelmiszer kiválasztott lett eltárolva az oldalon, akkor kell átmenni az egyszerű eljárást a regisztráció. Csak 1 perc - és kapsz minden előnyét „Notebook ételek” regisztrált felhasználó szolgáltatás.
Segítségével a szolgáltatás „ételkínálatunk” segítségével:
• Válassza ételeket tartalmaz.
Minden étel készül a termék (összetevők), hogy már van otthon, vagy ha hajlandó megvenni a boltban. Írja be a nevét az összetevő a keresett szöveget, beleértve megtalálható összetevő kiválasztása, vagy éppen ellenkezőleg, kizárják a hozzávaló kiválasztás. Az eredmény jön létre az összetevők listáját, hogy fel kell venni és / vagy kizárt élelmiszer.
• Válassza ételek hozzávalók, és a menüben minden nap *.
Felvette az ételek hozzávalók, hogy egy menü naponta vagy hetente egyszer, és talán egy hónapra. Az Ön preferenciái kiválasztásánál ételeket kell tekinteni.
• Válassza ételek hozzávalók, és a menü az ünnepi asztalra. *
• Válassza ételeket hozzávalókat, és add tanfolyamok érdekli egy notebook.
• Készítsen kiválasztott ételeket a saját, vagy nyomon szigorú recepteket. ételek
Módszer a lépéseit előzetes és az elsődleges kezelés adott minden egyes csészébe. Próbálja ki mindkét, bízz az intuíció, vagy kövesse az ajánlott módszert ismertetnek megadott minden étel.
* Ezek a funkciók egy notebook. Ahhoz, hogy teljes mértékben használja a notebook megőrizve az adatok, akkor először meg kell átmenni az egyszerű eljárást a regisztráció. Csak 1 perc - és kap minden előnye a „Válogatás ételek” regisztrált felhasználó szolgáltatás.