Lumbágó - mi ez és a kezelés, a tünetek és okok
Lumbágó - fájdalom a hát alsó szindróma, amely a népszerű nevén lumbágó. Ez eltarthat néhány perctől 2-3 óráig. Ebben az esetben, mint a fájdalom elfojtására emberi mozgás, megzavarja a normális életet. Gyakran, mint például a-szindróma akkor jelentkezik, amikor a lumbágó ágyéki osteochondrosis vagy annak más szövődmények.
A fő oka a szindróma, és fő tünetei
Hátfájás gyakran fordul elő a férfiak
Kezelésére lumbágó, először meg kell határoznia az oka annak előfordulása. Szóval vessünk egy közelebbi pillantást a tényezők, amelyek provokál ilyen fájdalmat.
Először is a fájdalom formájában jelentkezik lumbágó megsértése miatt az idegek gyökerei a gerincvelő. Ebben az esetben, ez adja kompressziós munkát a központi idegrendszert, ami a fájdalom az érintett területen a hát.
Ez is az oka a lumbágó lehet feszültség az izomszövet, amely úgy tűnik, leggyakrabban a helytelen testtartás alvás ideje (amikor a lábak hajlítva a térd, miközben az oldalán feküdt). Ez a tényező befolyásolja a vérkeringést a derék és a hát izmai overstrains mint provokál fájdalmat reggel.
A másik ok, beszorul ideg az izomszövetekben. Ez a jelenség legvalószínűbb után hipotermia vagy a túlzott mértékű testmozgás ágyéki gerinc.
Hátfájás az ágyéki gerinc leggyakrabban fordul elő a férfiaknál, hogy több köze van állandó fizikai megterhelést jelent a gerinc.
Ebben az esetben a hasonló szindróma is megjelennek nők eredményeként degeneratív változások az ágyéki gerinc.
Abban az esetben, lumbágó kezelés kezdődik a meghatározása a fő tünetei a szindróma. Ez elsősorban nyilvánul formájában:
Lumbágó nyilvánul éles vagy tompa fájdalom
- Erős éles fájdalom a lumbális régió, amely növekszik minden mozgása a test. Az ilyen érzetek előfordulhatnak néhány órán belül, és ezután kezd ismét enyhül a fájdalom.
- Állandó zsémbes és zsémbes hátfájás. Ebben az esetben a fájdalom nem befolyásolja a képességét, hogy mozogni, egy személy csak kiválaszt egy adott helyzetben, amelyben úgy érzi, kényelmes tartózkodást.
Továbbá, lehetnek más kapcsolódó tünetek a lumbágó:
- duzzanat az izomszövet;
- bizsergés a lábujjak;
- zavar a belső szervek kismedence;
- emésztési problémák;
- zsibbadás az alsó végtagok;
- elfogadása természetellenes helyzet;
- fáradtság és általános gyengeség.
Bármi legyen is a tünetei lumbágó, szükség azonnali kezelést az orvos. Elvégre csak egy kórház végezzen alapos vizsgálatot és okának megállapításához az ilyen fájdalmat.
elsősegély
Tanács a deréktájon is előfordulhat váratlanul. Ezért szükséges, hogy tudja, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetekben.
Az első önsegítő - békét adjon egy derék
- Először is nem tesznek semmilyen hirtelen mozgások.
- Ezután próbálja meg feküdjön le az ágyra, és megteszi a legkényelmesebb helyzetben az Ön számára.
- Ha a fájdalom gyötri túl hosszú, próbálja meg elaludni, feltámasztva egy előre párnákkal. Ez biztosítja a minimális mozgást alvás közben.
- A következő lépés a fellebbezés az orvos. Ott kell lennie a teljes vizsgálat és létrehozza a valódi oka a fájdalom.
- Miután minden szükséges diagnosztikai eljárások szigorúan tartsák be az összes eseményt és orvos ajánlásait.
Diagnózis és kezelés
Mielőtt kezelni lumbágó, meg kell határozni azokat a fő oka a fájdalom. Ehhez használja a kórház röntgen és a mágneses rezonancia a gerinc. Ezek az eljárások nem csak áttekintést ad a folyamatban lévő eljárások az ágyéki gerinc, hanem állítsa be az elsődleges oka a fájdalom.
A kezelés kezdődik a recept ágynyugalom, és egy bizonyos étrend.
Az első esetben a beteg teljes mértékben meg kell csökkenteni a teljes terhelést a gerinc és megnyugtatja a sérült területet. A második esetben, a diéta lehetővé teszi, hogy elkerüljék a súlyos szövődmények. Ember, kívánatos ebben az időben, hogy csak enni egészséges élelmiszerek gazdag vitaminokban és egyéb hasznos anyagok.
Lézer terápia komplex kezelése lumbágó
A következő lépés a kezelés célja, hogy megszüntesse a fájdalmat. Erre a célra a különböző fájdalomcsillapítók, speciális kenőcsök és gélek. Ők nem csak segít a fájdalom megszüntetésére, hanem csökkenti a gyulladást az ágyéki régióban.
Aztán, miután a fő fájdalom, orvos írja elő eljárások, mint például:
- akupunktúra;
- manuális terápia;
- motorháztető a gerinc;
- rehabilitáció;
- lézeres kezelés;
- girudoterapija (pióca terápia).
Érdemes megjegyezni, hogy gyakran a betegségek a gerinc, orvosok masszázs. De nem abban az esetben, lumbágó. Miután az ilyen akciók csak súlyosbítja a fájdalmat, és ronthatja a beteg állapotát.
A kezelés továbbra is több hétig. Minden attól függ, az elsődleges oka a fájdalom. De minden esetben, a korai kezelés és a végrehajtása során ajánlásait az orvos felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
lumbágó kezelés otthon
Ha a kamra nem váltotta ki a súlyos betegségek a gerinc, a kezelés végezhető otthon.
Ehhez először meg kell, hogy biztosítsák a teljes pihenni, kikapcsolódni a hátizmok.
Hogyan kiküszöbölésére hátfájás otthon
És akkor, hagyományos receptek alapján, hogy egy speciális borogatást vagy kenőcsök természetes alapon. Ők segítenek csökkenteni a gyulladást és csökkenti a fájdalmat.
Az egyik leggyakoribb módja tekinthető kapcsolódási nyírfalevél, hogy az érintett területen. Ebben az esetben meg kell tömöríteni jól lezárja a meleg sálat, vagy egy gyapjú sálat.
Is rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságai kamilla virágok. Közülük nem tömöríti, és alkalmazza őket éjjel. Ezt követően, a következő reggel akkor egy meleg fürdő vagy zuhany eljárást.
Ha a fájdalom nem megnyilvánulása porckorongsérv, lumbágó kezelésére otthon is pozitív eredményt ad néhány nap után.
megelőzés
A legfontosabb oka a lumbágó egy nagy terhelést az ágyéki gerinc.
Tehát először is a megelőzés a fájdalom szükséges, hogy ne töltse vissza, és pihenjen időben.
Akkor is meg kell, hogy vigyázzon a megfelelő táplálkozás és elkerüljék a káros szokások, amelyek gyakran az oka a metabolikus rendellenességek, és ennek eredményeként, a gerincoszlop betegségek.
Fontos szerepe van a jogot, hogy válasszon egy matracot, amely lehetővé teszi a személy teljesen ellazulnak az éjszaka folyamán. Ehhez a legjobb, ha választani a helyzetben az oldalán feküdt, ahol a maximális kirakodását a gerinc bekövetkezik.
Fenntartani az aktív életmód, amely egy napi díj, séta a friss levegőn, és szórakoztató tevékenységek, amelyek fejlesztik az emberi izom fűző. Ügyeljen arra, hogy elkerüljék a hipotermia és a ruha az időjárás.
Mindezen egyszerű szabályokat, akkor elkerülhető a nem csak a lövés a hát alsó részén, hanem más súlyos betegségek a gerinc.