Időpontok gyermek - annak megállapítása, milyen korban, hogy előnyöket
Breath - következtében a paraziták! Banal „rossz szag” a szájból fejleszt egy súlyos betegség, amelyre kezelést ispolzuyutMetod Elena Malysheva. Miután gondosan mérlegelni ezt a módszert, úgy döntöttünk, hogy ajánlani neki a figyelmet.
Időpontok említett ehető gyümölcsöt néhány faj pálmák. Attól függően, hogy az érettségi fokot, ők osztják:
- azzal jellemezve, - tejszerű érettséget. Ezek szilárd, nincs egy csomó lé;
- rotab - érett gyümölcs. Ezek különböznek finom szerkezet, juiciness;
- Tamar - túlérett gyümölcs.
A mi területen vannak dátumokat a következő fajták:
- mazafati. A gyümölcsök ovális, puha, lédús, fekete vagy sötét lila;
- piyarom. Szárított gyümölcs különböző hosszúkás alakú, hiányában nagy mennyiségű gyümölcslé. Színük - sötétbarna;
- CAEP. A forma - ovális, az összeg a lé - mérsékelt, színe - a sárga és a barna, attól függően, hogy a érettségi fokának
- Rabbi. Gyümölcsök hosszúkás, tartalmaznak gyümölcslé, sötétben. Ez a törzs jellemző a kis gödrök, vékony héj és lédús pépet;
- Kabkabayah. A forma - tojás alakú, színe - borostyán, aroma - méz.
Mindent a föníciai
kémiai összetétel
Használata dátumok figyelhető miatt kémiai összetétele:
- vitaminok - PP, B1, B2, B5, B6, E;
- makrotápanyagok - kálium, kalcium, magnézium, foszfor, nátrium;
- nyomelemeket - vas;
- élelmi rost;
- szerves és zsírsavak;
- mono- és di-szacharidok;
- hamu.
100 g termék tartalmaz körülbelül 290 kcal, 2,5 g fehérje, 0,5 g zsír és 69,2 g szénhidrátot. Annak ellenére, hogy ilyen magas kalóriatartalmú, az előnyeit a termék óriási.
hasznos tulajdonságai
Ha dátumokat mértékkel lehet beszerezni csak előny. Ez a termék a következő hatások az emberi szervezetre:
- Ez a forrása a gyors hasznosítható szénhidrátok. Ezért használat után kap egy díjat az elevenség, az egész napos;
- pozitív hatást az idegrendszerre, megnyugtatja;
- erősíti a csontokat és fogakat;
- Ez megjeleníti a szervezet a felesleges vizet, salak;
- Segít javítani a mentális aktivitás;
- pozitív hatással van a szív és a vese;
- javítja a funkciója az emésztőrendszer;
- Ez csökkenti annak valószínűségét, az anaemia kialakulásának
- Ez növeli a védő szervezet működésében.
Időpontok - a gyógyulás vagy kezelni?
Ellenjavallatok felhasználásának
Az előnyök a szárított gyümölcsök is előfordulhat, ha egy személy nem haladja meg az ajánlott adagot. Egy felnőtt tud fogyasztani legfeljebb 10 dátumokat egy nap. Ellenkező esetben, a túlsúly és az emésztési problémák garantált.
Ezeknek a használata szárított gyümölcsök kell korlátozni, akik cukorbetegségben szenved. Továbbá, a legjobb, hogy tartózkodjanak a ezen édességek felnőttek és gyermekek krónikus betegségek a gyomorban vagy a belekben.
Amikor azt javasoljuk bevezetni ezt a terméket a gyermek étrend?
Milyen korban lehet, hogy a gyermekek és négy óra? Ez akkor ajánlott, ha a baba 1-1,5 év. Minden attól függ, hogy az év a baba kezdett kapni szilárd ételeket és hogyan élt. Később, az összes termék így darabokból, amelyek hajlamosak az élelmiszer-allergia.
Függetlenül attól, hogy az életkor, a gyermekek ismerete dátumokat kell történnie, hogy a minimális dózis. Először is kínál a gyermek fél teáskanál párolt gyümölcsök vízben. Az első alkalommal, akkor ajánlott, hogy a morzsákat kompót, amely át könnyebben emésztőrendszerükben.
Ha a gyermek vett egy új termék, akkor fokozatosan növeli az adagot 2-5 gyümölcsöt naponta. Ha követi ezeket az ajánlásokat, az előnyök aszalt gyümölcs nagy.
Hogyan kell helyesen mosni kívánt dátumokat
receptek
Ezek a gyümölcsök állíthatjuk elő a nagyszámú gyermek ételek.
Főzni egy finom gyümölcs kompót gyerekeknek az alábbiak szerint:
- 200 g szárított gyümölcs alaposan mossuk áramló vízben, és hagyjuk ázni 4-6 óra.
- A pan öntjük 1 liter vízzel és a főtt.
- A forrásban lévő folyadék öntjük az összes gyümölcsöt és hagyja alacsony lángon 2-3 percig.
- Párolt egy bankot csomagolva egy meleg takarót. Ebben a formában, hogy ez kioldódni 2-3 órán át.
- Kompót szűrőt. Cukor nem tovább hozzá, mint a ital nyerhető kellően édes.
- Ha a kapott befőtt egy cukros ízű, javasoljuk, hogy adjunk hozzá néhány csepp citromlé, egy szál menta.
Van is egy recept a finom ital, amely tartalmazza a maximális mennyiségű tápanyagot. Elkészítéséhez befőtt, meg kell tisztítani, mossuk és szárítjuk gyümölcsöt, hogy töltse őket forrásban lévő vizet egy termosz. Ez a víz, így a gyümölcsök minden hasznos tulajdonságai és íze 6-8 óra után. kompót szűrő és használata után ebben az időben.
Millet kása aszalt gyümölcs
szükség van a következő összetevők előállítására ízletes és egészséges gabona:
- Millet dara - 1 csésze;
- a minimális zsírtartalom a tej vagy sima vizet - 1,5 csésze;
- Tamarind gyümölcs - 12-15 db;
- vaj - 13-15 g;
- egy csipet sót.
Készül köles (mosott, tisztított törmelék) öntjük a forrásban lévő folyadék (víz vagy tej). Néhány perc múlva meg kell adni a szárított gyümölcsök, miután eltávolította az összes csontot. Kása kell főzni át kis lángon 15-20 percig. A kész étel hozzáadjuk a vajat, és hagyja el a fedelet zárva 10-15 percig. Az előnyök ez az étel óriási, mert tartalmaz egy komplex nélkülözhetetlen szerv anyagok.
szakmai tanácsadás
Az előnyök dátumok akkor lehetséges, ha az alábbi ajánlásokat:
- Válassza gyümölcsök matt színek vyaleny a nap;
- Ha szárított gyümölcsök tapadnak össze egy csomót, így állítjuk elő a segítségével nagy mennyiségű cukor. Ez a termék nem előnyös senkinek
- aszalt gyümölcs kell tartani légmentesen záródó üvegedényben hűtőszekrényben. Mint ilyen, hogy megtartják az összes előnyös tulajdonságait az év során;
- nem ajánlott, hogy ezt a terméket csecsemők egy év alatt. Ellenkező esetben okozhat nem csak allergia, hanem emésztési zavarok.
A főzés során ajánlott adja el a gyümölcsöt a minimális hőkezelés. Ez fogja az összes tápanyagot tartalmaz a készítmény szárított gyümölcsök.
És egy kicsit a titkot.
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma striák a bőrön. Valaki striák jelennek meg a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De a hatékony jogorvoslathoz a striák ott! Menj, és megtudja, hogyan Anastasia visszatért egy sima és szép bőr.
