Hogyan néz ki fiatalabbnak évtizedek
Azt mondják, egy nő, mint a régi, ahogy néz. Britek közelmúltban megüt 53 éves lakos a város Leeds, amely még mindig a boltok és jegypénztárak hez hallgatói kedvezmények!
Mi is úgy döntött, hogy meséljek, és ugyanabban az időben emlékszik a híres szépségek, a külföldi és orosz, akiknek életkora lenyűgöző - így jó néznek. Figyelj és tanulj titkaikat.
Titkok a fiatalok: a jó gének, az egészséges étrend gazdag zöldek és zöldséget, edzés, fényvédő és ... sok kókuszolaj. Pamela használja, főzés, adjunk hozzá kávét, érvényes, hogy megtisztítsák a arc smink és naponta kétszer -, hogy hidratálja az egész testet. Nem eszik olyan keményítőtartalmú élelmiszerek (kenyér, tészta), nincs gyümölcs (mert a magas cukortartalom), és megfelel a 80/20 szabály: 80% az egészséges élelmiszerek és 20% - a kis hiányosságok, mint a bor és a csokoládé.
2. Christie Brinkley '61
Szupermodell „ex” nem történik, ez azt bizonyítja, vidám amerikai nő, anya, három felnőtt gyermeke van, akik mindegyike a megjelenése teszi egy csobbanás. A megjelenés ő ad 35 év, de gyakran rossz, és a kisebb oldalon. Ezen a képen ő közelében a legidősebb lánya, 29 éves Alex (a híres zenész Billy Joel).
Titkok a fiatalok: enyhe hámlasztó szer, amely lehet használni naponta, az egészséges étrend (ő Christi győződve vegetáriánus), kötelező képzés, és talán a legfontosabb dolog - a pozitív hozzáállás. „Ez csodákat: meghosszabbítja az élet egy szakaszát ruganyos és vélemény - sugárzó” - ráveszi Brinkley. Hogy, hogy nem hisznek?
3. Demi Moore '52
Még a mindennapok paparazzi podlavlivaya színésznő smink nélkül, akkor nem veszélyeztetheti. Helyreállítás után fájdalmas válás Ashton Kutcher, aki fiatalabb, mint ő 15 éves, Demi most úgy néz ki, nem rosszabb, mint a boldog házasság. A képen ő van körülvéve lányai (egy korábbi házassága Bruce Willis) - 21 éves Tallulah (balra) és 23 éves Scout.
4. Jane Seymour '64
Bond lány ( „Live and Let Die”, 1973) és a csillag a népszerű sorozat 90 „Quinn doktornő” még mindig szédül a férfiak és az irigység a női parádézó szűk mini.
Titkok a fiatalok: a bioélelmiszerek (Jane felnő zöldségek és emelje csirke), valamint a képzés, azaz Pilates girotonik (speciális gyakorlatok rendszere elemekkel jóga, balett, tai chi és úszás), szobakerékpár és könnyű súlyú. Mindez, azt mondja, „apránként, anélkül, hogy a fanatizmus.” Emellett Seymour nem tagadja, hogy, hogy a műanyag - Szemhéj és alakja a mell, de azt mondja, hogy „régen, az ókorban.” De Botox Jane mondja egy határozott „nem”, „én egy színésznő játszik az arc, és Botox nem lesz érzelmek.”
5. Elle Macpherson '51
Ausztrál modell, színésznő és televíziós nem adja a legkisebb okunk pletykák, esetenként mutatkoztak nyilvánosan smink nélkül. Például ennek a fényképnek az ő 12 éves fia séta télen Sidney (a déli féltekén a tél).
Secrets of Youth: El magát elismeri, hogy "végtelen" listán. Felkel minden nap 05:00, ezzel légzőgyakorlatok, inni egy liter vízzel, majd 10 perc becsukod a szemed, és képzeld el, hogy minden szeretnék csinálni, és látni az elkövetkező napokban, konkrét vagy elvont. Beauty rituálék feltétlenül tartalmaznia hámlás, hidratálás és védelem a nap - mindig és mindenhol. És persze, a megfelelő táplálkozás és eltávolítja a mérgeket a szervezet felügyelete alatt dietetikus.
Mi szép, honfitársaink is tudja, hogyan kell megütni. Lásd magad.
7. Larissa Verbitskaya 55 éves
Az egyik legismertebb TV műsorvezetők ország megtartotta fiatalos megjelenést nélkül műanyagok és más drága trükköket. Ő biztosítja nekem, hogy soha életében nem ült a diéta, és hogy sokkal fiatalabbnak a koránál, és mindenki tudja, minden nehézség nélkül és anélkül, hogy csodák.
Titkok fiatalok: egy pohár meleg víz után felébredsz, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a fizikai aktivitás (nélkül fanatizmus, annak érdekében, hogy tartsa magát a jó alakú, kevés mozgás és otthon), valamint hazai jogorvoslati bőrápoló időszakos utat a kozmetikus. Anti-aging kezelések - hialuronsav. De ahhoz, hogy Larisa BOTOX körültekintéssel, és azt tanácsolja, hogy vegye igénybe, csak ha az egyértelműen orvosi igény.
Titkok a fiatalok: a friss levegő, douches, a sport és a szeretet. Azonban ő maga mondja: „krémek, ortopédiai párnák, testmozgás, táplálkozás - másodlagos. Az alapja a megjelenése - a világra való nyitottság, a hiányzó irigység és a harag. " Telediktoru hinni egy szót?
9. Valery 47 éves
Minden ugyanaz finom és sima, mint az elmúlt 20 évben, az énekes Valéria, három gyermek anyja a diéta nem ül, de évek óta részt vesz a jóga, amely, mint mondta, ad „a testi és lelki harmóniáját.”
10. Angelina Vovk '72
És egy másik legenda a televízió, amely egyetért, nagyon szép belépett a tiszteletre méltó korban.
Titkok a fiatalok: a megfelelő életmód, a korlátozásokat az élelmiszer, tápláló krémek illóolajok. Voltak kis műanyag eljárások (ólom megszabadulni a szem alatti táskák, tett egy nem sebészeti arcplasztika). De, mint mondja, a magassága az ő tapasztalata, hogy”jól néz ki, meg kell, hogy legyen kedves az emberekhez. Ez nagyon fontos. "
