Hogyan élvezze a személyes idő
- Sok múzeum, szem elől, lehet, hogy nem vették észre. Végezzen internetes keresés, hogy megtalálja a városban vannak múzeumok, hogy már észre. [2]
- Ezen túlmenően, művészeti inspirációt ad, hogy vezethet egy új hobbi, vagy a szenvedély, amely komolyan befolyásolhatja az életed. [3]
Olvass el egy könyvet. Személyes idő - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy nézd meg egy kicsit. Még ha nem egy egész nap egyedül vele, akkor jelentősen előrelépni a könyv mindössze 30 perc csendes idő a nap.
- A munka az önbizalom és az önbecsülés. Ha úgy találja, hogy nehéz, hogy magát a prioritás, akkor újra kell gondolni, ahogy érzi magáról képest hogyan kapcsolódnak a környező. [14]
- Egyes tevékenységek, mint például a munka, szükség van egy bizonyos ideig, de ha nekik több időt szentelni a nem, mint amennyire szüksége van? Kérdezd meg magadtól, van-e bármilyen módon, hogy csökkentsék az extra időt tölt a munkahelyén.
- Légy kreatív tervezésekor személyes időt. Nem feltétlenül minden héten kiosztani az egész napos személyes időt. Jelölje ki a fél órát minden nap, akkor egy csodálatos módja annak, hogy élvezze az időt magadnak.
- Tervezze rövid szünetek, például, hogy üljön az ablak vagy az erkélyen, sétálni, vagy olvasni egy könyvet. Ha teszik be a menetrend, akkor csökkenti annak valószínűségét, hogy felejtsük el, azonosítsa magát egy kis szabad ideje. [16]
- Keressen egy bébiszitter. Gyermekfelügyelet lehet egy ideig, hogy távolítsa el a kötelezettségét, hogy vigyázzon a gyerekek, úgy, hogy egy kis időt, hogy magad. Ha nem talál egy bébiszittert, hogy működne egy ilyen ütemezés, amit akar, kérjen meg valakit, a család tagjait, hogy vigyázzon a gyerekek egy kicsit.
- Ellenőrizze a menetrend a saját otthonában. Ha azt tervezi, hogy több időt otthon, válasszon egy napot, amikor az egyik családtag nem lesz otthon, hogy biztosítsa a csendet és nyugalmat.
