Fear leszokni a dohányzásról naplót - ex - alkoholista
Valószínűleg azért, mert kevés a dohányosok, tűzoltó az utolsó elszívott cigarettára, és a borjú dobtak a szemétbe, nem érzik félelem a közeljövőben, ami jelzi a megszüntetését.
Ezen a ponton kezdődik a tapasztalat, amit az élet unalmas lenne, de akkor lesz boldogtalan az a tény, hogy a dohányzás utáni vágyat teszi az agyat.
Határozottan állíthatom, hogy ez a félelem egyáltalán nem indokolt, de az élet nem csak nem ért véget, és a jövőben is, nem csak a szikra, új színek, egyre jobban meg tudná képzelni.
De dohányfüggőséget megfosztja a személyt választott, amelyet választott. Ellopta!
Egyszer, ifjúkorában, meggyújtotta az első cigarettát, megpróbált lépést tartani a régebbi iskolatársaiddal és barátai udvar. Fiatal voltál, és nem vette észre, hogy a nikotinfüggőség egyfajta láthatatlan, de nagyon alattomos polip belecsúszik a jövőben, és csendesen mérgezi meg.
Akkor, ha nem tudja - ez lesz a vége! Nem veszik észre, hogy dokurivaya első csomagot, akkor alakult dohányfüggőség, amely nem csak öl meg, és zavarja a környezetében. de hogy ha rabszolgák „rák botokat.”
És a legnehezebb, hogy kiadja a fogságból -, hogy az első lépést, mivel függőséget a nikotin kialakítva egy kudarctól való félelem, és minél közelebb a nap, amikor azt tervezi, hogy feladja cigaretta, annál nagyobb a nyomás tapasztalatok okokat és kifogásokat, hogy ne „dobja” .
„Nem tudom, de a következő héten, hétfőtől biztos.”
„Ez lesz a vége az utolsó doboz cigarettát, akkor adok fel, mert ez egy sajnálatos, hogy dobja, majdnem tele van.”
„Hamarosan a fél, új év, vállalati stb stb Dobás, ott leszek csinálni, és ha azt szeretné, hogy támogassa a cég, mint mondtam, ha nem egy cigarettát, és minden megy a füst, és én nem .... "
Ismerős otmazy? Hányan a „zagashnike” ezek a kifogások? A hatalmas mennyiségű, ami akkor rabszolgák.
barátaim, megérteni egy dolog: van egy kapcsolat, és csak annyit kell tennie -, hogy elkezd dolgozni az agyukat, mint a kudarctól való félelem - ez gyakori probléma minden dohányos.
Igen, és a „nem dohányzó”, alkoholisták, drogfüggők, és így tovább - is. Az első és legfontosabb, dobja el minden gondolat, hogy megakadályozzák a kilökődés és elkezdik építeni a fejét „új” mentes életet dohányfüggőséget.
Ez az, amit mondanak a különböző oldalak és fórumok a félelem, hogy a dohányzásról való leszokás a dohányosok, akik képesek voltak, hogy elbúcsúzzon a kapcsolatot:
”... Azt hiszem, ez teljesen normális félelem, hanem a félelem ... jellemzői és a valóságot. Féltem, de egy hónap után a kudarc és tudta képzelni obyasnit- miért annyira félni? Úgy vélem, hogy ez a félelem - a mellékhatása szokás ...”.
„Amellett, hogy a félelem semmi, és van egy megoldás. Letettem a dohányzás fórum, hogy valahogy kitölteni az űrt az első napon az elutasítás cigarettát. Én egyáltalán nem tudom, mit kell csinálni velük, megyek a fórum, és beszélt ... ez segített. Most már nem sajnálom, hogy egyszer leszokni a dohányzásról ... most már tetszik. Ne félj! Csak meg kell adni az összes ".
„Úgy gondolom, hogy minden dohányos tapasztal egy állat a kudarctól való félelem, de fokozatosan elmúlik, meg kell tanulni, hogy megbirkózzon. Cigaretta is én szabadító, de kitaláltam sok más módon, hogy elfoglalják magukat, ami segít, ha nem a dohányfüst. Használd a fantáziád, és nagyon hamar látni fogja, hogy dohányzik már nincs szükség. "
Azt hozzá: ne pazarolja az energiát alaptalan félelmek - küldje el valami mást. Mi az? Nos, senki egyáltalán mágikus úton, csak kapcsolja be az agyad! Miután! Igen, meg kell dolgozni a fej és a vágyak, de ez csak átmeneti. Freedom megéri!
Látogassa meg a fórumot és ott megtalálja a történetek, akik már régóta „kapcsolt”, és azok, akik csak a küszöbén szabadság ... szabadság nikotin- és alkoholfüggőség.
Emlékezz újra: Minden félelmek abba a dohányzást a fejedben! És ... a dohányzásról való leszokásban.
Jó egészséget mindenkinek!