Az esszenciális aminosav, a metionin Egészségügyi és Sport - Leveton, Leveton forte - vitaminok
Az aminosav metionin a legjobb természetes formában és adagolásban szereplő méhészeti termékek - mint például a virágpor. méhpempő és a drone utódokat. amelyek részét képezik számos természetes ásványi vitamin-komplexet a „parapharma” „Leveton P”. "Elton P". "Leveton Forte". "Elton Forte". "Apitonus P". "Osteomed". „Oszteoarthritisnél Wit”. "Osteomed Forte". "Eromaks". "Memo-Wit" és a "Kardioton". Ezért fizetni annyi figyelmet, hogy minden természetes anyagok, beszél annak fontosságát és előnyeit az egészséges test.
szintézis metioninai
A történet a felfedezés
Kezdjük azzal, hogy a metionin szintézisének az emberi test nem kerül sor, így osztályába tartozik az esszenciális aminosavak. felszívódik étrendi forrásokból. Kivételt képez ez alól az átalakítás a homocisztein metionin, de ez a folyamat nem stabil, és így biztosítja a test az anyag a szükséges térfogatot, nem. De a képviselők a növény, valamint mikrobiológiai termelésének metionin végzik nagyon aktív, és annak forrásait a cisztein és aszparaginsav.
Mivel ez a helyzet a legtöbb aminosav. degradációja metionin a májban termelődik, ahol átalakul egy teljesen új vegyületet S-adenozil. Ez az anyag hordozza a hatalmas mennyiségű munkát a testünkben, de különösen fontos a normális működését a máj növeli a regeneratív folyamatokat a szervezetben.
Esszenciális aminosav metionin (L-metionin), nyitott 1922-ben, az amerikai genetikus, laurát Hermann Joseph Muller Nobel lassú kazein protein-szintézist.
A biológiai szerepe metionin
Tekintsük a biológiai szerepe a metionin és azt mondják, hogy az olyan betegségek, ez az aminosav elengedhetetlen.
- Metionin - egy gondoskodó őre az egészségre a májban. Ez egy természetes antioxidáns. segít megtisztítani a szervezetet a különböző méreganyagok és nehézfémek. Fontos, hogy olyan anyag, amely csökkenti a hatását a sugárterhelés. Ezen túlmenően, ez serkenti a máj sejtek regenerálódását, kialakulásának megelőzésében súlyos betegségek, mint a hepatitis, cirrhosis, zsírmáj degeneráció és még sokan mások.
- Csökkenti a hisztamin szintje a vérben. ily módon blokkolva kitörése allergiás reakciók.
- Van egy kéntartalmú aminosav - ezáltal kompenzálja hiány az anyag a szervezetben.
- Ez szabályozza a szintet az ammónia és a nitrogén a szervezetben.
- Szabályozza a húgyúti munkát. Növeli a vizelet savasságát, ami kedvezőtlen környezetet a növekedés a káros mikroorganizmusok. Ez egy nagyon fontos jellemzője kezelésére és megelőzésére hólyaghurut. Ezen túlmenően, ez megakadályozza, hogy a vesekő.
- Csökkenti a kialakulását a káros koleszterin a vérben, erősíti a vérereket.
- Ez hozzájárul a minőségi ösztradiol. szükséges az egészség a női reprodukciós rendszert. Jótékony hatással van a fejlesztés, az idegrendszer, a jövő baba és csökkenti a reggeli rosszullét a terhes nők, erősíti a méhlepényen.
- Részt vesz a szerotonin termelése. más néven a „hormon az öröm”, és szabályozza a termelés az adrenalin. Ezek a tulajdonságok teszik nélkülözhetetlen eszköze a harcot a depresszió ellen, idegrendszeri zavarok, álmatlanság. alapján metionin gyógyszeres kezelésére használt Parkinson-kór és az Alzheimer-kór és sclerosis multiplex.
- Ez csökkenti a gyulladást, az ízületek és erősíti a porc. Ez kezelésére használják a rheumatoid arthritis és az osteoarthritis.
- Nagyon fontos az egészsége szempontjából a férfi reproduktív rendszer. Különösen, hogy megakadályozza a gyors magömlés.
- Ez növeli az immunitást. ezért nagyon gyakori a részét immunstimuláns készítmények.
- Egy esszenciális aminosav metioninyavlyaetsya természetes kollagén. javítja a bőr állapota, a haj és a körmök.
Metionin sport
Használja a metionin, a sport miatt anabolikus és regeneráló lépéseket. Lássuk, hogyan befolyásolja a sportolók egészségének.
- Szabályozza anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, lerakódásának gátlására a szubkután zsír. Segít az elhízás elleni küzdelem, és megakadályozza a diabétesz kialakulását.
- Ez erősíti az idegrendszert, így a sportoló jobban ellenáll a feszültségeket, amelyek akadályozzák a növekedést, az izmok.
- Állóképességet és gyorsítja a sejtek regenerálódását, hozzájárulva a gyors helyreállítást követően, és izomtömeg;
- Ez megakadályozza, hogy a lerakódást a káros anyagokat a májban, ami gyakran előfordul, a sportolók szteroidokat szed.
Esszenciális aminosav metionin szerepel sok ásványi vitamin-komplexet. Például, élelmiszer-adalékanyag „Leveton Forte” alapján létrehozott természetes összetevők, mint például: gyökér Leuzea hím méh fiasítás és virágpor-obnozhka. Ez tartalmaz 37 aminosavat tartalmaz nélkülözhetetlen az egészség minden sportoló, köztük is a metionin.
A napi mértéke metionin
Azt kell mondani, hogy a napi mértéke a metionin tulajdonságaitól függ, a test és az életmódtól. Az átlagos napi bevitel 200 mg és 1 g sportolók, különösen a szilárdság vonat, ez az aminosav igényel sokkal nagyobb mennyiségű (2,4 g). Körülbelül azonos mennyiségű metionin szükséges szenvedők májbetegségek, vese, vizelet és az epehólyag alkohollal vagy más intoxikáció és allergiás és vegetáriánusok. Mindenesetre, a napi mértéke a metionin kell telepíteni csak egy teljes orvosi vizsgálat és szigorú orvosi felügyelet mellett.
Mi okozza
metionin hiány?
Lássuk, mi a tünetek figyelhetők meg, amikor a metionin hiány a szervezetben:
- csökken a fizikai teljesítőképesség, a megjelenése ödéma, elhízás;
- romló máj állapota, az urogenitális rendszer, a gyomor-bél traktus;
- emelkedett koleszterin a vérben, az érelmeszesedés;
- akut allergiás reakció, a kiütések a bőrön;
- romlása, a bőr fokozott törékenysége haj és köröm;
- megsérti a pszicho-emocionális állapotban: a depresszió, a tendencia, hogy idegösszeroppanást;
- terhes nők metionin-hiány mutatkozik meg növekedési retardáció, a lehetséges fejlődését patológiás változások.
Mi veszélyes többlet
metionin a szervezetben?
Annak ellenére, hogy egy ilyen széles körű terápiás és profilaktikus tulajdonságait, ellenőrizetlen kábítószer-használat, beleértve az esszenciális aminosav metionin. okozhat az ellenkező hatást. Tünetei a felesleges metionint a szervezetben vannak:
- a májbetegség progressziójának és kardiovaszkuláris rendszer;
- tumor megjelenésére vagy allergiás reakciók;
- levertség, álmosság, szédülés, hányinger, hányás;
- mentális zavarok (hallucinációk megjelenését, fejlődését skizofrénia kezelésére);
- megugrott a szerotonin szint, ritka esetekben halálhoz vezető.
Ellenjavallatok metionin
- A nők terhesség és szoptatás alatt;
- fenyegeti a allergiás reakció a gyógyszer;
- az emberek nagy gyomor savasságát;
- Vese-, máj- és szívelégtelenség;
- súlyos formái hepatitis;
- gyermek 6 éves korig.
Továbbá, a kábítószer-metionin legyen óvatos a fenyegető allergiás reakció.
Mely élelmiszerekben
tartalmaz metionin?
Szükséges a normális működését a szervezetben az összeg a metionin lehet beszerezni a napi étrendben. Emlékeztetni kell arra, hogy mint bármely olyan fehérje vegyülettel, ez az aminosav az a tulajdonsága, hogy vízben gyorsan vízben. és hatása alatt a magas hőmérséklet lenne sokat veszítenek jótékony tulajdonságait, vagy teljesen lebomlott. Ezért nem ajánlott sokáig ázni, és forraljuk élelmiszer.
Lássuk, milyen termékeket tartalmaznak metionin.
- Hús: marha-, birka-, sertés-,
- Csirke és pulyka, és a tojás;
- Tengeri hal: lazac, a tonhal, a makréla, laposhal, márna, tengeri sügér;
- Seafood: kagyló, rákok, garnélák;
- Tehéntej, alacsony zsírtartalmú sajt, joghurt,
- Kemény sajtok, különösen parmesan;
- Zöld leveles zöldségek, mint a spenót, kelbimbó, és még sokan mások;
- Hüvelyesek: bab, vese bab, lencse, szójabab, földimogyoró, csicseriborsó;
- Nuts: mandula, pisztácia, kesudió, dió és a brazil dió;
- Fokhagyma, szezámmag, tökmag, napraforgó.