Postimees - hogyan lehet növelni a mell otthon 5 módon
Valószínűleg nincs olyan nő, aki ne szeretne egy szép és nagy melleket. Statisztikai felmérések azt mutatják, hogy közel 90% -a nő elégedetlen a mérete és alakja a mell, ami abban a pillanatban.
Azonban sokan gondolkodnak, hogyan lehet növelni a mell. Persze, van egy módja annak, hogy megoldja a problémát gyorsan, egyszer és „örökké”. De kb mell plasztikai sebészet, hallottuk, valamint a szövődmények és a problémákat okozó mesterséges mellszobor. Szerencsére sebészeti mellnagyobbítás drága. És ez sem engedheti meg magának minden lány. Ésszerűbb használni más módon.
Portál Woman356 Összeállítottam egy listát 5 módon, hogyan lehet növelni a mell otthon.
Hogyan lehet növelni a mell az otthoni segítségével a hormonok, akkor szóljon egy orvosnak. A kinevezés a hormonális kezelés önmagában elfogadhatatlan. Hibás hormonadagokat nagyon nem kívánatos következményei megsértése a ciklus a daganat kialakulásában.
Beszéljen a nőgyógyász, hogy növeljék a mell műtét nélkül. Orvosa némi kutatást és meghatározza, milyen gyógyszert és milyen adagolásban tud segíteni. A különlegessége ennek a módszernek, hogy a szakértő meghatározza további térfogata egy hormon, hogy hiányzik, és a képesség, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt, mint négy hormonok felelősek a méret a női mell (ösztrogén, xenoestrogens, prolaktin és tesztoszteron).
A fő szabály a gyönyörű mellkas - fogyókúra nélkül! Bármilyen fogyás kezdődik mell zsírszövetből származó levelek. Van még néhány ételek, amelyek segíthetnek.
Tej és tejtermékek, a tenger gyümölcsei, csirke - értékes fehérjeforrás.
Komlótoboz - természetes forrása a ösztrogén. Azt kell, hogy vegye, és formájában infúzió 7 napon át. Ismételjük meg a kurzus ajánlott csak havonta egyszer.
Gabona és szemes termékek: zab, barna rizs, köles, árpa. Ezeket fel lehet használni formájában gabonafélék és infúziók, ajánlott mellnagyobbítás népi jogorvoslat.
Hogyan nagyításhoz mellek masszázs
Hagyja, hogy a napi mell masszázs lesz az Ön számára hasznos és élvezetes szokás. Ez végre a zuhany, masszírozni a melleit egy kört meleg vízben. És ez lehetséges, és a fürdő után eljárásokkal zsírtartalmú tejszínt.
Óvatosan elterjedt krémet a mellkason, körkörös mozdulatokkal, és gyengéden simogatta a mellkas irányába a mellbimbó a vállak és a hónalj. Ne nyomja vagy dörzsölje kemény, hogy ne sértse a tejmirigyek. Kövesse a masszázs mozdulatok 3-5 percig minden mell.
Gyakorlatok mellnagyobbító
A testmozgás fontos a melleket. És a megfelelő készlet osztály, hogy segítsen a mell szalagok felzárkózni, mellizom szert határozott domborzatot. És általában, a mell nőhet 2-3 cm. Ne aggódj, hogy a leterhelése lesz hasonló „bólintás”. Hogy valami hasonló a mellizmok, lehetetlen: ezek rendkívül nehéz erősíteni.
Végezzünk legalább két leghatékonyabb gyakorlatokat minden második nap.
Süppedt - 2-20 alkalommal. Push-up kell egy lapos vissza, a lábára húzta az álla a földre;
Szorította a kezét. Csatlakoztassa a tenyér előtt, mint imádkozni. Emeld fel a könyök a mellkason. A maximális nyomóerő egymásra tenyerét. Túlélni, ameddig csak lehetséges. Ismételjük 5 alkalommal.
Visual mellnagyobbító
Ez a módszer „a lusta” évek óta segíti a fiatal hölgyek, akik elégedetlenek a méret a mell. Nem tudod, hogyan lehet növelni a mell a házat gyorsan, vagy egyszerűen nem működik a magad, és válassza ki a megfelelő fehérnemű és ruházat.
Bra. A verzió - push-up melltartó, nagy betétek a csészék. Ő tudja adni legalább egy dimenzióban a legkisebb melleket. A speciális formája a mosodai felemeli a mell és a mellkas mozog. Az egyik hátránya, push-up - nem tudnak viselni gyakran. Szakértők azt javasolják, fárasztó ez a melltartó vágott két alkalommal egy hónapban. De úgy tűnik, hogy egy héten egyszer egy fél vagy egy időpontra, hogy csak jobb.
T-ing és zakó. Válassza ki a ruhákat a V-nyakú vagy polo. Ha az ing van varrva egy sztreccs anyag, azt, hogy üljön szűk, és vágja ki lehet elég mély. Ruhához készült gyapjú és pamut elengedem vágás.
Blúzok. Fodrokkal és fodrok - egy nagyszerű lehetőség, hogy elrejtse a kis mell. Blúzok dekorációval kombinálható egy üzleti irodai öltöny nadrág és szoknya. Színes blúz lehet egy klasszikus fehér vagy csíkos. Kívánatos, hogy válasszon változatok egyszólamú vagy minimum színkontraszt.
Ruhák. Egy fél vagy egy koktél ruhát lenne a tökéletes megoldás az empire stílusú. Ez egy magas derék, nyitott nyakú, csábító kiemeli a dekoltázs. Ha a vonal a mellkas hangsúlyozni, széles öv, a mell fog kinézni egyszerűen luxus.
Pulóverek. Kényelmes és puha kasmír pulóvereket tökéletes séták a parkban, vagy egy informális találkozón a barátokkal. Ezek a laza vágott finoman átöleli a szám, egyértelműen jelezve, még a szerény formában. Ennek eredményeként, a mell úgy tűnik, hogy nagyobb. Színes pulóver legyen világos, pasztell lady.obobzrevatel.com.
Mellényt. Szeretné, hogy nézd meg az összes 100%? Viseljen push-up melltartó és a felső farmer vagy bőr kabát! Ez a lenyűgöző változata ruha teszi királynője bármelyik fél. A mindennapi élet és az irodában mellény is nagyon hasznosak. Viseljen őket blúzok, ingek, szoknyák és nadrágok, sortok, nadrágok, capris.
Mint látható, növeli a mell otthon - egyszerű és megvalósítható. Összesen 5 módon, hogy könnyű végrehajtani.