Mivel nem értettem influenza és a megfázás az éles felmelegedés rugós betegségek

Télen a hideg évszakban, influenza beteg nagyon egyszerű - a járvány szó fedezi az egész várost. De eljön egy éles felmelegedés és az emberek elkezdenek pihenni - hol lesz az influenza, ha az utcán egy szép „plusz”, és a meleg szél fúj. Megáll, és olvassa el ezt a dolgot! Az a tény, hogy virológusokat állítják -, hogy a hirtelen felmelegedés, amikor a nedves, egyre az influenza meglehetősen egyszerű.

Az influenzavírus és a felmelegedés

Csak olyan meleg és nedves időjárás, az influenzavírus legkényelmesebb - ez teljesen nyugodt „utazik” a levegőben, rendezi a tárgyak és a hosszú megtartja életképességét.

Ha a fagy valaki tüsszentett körül elosztva egy sor influenzavírusok, repülnek és rendezni - különösen nagy veszélyt ebben az állapotban képviselnek. De a hirtelen felmelegedés influenzavírusok lebeg a levegőben biztonságosan, megállás vagy nedvesség. Úgy véljük, hogy megadását követően azonnal influenzavírus egy meleg és párás levegő a fertőzésveszély a betegség továbbra is fennáll, legalább 30 percig.

És ne felejtsük el, hogy a vírus befolyásolja az emberek többnyire legyengült immunrendszerű. és ez egy olyan időszakban, éles felmelegedés gyakrabban fordul elő a hideg. Ez egyszerű - elment sétálni a parkban, áztatott láb és kap egy „jutalom” orrfolyás. Egy szélroham (igen, meleg!) - szenvednek a köhögés. És amikor az immunrendszer vált erő a harcot a hurutos jelenségek megkezdi működését, az influenzavírus - azonnal belép a szervezetbe, és hatással van az immunrendszere.

Kérjük, vegye figyelembe: ez influenza, amely megjelent a háttérben a nátha, ez okozza a legsúlyosabb szövődmények.

Hogy, hogy nem kap a beteg közben felmelegedés

Annak elkerülése érdekében, az influenza során felmelegedés, már csak be kell tartaniuk bizonyos szabályokat. Mindegyikük dolgozott ki több generáció az orvosok és a tudósok - az influenza vírus ismert, hogy az emberiség egy hosszú idő, és gondosan tanulmányozta évtizedek óta.

Vázlatok - ellenség

Úgy véljük, hogy a helyszínen időről időre meg kell jól szellőző - a stagnáló levegő gyűlhet nagyszámú influenza vírusok. És ez igaz - az orvosok javasoljuk még szellőztetni a szobát, amelyben a személy az influenza lázzal. De ne felejtsük el - semmilyen esetben nem lehet on-line huzat!

Nem tudja tartani az aktív szellőztetés azonnal az otthoni vagy a ház körül - a szellőzők és ablakokat kell nyitni szakaszokban minden szobában. Az orvosok még minősítette ezt a betegséget, mint „nyitott ablak szindróma”, amely alatt a betegek gyakran diagnosztizált arcüreggyulladás. neuritis a arcidegek és torokfájás. Egy férfi csak ült a szél a nyitott ablakon ...

Legs melegen tartani

Séta a friss levegő nem csupán kellemes alatt felmelegedés, de nagyon hasznos - az orvosok maguk is azt mondják, hogy az influenza megelőzésére hasznos, hogy naponta a sétányok. Csak meg kell vigyázni, hogy fenntartsa a láb meleg.

Ehhez az úton, nem is olyan könnyű a meleg és párás időjárás! Mindenütt a pocsolyák és a sár, de lehet viselni gumicsizmát? De a láb gyorsan izzad a gumicsizmát és nedvessé válik, sőt már régóta ismert igazság: = nedves láb hideg láb. És kezdődik a hideg lábak hideg, így tartsa a következő irányelveket:

• sétálni az időszakban éles felmelegedés viselni termikus fehérnemű - ez, mellesleg, hogy segít megelőzni a betegség és a fagy;
• hazatérni azonnal mossa lábát meleg (még forró) víz;
• Viseljen száraz zokni pamutból vagy gyapjúból.

És ne felejtsük el, hogy igyon egy csésze forró kakaót vagy teát - ez lesz bővíteni az erek, és segít, hogy gyorsan felmelegedjen.

Ne menj nélkül egy kalap és sál

Sokan viselnek kalapot csak a legszélsőségesebb hideg - nincs speciális kiválasztási. De amint elkezdődik felmelegedés, sapkák / sálak eltávolítjuk a sarokba szekrény, és a sál figyelmen kívül hagyva - ez megbocsáthatatlan gondatlanság vezethet fertőzés influenza vírussal.

Wind abban az időszakban felmelegedés nagyon alattomos - akkor is, ha nagyon meleg, nagyon könnyű megfázik. Itt van egy köhögés és orrfolyás, majd a „menetrend”: az immunrendszer elkezd harcolni ki megfázás és az influenza vírus ebben az időben, „soha nem alszik”, és nyerjen egy szabályos hely a lázas tevékenység.

Senki mondja, hogy még a hegyes felmelegedés kell menni, csomagolva tetőtől talpig meleg ruhát - nem szükséges, hogy rohan a végletekig. De a használatát sál viselése palást gombos, és nem hagyja figyelmen kívül a fejvédő hasznos lesz, ha azt szeretné, hogy megvédje magát a influenzavírusok.

Kis alkohol és sétálni?

Az orvosok még ajánlani egy pohár alkoholtartalmú ital olyan időszakok különösen veszélyeztetettek a szerződő influenza. De csak egy pohár (inkább, mint egy fél liter!), És csak este, amikor kiment, nincs többé szükség otthonról.

Sok mielőtt tenne egy sétát a friss levegőn, vagy inkább egy pohár forralt bor vagy 100 gramm vodka vagy konyak - ez egy nagy hiba! Az alkohol hatása a szervezetre nagyon megtévesztő - a bíró magad:

• első alkohol tágítja az ereket - a test öntjük kellemes meleget;
• 15-20 perc élesen szűkült hajók, a kapillárisok különösen érinti;
• valaki elkezd verejték, a kezek és lábak vannak fagyasztva.
  

Az eredmény egy ilyen megsértése hőszabályozás a test válik hideg és az influenza vírus és a „gondolkodni” nem - azonnal vezetnek be a szervezetbe.

Hasznos termékek, vagy mint egy finom carry influenza megelőzésére

Ha szigorúan tartsák be a fenti ajánlásokat, akkor megakadályozza az influenza nagyon is valóságos. De ez nem elég! Az is szükséges, és hasznos termékeket abban az időszakban éles felmelegedés ital - ez lesz erősíti az immunrendszert.

Meg kell, hogy 1 grapefruit, és tisztítsa meg a bőrt és a fehér filmek / partíció - ők azok, akik az úton, és ad egy keserű ízű ez a gyümölcs. Ezután grapefruit felosztva, hogy van hozzá egy teáskanál mézet, banán és az egyik felét természetes joghurt (bármilyen szám). Minden felvert turmixgép és ivott - ízletes és nagyon hasznos.

Megjegyzés: a banán, és a grapefruit lehet erős inger - győződjön meg arról, hogy allergiás ezeket a gyümölcsöket hiányoznak.

Ez hasznos lesz úgy is, mint az influenza megelőzésére és a megfázás alatt hirtelen felmelegedés, és ennek orvoslására - füge elősegíti köptetés csökkenti az intenzitását köhögés.

Javasoljuk, hogy készítsen ezt a finom gyümölcs koktél:

• jégkrém mennyiségben 100 g olvadék a tűz;
• adjunk hozzá egy pohár tej, egy teáskanál citromlevet és egy füge;
• minden meleg, és keverjük össze a mixer.

Ez a koktél is használható felnőttek és gyermekek számára, de csak a hő formájában. Ha ez az érték a megelőző intézkedésként, elég 2 csésze koktél füge és a tej egy nap, de jobban érzi magát, ha már a progresszív köhögés - 5 csésze naponta.

ánizs tea

Az ánizs nem mindenkinek - túl specifikus ez illatát és ízét. De ha főzni belőle skandináv teát, majd a lényege az íze ennek a fűszer azonosítására / értékelésére, és elvégzik a teljes betegségek megelőzésének időszak éles felmelegedés.

Főzni ánizs tea:

• 
  hogy 1 liter forrásban lévő vízzel, és öntsük egy nagy, ömlesztett teáskanna;
• Adjunk hozzá forró vizet 2 teáskanál fekete magas minőségű tea, egy kis darab fahéj (nem őrölt), 2 ánizs csillagok (eladta néven csillagánizs élelmiszerboltokban), 1 rúd vanília, 2 borsó szegfűbors és mézet ízlés szerint;
• mix, ragaszkodnak 20-30 percig, majd hozzáadjuk a kapott készítményt, egy fél csésze tej.

Ez a tea ajánlott használni abban az esetben, kihűlés és az első jele egy megfázás vagy influenza.

Ill közben hirtelen felmelegedés gyorsan és spontán módon - bebizonyosodik, és a tudósok és az orvosok. De vannak olyan módon, hogy megakadályozzák egy ilyen fejlesztés - csak kövesse az összes szereplő ajánlások ez az anyag.