Hogyan nyerjünk a legnagyobb félelmed

Főoldal »Cikkek» fóbiák és félelmek „Hogyan nyerjünk a legnagyobb félelmed?

Sok a dolgokat teszünk, mert abba tudattalan félelem. Miután megpróbáltuk valamit, kiderült, nem a legjobb módja, és azóta is inkább a „ne menjen oda.” Ez egy normális reakció egy tudattalan pszichológiai önvédelem.

Mindazonáltal ez lehet vágni az egész élet területén. Bizonyos, hogy a kapcsolat az ellenkező nemű, hogy valaki egy üzleti kapcsolat, felelősség mások és így tovább.

És persze, hogy ne nézzen ki, mint egy teljes kudarc a szememben, meg kell találni egy csomó ésszerű magyarázat, hogy „Miért nem kell csinálni ezt a” vagy „amely által szívesebben másképp viselkednek.” De valójában ez alapján a félelem.

A legtöbb támadás, hogy a probléma ott lehet általános óvoda, és most úgy döntött, hogy egyszer vagy kétszer. De nem tudjuk, hogy ez az, mivel ők inkább „nem néz vissza.” És élni a levágott terület az élet, ami nekünk sok erőforrást és lehetőségeket!

De csak annyit kell tennie -, hogy távolítsa el egy kis kő az út, ami annak köszönhető, hogy a gyermekek érzelmi érzékenység még mindig úgy tűnik, hogy nekünk egy hatalmas szikla. lenne képes megtalálni azt még ez a „szikla”.

Meddig, meddig félünk a félelem? Amíg van mit félni. Amikor kapcsolati már megtörtént valami, hogy ez ijesztő? Ez zavaró lehet, de ez nem ijesztő.

Vannak hagyományos fájdalmat. A fájdalom nem feltétlenül fizikai - lelki, erkölcsi, rossz közérzet, és így tovább. Ha találjuk magunkat egy potenciálisan fájdalmas helyzet, van egy félelem, mert azt várjuk a fájdalom. Ez egy normális érzés, hogy tart minket együtt dolgozó „biztosítás”. De amint átadjuk az érintkezési pont a pillanatban a fájdalom, a félelem nem létezik többé. Van egy nagyon fájdalom, a szorongás, stb

Tehát itt - az a tény, hogy a legtöbb esetben, a fájdalmat és kényelmetlenséget is erőltetett, van tekerve az Ön által. Ők nincsenek ott. Inkább sok olyan helyzet, amelyben nincs fájdalom. De úgy véljük, hogy a fájdalom ott van, félünk, és ne hagyja magát tovább, megállítani magát. A félelem gátolja minket. Nagyon sok módja van legyőzni a félelmet. Egyikük - csak kap a helyzet.

Gyakorlat: „Hogyan kell megszabadulni a félelmek"

Ez a pár gyakorlat, hogy ez nem könnyű. Bár minden bizonnyal lehetséges, és akkor megpróbálja futtatni magát. De mindegy, akkor jobb, ha lesz kettő. Egy személy - „coach”, a második - a „kliens”. A szerepe az „ügyfél” - mondja el, mi attól tart leginkább a mozgás a cél.

Az oktató megkérdezi egy kérdést: „Ha ez megtörténik, az lenne a legrosszabb dolog?” „Az ügyfél”, így válaszolt: „Van, hogy valami, valami, valami”. - „Rendben. És mi a legszörnyűbb? „-” Az, hogy valami, valami, valami ". - „És mi a legszörnyűbb?” - „Van, hogy valami, valami, valami”.

Így egyre mélyebbre és mélyebbre a helyzetet, és megpróbálta kimeríti az aljára.

Elérve az „ügyfél”, hogy a legvégén, ott találsz valami érdekeset. Ha jön, és marad néhány való félelem, az is jó, mert akkor semlegesíteni számos más félelmek, hogy lelassult, mielőtt. De amikor a végére ért, akkor úgy érzi állapotban abszolút szabadság, amely ellen minden félelmek kezdi átalakítani és elolvad mint a reggeli ködben.

Ez a technika megszabadulni a legintenzívebb félelmet elérése a cél egyszerű, de nagyon hatásos. Ez nem fog sok időt és ad nagyon gyors eredményeket. Próbáld ki, és akkor biztosan megszabadulni a félelmek!