Hiánya kálium a szervezetben
Mert normális működését, a szervezetnek szüksége van a különböző vitaminok, makro- és mikroelemek. Dolgozzák ki a saját nem tud, ami azt jelenti, hogy segítségre van szüksége végbe mehessen állományának ezeket az anyagokat. Általában egy személy megkapja a szükséges élelmet, de néha van, hogy vitamin komplex.
Hogyan állapítható meg, hogy a test valami hiányzik?
Ha azt észleli, álmosság, letargia, izomfájdalom, csökken a nyomás, a hányinger. székrekedés. Mindezek a tünetek jelzik a kálium-hiány. Természetesen ebben az esetben meg kell, hogy konzultáljon egy képzett szakember, hanem ki kell zárni a lehetséges okokat.
Az okok hiányát kálium a szervezetben
Kálium csoportjába tartozik a nyomelemek hiánya, ami befolyásolhatja a munka sok belső szerveket. Az okok hiányát is szolgálhat:
- helytelen táplálkozás (szigorú diéta, eszik nagy mennyiségű édesség, az alkohol vagy kávé);
- figyelembe bizonyos gyógyszerek.
A tünetek és hatások a kálium-hiány
Általában a kálium-„kimossuk” az test után szenvedjenek stressz, vagy bármilyen betegség a gyomor-bél traktus. Az első tünetek a kálium-hiány válhat túlzott fáradtság, ingerlékenység, gyengeség. A következő jelek - zavar az idegrendszer, valamint előfordulása székrekedés, külső jelei - a száraz bőrt. fénytelen haj törékeny, gyenge a véralvadást. Alig gyógyítani kisebb vágások. Jelentős hiánya nyomelem megfigyelt izomfájdalom, akár görcsök, szívritmuszavarok, okozhat eróziót és fekélyek.
A tünetek a kálium-hiány a szervezetben nem-specifikus, azonban meg kell orvoshoz, hogy határozza meg a pontos diagnózis.
Kezelésére és megelőzésére a kálium
Természetesen kezelésére kálium hiány a szervezetben kell látni a szakember. A mértéke hiány kálium és a szükséges kezelés képes azonosítani kizárólag orvos. Súlyos esetekben, ez segíthet csak intravénás injekció, esetenként egészen figyelembe bizonyos gyógyszerek.
Emellett gyógyszerek orvos írja elő fogyókúra betegeknél. Annak elkerülése érdekében, ezeket a kellemetlen következményekkel, meg kell növelni az összeget a diéta Kálium-tartalmú ételek, valamint csökkenti a fogyasztást a cukorkák (ez jobb helyett a gyümölcs), kávé (jobb felhasználása kakaó) és alkohol.
Kálium található élelmiszerek:
- tejtermékek (sajt, sajt);
- burgonya (különösen hasznos főtt „egységes”);
- mindenféle káposzta;