Csirkemell párolt multivarka - lépésről lépésre recept fotók
Egészséges táplálkozás - a kulcsa a jó egészség. Multivarka lehetővé teszi számomra, hogy könnyen készítsen finom és egészséges ételeket. Azt javaslom, egy recept, hogyan kell főzni egy csirkemell, párolt multivarka.
ÖSSZETEVŐK
- Csirkemell 4-5 db
- Burgonya 2 Kilo
- Basil 1 evőkanál. kanál
- Olasz fűszer 1 evőkanál. kanál
- Olívaolaj 1/4 csésze
- Só és bors ízlés szerint
- Zöldbab 1-1,5 Kilo
- 1-1,5 vízüveg
1. Csirkemell vásárolni a szupermarketben, el van választva a csont, és van csomagolva polietilén. Kiszálltam a dobozt, és én, majd törölje ruhával. Tettem az alján a mell Multivarki.
2. megszórjuk mell keverékével olasz fűszerek, és keverjük egy kicsit.
3. Az íze sók mell, meghintjük szárított bazsalikom (lehet bármilyen más fűszerek) és a fekete bors.
4. itatni húsok olívaolajjal (napraforgó lehet használni).
5. A burgonya jó az én mosdókesztyűvel ahogy előkészíti azt a héjat. Nem vágjuk, és teljesen fel a csirkemellet.
6. Bab I mosni és tisztítani, tedd a tetejére a burgonya.
7. Öntsük a tartalmát a üvegtál forralt vízzel. Becsukom a fedőt, és tegye Multivarki „hirtelen hűtés” módban, az idő - 4-5 óra.
8. Spread egy tányérra darab csirke, burgonya és a zöldbab. Jó étvágyat!