Az ájurvéda a fogyás, olyan betegségek kezelésére,
Ayurveda javasolja a diéta egyszerű hazai jogorvoslati
Elhízás vagy túlsúly - jellemzett állapot túlzott zsír tárolását a szervezetben. Amikor a bevitt kalória a szervezetben meghaladja a elégetett kalóriák számát, ez vezet a tároló a felesleges kalóriát, mint a zsír a szervezetben. A túlsúly növeli a sok kritikus körülmények között, például a szív- és érrendszeri betegségek, májbetegség, cukorbetegség, ízületi gyulladás, és a vese problémák. fogyás probléma nagyon sürgős sok ember számára. Az ősi indiai gyógyító tudománya Ayurveda saját véleménye a elhízás okai, és arra tanít bennünket, hogyan kapcsolódnak a folyamat a fogyás.
Az ájurvéda a elhízás okai
Tünetei közé tartozik az elhízás: a növekedés testzsír, terheléses dyspnoe, levertség, fáradtság, fokozott izzadás egy rossz szagú.
Ayurvédikus perspektíva elhízás
Az Ayurveda, az elhízás az úgynevezett Medarog miatt súlyosbodása Kapha. Kapha - ez dósa ayurveda, amely természeténél fogva vastag, nehéz, lassú, ragacsos, nedves és hideg. Ez szabályozza a teljes szerkezetét és a kenés az elme és a test, ellenőrző testtömeg és a kialakulását minden szövetben 7 (tápanyag folyadékok, vér, zsír, izom, csont, csontvelő, mind reproduktív szövetekben).
A kiegyensúlyozott állapotban Kapha biztosít élelmiszer ezekben a szövetekben a különböző mikrocsatornák. Azonban, ha ez fokozódik, kapha vezet toxinok a szervezetben. Ezek a toxinok nagy és sűrű jellegű, és felhalmozódnak a szervezetben gyenge csatorna, blokkot okozva. Abban az esetben, elhízás toxinok felhalmozódnak Medovahi Schroth (zsírsav csatornák), ami növeli a termelési zsírszövet (Meda dhatu). Amikor a test termel több zsírszövetet, ez vezet a súlygyarapodás.
Ayurvédikus fogyókúra módszer kezdődik nyugtató Kapha dósa. Ezt meg lehet tenni azáltal, hogy megszünteti súlyosbította Kapha élelmiszerek a diéta. Továbbá a fogyás összpontosít elszámolási Medovahi csatornákat tisztító gyógynövények. Ennek eredményeként a túlsúly lehet csökkenteni.
Ayurveda Diet ajánlások
Ayurveda úgy véli, hogy a hatékony fogyás szükséges ahhoz, hogy a következő változtatásokat az étrend és az életmód.
Kerülje a zsíros és sült ételek, a feldolgozott élelmiszerek, zsíros ételek (vaj, finomított vaj, sajt, teljes tej, joghurt, tejszín, csokoládé, stb.)
Egyél több zöldséget és keserű ízek (a keserű tököt).
Cserélje liszt 1 fokozatú lisztet a teljes kiőrlésű gabonában, és a rizs barna rizs.
Fogyasztásának növelése gyümölcsök, saláták és zöldségek.
ayurvédikus fogyókúra
Ayurveda használatát javasolja fogyókúra egyszerű hazai jogorvoslati lehetőségek. Drink menta tea vagy készítsünk pasztát zöld menta néhány egyszerű fűszerek és enni étkezés. Egyél keserű tököt, ami elősegíti a fogyást.