Narancsbőr nem lehet jellemezni a túlsúly, így a módszerekkel foglalkozó őket. Az egyik leghatékonyabb eszköz a vákuum masszázs javítja a vérkeringést, és tompítsa a zsír felhalmozódását. Rendszeres anti-cellulit masszázs bankok viszont laza bőrt a frissített és rugalmas. Cellulit kialakulását nagyban függ a mindenkori életmód és gondozása a testet, de a karika vagy kerékpárral üdülőhely segítséget, mint a fő eszköze lenne hatékony. Narancsbőr vérszomjas, kegyetlen cellulit, és mégis, hogy korlátozza egy masszírozza helytelen lenne. masszázs eljárást kell elvégezni együtt hasznos gyakorlatokat problémás területeket, valamint ahhoz, hogy a kiegyensúlyozott étrend.
Mi szükséges a vákuum masszázs otthon
Látogatás a szalon időt és pénzt, de a korábbi kezdés a harcot a narancsbőr, a kevesebb erőfeszítést fog tartani, különben is, ezt az egyszerű eljárást el lehet végezni otthon. Szervezni az anti-cellulit masszázs köpölyözés otthon, meg kell vásárolni szilikon bankok és masszázs olaj (akkor az anti-cellulit hatású).
Bank formájában üvegkupola gumi tipp nyomás alá. Az előnyös a rugalmas műanyag kannák, szilikon vagy polimer-üveg, amely a gyógyszertár nevezzük cellulit. Erre a célra egy vákuum megvásárolhatók elektromos masszírozó.
Masszázsolaj megakadályozza a bőr zúzódás és kékség, növekvő hatását az eljárást. Masszázs helyettesíteni lehet növényi olaj, olíva-lenmag (50 ml), amely néhány csepp grapefruit illóolaj (5 ml), szintén alkalmasak olajok levendula, citrom, narancs, mandarin, ilang-ilang, pacsuli, ciprus, teacserje, édeskömény. Ahhoz, hogy a bázis esszenciális olaj lehet hozzá 2 ml pirospaprika. Anti-cellulit gélek és testápolók lehet használni olaj helyett használják őket, hogy nagyobb hatást. Ezek az eszközök a gyógyszertárakban kaphatók.
Hogyan kell csinálni masszázs bankok
- A masszázs csak meg kell tisztítani a mosott és átázott masszázs olaj a bőr.
Kezdés anti-cellulit masszázs lehetőleg után testmozgás vagy meleg zuhany, hogy felmelegedjen az izmokat, hanem a gőz a bőr ne legyen.
Kapok egy masszázst, meg kell óvatosan nyomja össze az üveget, majd helyezzük problémás bőrfelületre. A bőr alá réteg üvegmassza kell lennie, nem lehet nagyobb, mint 1,5 cm, különben a nyomás növekedni fog erősen. A túlzott tömörítés ellenjavallt, különösen olyan területeken, súlyosan érinti a narancsbőr.
Mozgás bankok kell végeznie a sima, folyamatos, az óramutató járásával megegyező, körkörös, egyenes, cikcakk, fogta oldalán és fenntartása az általános irányt alulról felfelé. Kezdve a térdkalács, hogy elérjék a fenék vagy nagyobb, akkor szakadás jar.
Térdhajlati üreg, lágyéki régiót és a felső része a belső comb hatással lehet a vákuum nyomás, így ezek a részek, hogy elkerüljék vagy csökkentsék a nyomást rájuk. Az utolsó tétel a bankok meg kell küldeni a vénás kiáramlás. Ha a szorító érzés a bankok eltört, akkor vissza kell állítani úgy, hogy a jar, és folytathatja a vezetést.
Minden problémát a területen elegendő masszázs 5-től 15 percig, majd az idő is aprólékosan nőtt. A norma tekinthető időtartama alatt 20 percig. Szabványos során anti-cellulit masszázs - 10 nap, de súlyosabb esetekben végzik hónapokon időközönként egy-két nap, attól függően, hogy a program és milyen mértékben a narancsbőr.
Milyen eljárás az anti-cellulit masszázs a szalonban
A kliens található az ágyon arccal lefelé, úgy, hogy elérjék a maximális relaxáció, kéztartás - a test mentén. A bőrre anti-cellulit és előkészíti azt, hogy lehetséges volt „bot”, hogy a bank. levegőkisülés olyannak kell lennie, hogy lehetséges, hogy mozog a bank fájdalom nélkül. Továbbá időkeretek meghatározó tényező a befejezése rutin bőrpír. Az első ülés tarthat körülbelül öt percig. Végén a munkamenet személy van borítva egy meleg takarót, és elhagyta a hanyatt fekvő helyzetben 15 percig.
Mint monitor terápiás érzetek
A masszázs során, az eljárás normális jelenség megjelenése hő az egész testben, kellemes pihenést, izomlazító, álmosság és nyugalmi helyzetben, amely továbbra is egy ideig az eljárás után. Miután a harmadik ülésen van egy jelentős mobilitás a gerinc és az ízületek, szorító érzés eltűnik végtagok és vissza, valamint az egyes izmok zónákat.
Cup masszázs jó váltogatni kell az ecsetet. A masszázs után, kívánatos, hogy a tápláló maszk a szervezet számára. Tünetek, mint a véraláfutás - természetes jelenség, és el fog tűnni a folytatása az eljárások magukat. Ha vannak komoly complications'd jobb, ha a kezelő orvos.
- terhesség
- Tumor, érzékenység tumorok;
- thrombophlebitis, trombózis, visszér bármilyen fokú;
- akut fázisában kardiovaszkuláris betegségek;
- vér rendellenességek, és a bőr érzékenysége, gyulladást vagy irritációt, a bőr;
- magas vérnyomás;
- anyajegyek a masszírozó a térségben;
- tuberkulózis;
- hörghurut;
- fertőző betegség;
- reuma;
- deréktáji fájdalom;
- idegrendszer meghibásodása;
- izom- és tónusos-szindróma.
Anti-cellulit masszázs - egy fájdalmas eljárás, mely a sok kellemetlenséget. Két héten belül a zúzódások a test elkerülhetetlen. Kilépés - kezdeni rövid ülések, masszázs történik kis pofa, így a bőr nem válaszol túl fájdalmas, érzések lesz kellemes, és ami a legfontosabb - nem lesz nyilvánvaló változások kiküszöbölésére narancsbőr. Ha vákuum dobozokat használunk, és az eljárást kombinálva diéta, akkor garantált a lenyűgöző hatást! Fokozott izomtónus, ábra megszerzi a megfelelő kontúrok, a bőr telítődik oxigénnel és válik feszes és rugalmas, javítja az általános fizikai állapotától az egész szervezet.
Kapcsolódó cikkek
