Nyúl zöldségek - lépésről lépésre recept fotókkal, különböző
A várakozás az üdülési mindannyian keresünk új és egyedi receptek, ami meglepő, és kérjük a rokonok és közeli barátok. Általános szabály, hogy az asztalra van szükség, hogy szolgálja a különböző ételek és saláták. És annak érdekében, hogy ne terhelje túl a test nehéz főétel, akkor főzni nyúlpörkölt zöldséggel. Ez a hús nem csak az alacsony kalóriatartalmú és diétás, hanem egy nagyon puha és ízletes. Rengeteg olyan lehetőség főzés egy nyúl, de táplálkozási tanácsot pörköltet vagy sütni a húst.
Hozzávalók egy nyúl zöldségek:
- Nyúl - 400 g
- hagyma - 2 db.
- karfiol - 300 g
- sárgarépa - 2 db.
- alacsony zsírtartalmú tejföl - 4 evőkanál. l.
- szójaszósz - 2 evőkanál. l.
- Só - 1 teáskanál ..
- Paprika -. 1 tk.
- szezámmag - 1 tk ..
- vaj - 1 tk ..
- Olívaolaj - 1 tk ..
Recept nyúl zöldségek:
Nyúl gazdag aromáját. Ha nem sokkal, mint a pre-ázni a húst hideg vízben vagy tejben néhány órára. Ezután szárítsuk meg a nyúl. Egy mély serpenyőben öntsünk olívaolajat és hozzáadjuk a vajat. Tedd a nyúl, és sütjük, amíg aranybarna nem lesz.
Fűszerek a főzéshez egy nyúl lehet használni nagyon különböző, de nagyon eredeti ízét kapsz hozzáadásával paprika. Megszórjuk nyúl só és Capsicum. Keverjük a húst.
A serpenyőbe önteni az ivóvíz és felforraljuk. Amikor a nyúlhús enyhén pirított, távolítsa el a serpenyőben, és tegyük vízbe. Tedd a nyúl húst egy kis tüzet.
Zöldség vágni, de próbálja meg nem összetörni őket szorosan. Karfiol étel ad kényes és finom íze.
Meghatározzák a káposzta, sárgarépa és a hagyma a serpenyőben, és főzzük őket 5 percig.
Ezután el kell készíteni a tölteléket. Egy mély tartályba keverni a tejfölt és a szójaszósz. Minden mix alaposan simára.
Miután a zöldségek sült, ráöntjük tankoljon. Főzzük kb 3 percig.
Add a serpenyőbe, hogy zöldséget nyúlhús tejfölös szójaszósz. Nyúlpörkölt zöldségekkel egy nagyon kis lángon fél óráig.
Tálalás előtt díszítsük az étel pörkölt szezámmagot és gyógynövények. Nyúl zöldségekkel kész!
