Mi a paszternák, mely a jótékony hatása a növény, és a recept paszternák
A mi korunkban, a kérdést: „Miért hasznos paszternák”, a legtöbb háziasszony mondani, hogy a gyökér és a levelek a növény kizárólag formájában illatos fűszerek. Közben, paszternák - ez is hasznos, alacsony kalóriatartalmú zöldség, ami a diétás ajánlott helyettesíti a burgonyát. Sajnos, ez kevesen emlékeznek, és receptek a gyökere paszternák fenn csak a régi szakácskönyvek.
A hasznos paszternák és milyen betegségek esetén alkalmazható
Szóval, mi az a paszternák, és mi a haszna?
Pasternak - távoli rokona a sárgarépa és a petrezselyem.
Bár a vad paszternák megtalálható Európában, Szibériában és a Kaukázus, hogy létrehozza az otthoni lehetetlen. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ez a növény származik Észak-Európában.
A középkorban és a reneszánsz paszternák széles körben elterjedt az egész európai részén a kontinens, szilárdan beépült a diéta, a parasztok és a köznép volt, és felváltotta a burgonya csak a XVII-XVIII században.
Oroszországban, ezt a növényt jelent meg a XVII században, ez volt az úgynevezett „mező borscs”.
Most paszternák tovább nőnek gyakorlatilag mindenhol a mérsékelt éghajlaton.
Milyen hasznos paszternák, és mely elemek egy részét? Pasternak tartalmaz nagyon kevés a kalcium és a nátrium még kevésbé, de nagyon gazdag kálium, foszfor, kén, szilícium, klór.
Pasternak kezelésére használják szív-érrendszerre, a vesére (ha vannak kövek vagy homok a vesékben), és a gyomor-bél traktus.
Köszönhetően a jótékony hatása, paszternák használják a vérnyomás csökkentésére, tágítja az ereket a szív, egy diuretikum.
Pasternak enyhén hipoglikémiás hatást, és erősíti a kapillárisok falát, ezért hasznos a diabetes mellitusban szenvedő betegek.
Azok, akik keresik az egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend, követni tudja az ősi receptek, és használja minden étel paszternák helyett burgonya.
Most azonban, paszternák használt főzés, mint a fűszer helyett, mint a zöldség. A gyökér a paszternák ízű saláták. pörköltek, köretek, levesek. sör és még desszertek.
A levelek és a gyümölcsök paszternák növelje érzékenység a napfényre emberben egy vékony fehér bőr.
Mit kell főzni a paszternák gyökér: Calla recept
Ha nem tudja, mit főzzön paszternák, használjon recept Cagli - az egyik rasszolnyik faj.
A recept a Cagli a paszternák.
összetevők:
1 kg csirkehús, 400 g sonka, 400 g savanyúság, 100 g petrezselyemgyökér 150 g zeller, 150 g paszternák gyökér 1 hagyma, 100 g olvasztott vaj, 100 g tejföl, babérlevél, bors, fekete bors, petrezselyem sót.
Cook a csirke, vágott 3-4 db adagonként. A forró húslevest, hogy megsütjük a hagymát, petrezselyem gyökér, zeller, paszternák, forralja fel, tegye a szeletelt sonka, hámozott és szeletelt uborka és főzzük, amíg kész. A sütés végén adjunk hozzá fűszereket, csirke darabokat, és a szezon ízlés szerint uborka uborka. Tálaláskor tejföllel és apróra vágott petrezselyemmel.
Bővebben
Tojás diéta 4 hétig - az egyik legnépszerűbb választás étkezéssel bevitt szénhidrát nélküli technikák. Ez a fehérje a havi ellátási rendszer úgy van kialakítva.
Metabolikus Diet - olyan technika, amelyben a fogyás felgyorsítása révén anyagcsere, illetve az anyagcserét. Úgy működik.
Sok lány a törekvés a kiválóság nem vették igénybe mindenféle áldozatot szépség. Az egyik legnépszerűbb módszerek ezen állandó.
Diet Kovalkova - egy népszerű fogyás rendszer által kifejlesztett egy dietetikus, amely különbözik teljesen új megközelítést csökken.
Sport étrend a nők egy speciálisan kialakított ellátási rendszer, melynek célja a zsírégetést egyidejűleg és készlet.
Létrehozásához izom mentesség csak nem elég gyakorolni, nem számít, mennyire intenzív vannak. Annak érdekében, hogy az izom.
Metabolikus Diet - egy hatalmi rendszer, óvatosan szakértői által kidolgozott, amelynek célja, hogy a normalizáció az anyagcsere folyamatok.
Víz Diet - egy népszerű eljárás, amelynek célja az elhízás elleni küzdelem. Ez vonzza az embereket, akik túlsúlyosak, hogy vele.
Zeller diéta nagyon népszerűvé vált az emberek között a fogyás étrendi tulajdonságai zeller, ami kedvezőtlenül.
- Receptek, alacsony kalóriatartalmú ételek jelzi a kalóriák
A „alacsony kalóriatartalmú ételek,” mondja.
1200 kalóriát egy héten a menü nem teszi lehetővé.
Dr. Bormentalja népszerű diéta magad.
A javasolt diétás menük a héten.
Fogyás anélkül, hogy speciális diéta.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy sok ember szereti a csirkét.
Ezzel szemben a rövid távú diéta.
A készítmény a diétás saláták.
Diétás hús recept különböznek.
Diet 1300 kalória naponta csökkentheti.
Növényi diétás ételeket - az alapja.
A napi adag 1400 kalóriát lehetővé.
étrend csillagok
- Diéta Dr. Kovalkova: hatékony áramellátó rendszer
- Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
- Elena Malysheva diéta: alapelvek és menük
gyors diéták
- Víz diéta: azok a szabályok, az előnyök és ellenjavallatok
- Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
- Hajdina diéta 10 napig: a menüt, és a szabályok
- Kefir és hajdina diéta fogyás és tisztító
- Hajdina diéta 3 napig: diéta szabályai
SZPA
- Rosszullét után ülésén hirudotherapy (piócák): mi a teendő
- Fejfájás és migrén: okai és kezelése
- Miért tegye piócák a gerinc
- Magnitopunktura: mágneses kezelés bankok
- Otthon krioterápia hideg terápia
egészséges ételek
- 7 leghasznosabb italok egészségre
- Sajt: hasznos tulajdonságok és az otthoni recept
- Növényi olaj: típusok és hasznos tulajdonságokkal
- Hasznos tulajdonságai gabonafélék a szervezet számára
- Milyen gyümölcslevek a leghasznosabb és miért isznak
terápiás étrend
- Diéta rák Dr. Johanna Budwig
- Könnyű diéta fogyás, és a kezelést a gyomor-bélrendszeri betegségek
- Étrend májbetegségek, menük és receptek
- Diéta szívbetegségben szenvedő és az agy
- Mit főzzön székrekedés: receptek
Fotógaléria
Uborka: mi hasznos és mit tartalmaz
Lédús, ízletes, alacsony kalóriatartalmú, nélkülözhetetlen, ha a főzés.
Violetnotes.com - magazin a táplálkozás, a személyes tanácsadója hatékony fogyás és a táplálkozás. A kiadás csak akkor támogatja a természetes módszerek a fogyás, és ellenezzük természetellenesen gyors fogyás. Végtére is, ez azzal fenyeget, szörnyű következményekkel jár a szervezet számára. Felhívjuk a figyelmét, kísérletezés, különböző Badami és neoprobirovannymi technikákat. Csak a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás segít a fogyásban, és garantált, hogy visszaállítsa az egészségre!