Hogyan lehet fogyni Kate Moss
Kate Moss - a világhírű modell, amely a 40 éves a farok továbbra is meghódítsa a kifutókon a világ ugyanolyan gyakorisággal, mint 20 évvel ezelőtt. Kate tapasztalt különböző időszakokban az életükben, ez nem titok, hogy ő látható a gyógyszer, valamint hosszú ideig kezelték az alkoholizmus, de az elmúlt néhány évben, a modell gyökeresen megváltoztatja az életüket a jobb, most már csak az egészséges életmód és támogatja a jótékonysági szervezetek.
Tény, hogy Moss mindig különbözött nagyon karcsú testalkat, gyerek volt olyan vékony, hogy segített neki később, hogy lesz egy világhírű modell szerint. De ő, mint a többi nő, öregedés, szintén szült Kate, így még ő alkalmanként hagyja magát étrend.
Azt akarom mondani egyszer, hogy a modell elveszti súlyát nagyon gyorsan betartásával nagyon szigorú diéta, ez teljesen természetes, hiszen a foglalkozása, ezért érdemes megjegyezni, hogy ezt az ételt igényel kitartást és türelmet, az biztos, hogy nem minden illik.
Először is meg kell tudni, hogy Kate nem elvileg, nem eszik 18:00 óra után, igyon sok vizet, ne egyen zsíros és nagyon sós, az alapja annak diéta lényege a sovány hús (csirke, pulyka és nyúlhús), tojásfehérje, zsírszegény tejtermékek, friss gyümölcslevek, gyümölcsök és zöldségek. Ebben az esetben részletben alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek kezdetben nagyon kicsi, Moss megpróbál enni 5-6 alkalommal egy nap, hogy fokozza az anyagcserét. Itt van egy durva menü a nap:
Reggeli: rántotta két tojásfehérjét és alacsony zsírtartalmú tej, egy pohár frissen facsart ananászlé
Ebéd: 200 gramm sovány főtt vagy sült hús, saláta olaj nélkül
Vacsora: egy főzet Goji vagy ásványvíz jeges
Ezen túlmenően, Kate alkalmanként emellett gondoskodik böjt nap, amikor tovább kell fogyni ezekben a napokban a táplálkozási csak gyümölcsök, mint az alma, ananász, citrusfélék és a mangó. Fontos, hogy ne egyenek a banán és a szőlő, mint ezek a gyümölcsök is okozhat csak súlygyarapodást.
Volt az anyag hasznos?
Mit írunk ma?