Hogyan készítsünk egy forró lábfürdő otthon, boldog, hogy egészséges
Foot Bath ellenjavallt megsértése forgalomban, csökkent érzékenységet (azaz, ha valaki nem érzi a víz hőmérséklete), és a hónapban, az elégtelen vérellátás lábát a cukorbetegség. Mikor lábfürdővel hipertónia, de ne feledje, hogy nem tudja lezárja magát, és az eljárás időtartama legfeljebb 20 perc.
Fontos, hogy ellenőrizzék a víz hőmérsékletét hőmérővel víz, ezért ha otthon nem szükséges, hogy vesz egy hőmérőt. Ha ez még mindig nem, próbálja meg a vizet a könyökével. A víz hőmérséklete legyen 39-40 ° C (maximum).
Meg kell készíteni: egy medence meleg vízzel kancsó hideg víz, ivóvíz, törölközők, ágynemű, zokni.
Két változata van az eljárás:
Az első (Classic): levetkőzött az ő rövidnadrág, csomagolja magát egy lapon (jobb, ha segít valaki), és kihagyja a lábát a medencében a forró vízzel (ne felejtsük el, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz nem ég a lába). Ellenőrizze, hogy a lemez, ami csomagolva egy beteg, és magában foglalja a medence (vagy más tartályban, például egy vödör). Fontos megjegyezni, izzadság ivóvíz szobahőmérsékleten és lehet alkalmazni a homlokát hideg borogatást. Rendszeresen kifújja egy kis forró víz a medencében, hogy a hőmérséklet. 10-20 perc elteltével távolítsa el a lábak, hideg drenchben vagy akár jeges vizet (akkor nem érzi a hideget, és a hatás erősebb lesz). Gyorsan szárad a láb száraz és csomagolja is. Kerüljük az előfordulása hidegrázás. Mint lehetőség - a folyamat befejezéséhez, elkerülve szakadó láb hideg vízben. Ha propotel - törölje szárazra.
A második lehetőség az ugyanaz, mint az első, de nem csomagolva egy lapon. Ő át könnyebben, amint ez az opció használható hipertóniás betegeknél. Mellesleg, ha a nyomás a lábfürdő csökken, de ha csinálom, 20 perc alatt, akkor újra emelkedni. A magas vérnyomású betegek az eljárást határozza meg egyénileg.
A beavatkozás után, pihenni.