Heal hátad most, bölcsesség iskola
áruk leírása
Ez a könyv - felbecsülhetetlen segítséget azok számára, akik vágynak a testi egészség, lelki egyensúly és az elérni lelki erőt.
Leírja az oka a hátfájás és megvizsgálta a kapcsolatot e az érzelmi vonatkozásai fájdalom. Megértését ezt a kapcsolatot és együttműködik a pozitív megerősítések az egyes csigolya, akkor képes lesz arra, hogy megszüntesse a fájdalmat és visszaállítani a belső egyensúlyt. Felbecsülhetetlen segítséget a folyamat a hasznosítás és a gyógyulás a könyvben leírt meditáció és egyszerű légzési technikák.
A könyvben a fenti egyedülálló a maga egyszerű és hatékony komplex jóga - „Heal hátad most!”
Ez a kiadás tartalmazza a további fejezetek és komplexek jóga vissza.
Tartalom:
1. rész
„Heal hátam most!” Nirver SH
bevezető rész
előszó
bevezetés
Miért van probléma a hátam?
fájdalom kezelése
Hogyan kell használni ezt a könyvet
összefoglalás
1. fejezet Nature gyógyulás
alapjait
Természetes jogorvoslati egészséges vissza
2. fejezet Az érzelmi szempont ...
... csigolyából csigolya ...
Neck (C1-C7) Átlagos vissza (T1-T12)
Az alsó része a hátsó (L1-L7)
... csigolyából csigolya ...
3. fejezet Meditáció gyorsítja a regenerálódást
Hosszú lassú mély légzés
Meditáció leküzdeni a szorongást
Sat Kriya
Mantra Guru Ram Das
Csendes meditáció, tisztítás
meditáció Essence
4. fejezet A sorozat gyakorlatok
„Heal hátam most!”
Alkalmazás. csigolyák elrendezés
2. rész
Rugalmasság, jóga és az életkor
gerinc biomechanikai
Gerinc és testtartás
Gyakori betegségek a gerinc
Mintegy rugalmasság, jóga és az életkor
Jóga jön az életünkbe
Kundalini jóga, gerinc és az életkor
Hogyan hozzunk létre a gyakorlatban
Fejfájás és vissza
Hogyan kell elindítani
Mi segít építeni a gyakorlatban
harcos meditáció
geometria testtartás
tudomány felsége
a köldök központ
geometria testtartás
Iogicheskoe légzés és annak hatása a testtartás
Krija mell- és alsó gerinc
Krija ágyéki és energia-kibocsátás
Krija felszabadító bűntudat a gerinc
Kantha Padma Krija
Krija „A rugalmasság és a gerinc”