Női fórum oldalon, hogyan kell lefogyni, áttekintésre, diéták, receptek, blogok, játékok, vetélkedők, video, számológép

töltelék:
Burgonya - 350 g
Csirkemell - 2 db
Szójaszósz ( "Teriyaki" TM "Kikkoman") - 2 evőkanál. l.
Tojás - 2 db
Növényi olaj - 1 evőkanál. l.

Burgonya, mosható, tisztítható, főzzük sós vízben puhára. Drain és burgonyapüré cefre szelíd. Tojás főzni.

Mell mossuk, kockákra vágott, és sült a forró sütőolaj. A végén öntsük a szójaszósz „Teriyaki” TM „Kikkoman”, és megsütjük, amíg főtt.

Keverjük krumplipüré, sült mell és a finomra vágott tojást. Keverjük jól össze.

Az űrlap a zsír és megszórjuk zsemlemorzsával. Öntsük a felét a tészta sima. Ez egyenletesen oszlik, és töltse ki a fennmaradó kitöltési vizsgálat.

Süsse előmelegítjük körülbelül 180 T = 40 perc. amíg aranybarna.

Főzési idő: 50 perc.