Hogyan szervezzünk egy hely a gyakorlatban jóga otthon
Loading admin műveletek ...
Nemrégiben, van - részben követi egy bizonyos módon, részben azért, mert a belső szükségszerűség életkörülmények a városban, és azért, mert egy bizonyos stílus és tempó jellemző a kialakult tőkés viszonyok - elkezdenek gondolkodni, hogyan lehet újraépíteni életüket úgy, hogy volt egy hely, a fizikai aktivitás és a spiritualitás.
Jóga, mint tudjuk, vált számunkra jelképe az új megértést a világ, tájékoztatta az új öröm érzése a szabadság a saját tested. És ez az érzés, és ezt a szabadságot igényel átszervezés összhangban környezet, amelyben élünk - a haza.
Tér jóga
Jóga - ez az egyik legrégebbi rendszerek fizikai és légzési gyakorlatok célja, hogy harmonizálja a test és az emberi elme. Természetesen, beszél a harmónia, nem lehet figyelmen kívül hagyni egyetlen részlet, annál is inkább, jelentős. A tér és a környezet, amelyben a gyakorlatban zajlik. Fontos, hogy egy jó megértése a különbség a teret a jóga és a tornaterem. Bár nincsenek szigorú szabályok - minden személy jóga, szabadon határozhatja meg a preferenciák, beszélünk az egyén egyfajta harmonikus - még nem lehet azonosítani néhány kulcsfontosságú pontot részt létrehozni a megfelelő hangulatot.
Gyakorlat jóga otthon: 6 ötletek jegyzet
Szakértők kínálnak 6 alapvető szabályok által irányított, amely lehet szervezni a tökéletes hely a jóga: körültekintően válassza ki a hely, hogy szigorú bútorok, hozza létre a megfelelő világítás, válasszon az egészséges környezet, a munka a szaglás, vegye fel a növények és a textilipar és megszervezi a friss levegő.
Segítségre van szüksége a projekt otthon? Írjon nekünk!