Hogyan lehet gyógyítani a hideg
Megfázás - egy vírusos betegség. A hirtelen átmenet a hideg a meleg hőmérséklet hatására enyhe gyengülése az immunrendszert, ami az oka a nátha. Így az ember veszi a hideg nem azért ül közel a nyitott ablak, vagy ruhát szezonon kívüli, és mert van egy gyenge immunrendszer.
A C-vitamin nem segít
A C-vitamin kezd befolyásolja a test csak nagyon nagy adagok. Ugyanakkor pozitív hatása csak a fizikai felépülés a túlterhelés. Más szóval, a C-vitamin segít csak a sportolók és azok, akik betöltött fizikai munkát.
A C-vitamin csökkenti a megfázás mindössze 3%. Ugyanakkor temperáló csökkenti a megfázás 27% -kal. Ie hatását a C-vitamin olyan kicsi, hogy ha emelt felvételi egész életében, akkor ne csak egy esetben a betegség.
De a magas fogyasztása cink sokkal jobb, hogy segítsen leküzdeni a megfázást.
Az alkohol nem olyan fontos
Még mindig feszült vita a veszélyeket alkoholt. De úgy tűnik, egy pohár bor naponta, nem csak nem károsítja a szervezetet, hanem erősíti az immunrendszert. Ebben az esetben bármilyen más alkoholt csak súlyosbítja az állapotát.
A tudósok úgy vélik, hogy az a kérdés, elfogadható mértékű alkoholfogyasztás szigorúan egyéni minden. Ezért jobb, ha feladja alatt alkoholt a hideg. De ha nem tud élni anélkül, hogy egy pohár vörös vacsorázni, akkor a legtöbb esetben nem árt a tested. A pozitív érzelmek, hogy az alkohol csak segíthet.
Az antibiotikumok nem ölik meg a vírusokat
De a forrás, megfázás - vírusok. Az antibiotikumok nem ölik meg a vírusokat, baktériumokat megölik csak és fertőzés. Antibiotikumokat szedő során megfázás vagy influenza - a leggyakoribb hiba Oroszországban. Az antibiotikumok nem csak nem károsítja a vírus, hanem ronthatja az Ön állapotát, ami hasmenést okoz, vagy általános csökkenését immunitás.
De sokkal jobb, lázcsillapítók segítséget elleni küzdelem megfázás. Minél többet gyengítik a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, annál könnyebb csökken betegség miatt. Klasszikus olcsó aszpirin segít jobban, mint a drága antibiotikumok.
Gyógynövények nem segít
A hatás a gyógynövények rendkívül alacsony. Persze, akkor javíthatja az immunrendszert, de ehhez meg kell tenniük az élelmiszer az élet, és nem abban az időben a betegséget.
Hol jobb, segít leküzdeni a megfázás méz és kávé. Ezt bizonyítja, hogy a magas koffein országok ritkán betegednek meg, és élni egy kicsit hosszabb, mint a többiek. A méz tökéletesen enyhíti a köhögés éjjel. De fontos megjegyezni, hogy a kávé nem ajánlott, akik a magas vérnyomás. És a méz, néhány ember lehet egy súlyos allergiás reakció.
A legegyszerűbb tanácsot mindig a legjobb. Nem tinktúra gyógynövények és drága antibiotikumok nem segítenek, hogy hatékonyan gyógyítja a megfázás. A legjobb módja, hogy elkerüljük a megfázást: kézmosás rendszeresen, hogy nem használja edények és személyes tárgyait a beteg rendszeresen edzett. Úgy tűnik, minden logikus és kézenfekvő, de valahogy az emberek könnyebben hisznek a régi mítoszt egészségügyi, mint hallgatni az orvosok.
