Görögdinnye, görögdinnye előnyök
Homeland a gyümölcs
Ez a „relatív” Tök nemrégiben hozott asztalunkra, hogy senki sem hiszi: hol származik?
Szülőfalujában - Dél-Afrikában. Azokon a helyeken, most nő a természetben.
Onnan, ő volt „a láthatáron” az egyiptomi fáraók. Az évszázadok során a segítségével a keresztesek költözött Nyugat-Európában. És barátok lettünk a zöld csíkos „barát” a 13. - 14. században.
Ezért nem csoda, hogy népünk évszázadokon át nem nélkülözi a táblázat „bogyók”, és úgy véli, hogy a dinnye szülőháza - a déli sztyeppék Ukrajna és Oroszország.
Görögdinnye - a bogyó?
Szép és valahogy szokatlanul tudatában, hogy mit eszik bogyókat, ugyanaz, mint a málna, eper, egres és sok más, de nagy. By the way, a legnagyobb gyümölcs súlya elérte a 119 kg (vajon hány napig evett?).
Kiderült, hogy sokan tévedtek ebben az időben. És valóban, a görögdinnye - nem egy bogyó és a dinnye. amely által a szerkezete nagyon hasonlít egy bogyó.
Legközelebbi „rokonok” a mi bogyó - tök és cukkini. A dinnye, amelyet mindannyian gondoltak a testvére zöld gyümölcsök, sőt, egy közeli rokona az uborka.
Jellemzők és előnyök görögdinnye
Kóstolja meg a minőségi „hős” nem vonható kétségbe. Mindannyian tanult őket a gyermekkor és továbbra is élvezettel ismétlődő „lefedett anyag” a végén minden nyáron.
Jótékony tulajdonságait határozza meg egy egyedi és kombinált vitaminokat és ásványi anyagokat. Görögdinnye cellulóz - értékes forrása a B-vitamin és C, PP, D, karotin és mások. Ez sókat tartalmaz a vas, réz, foszfor, kálium, kalcium, folsav és a cink.
Sok hasznos anyagok, hogy a kultúra - egy igazi bajnok. Ez különösen igaz a folsav és a vas, amelyen keresztül csak segít a hiányzó vas a szervezetben.
Azonban nem csak a vérszegénység lehet „kezelni” dinnye. Ez enyhíti betegek atherosclerosis, magas vérnyomás, reuma, ízületi gyulladás, köszvény.
Néhány problémát a máj és az epehólyag, amelyben segít dinnye.
Időtlen idők óta, „bogyó” használják, hogy megszabaduljon a vesekő és hólyaggyulladás. Ez hozzájárul a páratlan vízhajtó hatása.
Görögdinnye rost segít megszüntetni a székrekedést és a „kemény az élet” jótékony bélflóra.
Használja görögdinnye felbecsülhetetlen a rákos megbetegedések megelőzésére. hogy annak köszönhető, hogy ez létrehoz egy erős antioxidáns likopin. By the way, az egyik tulajdonságai ennek az anyagnak - így adva egy kellemes rózsaszín-piros pép növények.
kalória görögdinnye
Nem lehet elég „zöld barát” ember küzd az elhízás. Ez a hatás határozza meg, görögdinnye alacsony kalóriatartalmú (25 kalória). és is köszönhető, hogy a jótékony hatása a anyagcserét.
A gyümölcs csak kisebb kalóriatartalmú citrom és lime (16 kcal).
Például, hogy megkapja annyi energiát tartalmaz 100 g étcsokoládé enni 2 kg gyümölcs. És biztosítsa, hogy az energiaszükséglet az átlagember egy nap enni 10 kg pépet.
görögdinnye összeférhetőség más termékekkel
Ez a gyümölcs, valamint a dinnye. nem kombinálható más termékek. Ez az előny a görögdinnye, ha van egy külön étkezés. És ez nem nehéz, mert azt nem keverhető más ételek, nagyon gyorsan emészthető.
Ha a dinnye falatozás, mint a reggeli vagy vacsora, nem adja át időben a bélben, gyomorban bomlani kezd, és erjedésnek. És ezek a folyamatok az emberek problémái vannak a gyomor-bél traktus is okozhat a sok bajt.
kár, hogy a görögdinnye
Hogy nincs kárt a szervezetben, ez a gyümölcs kell mértékkel fogyasztják. Azonban ezt a tanácsot alkalmazható minden típusú termékek.
Azonban néhány ember allergiás reakciója likopin, amely szintén megtalálható a paradicsom. Ebben az esetben, akkor legyen óvatos, ne provokálja a negatív reakciókat.
Kár, hogy a görögdinnye, a legtöbb esetben nem határozza meg a természet meghatározott tulajdonságokkal, és egészen más szférában. Ennek alapján néhány tipp
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye
2) „Berry” egész számnak kell lennie, nincs repedés, a sérülések és a vágások. Soha egyetértenek, hogy ellenőrizze érettségi vágással kúp. Ez blokkolja az utat a mikrobák belsejében a gyümölcs.
3) Válasszunk dinnye vagy szárított petyhüdt farok. Gyümölcsök fonnyadt vagy anélkül farok kell kíméletlenül utasítani.
4) A gyümölcs legyen fényes, és anélkül, raid. Sárga folt az oldalán jelzi független érés nélkül „segítséget”.
5) Érett gyümölcs, ha szorítani a kezét lesz egy kis repedés, és amikor megérintette - zümmögés, és nem az, hogy egy üreges hangot.