Gabona zabkása mung
Idézet Internet
Idézet:
Ma az üzletek egyre gyakrabban és nagyobb valószínűséggel találkoznak a furcsa, szokatlan termékek számunkra. Általában, nem tudva, hogy mit kell csinálni velük, sokan ezek elkerülésére. És jó okkal. Elvégre ez egy új lehetőséget, hogy változatossá a teljesítmény meglepni a szeretteit, és természetesen kap egy másik tétel hasznos tápanyagot. Az egyik ilyen termékek Mung bab, amelyeket szintén gyakran nevezik bab mungo.Mash - egy hüvelyes, népszerű a Keleten. Régóta tekinthető egyfajta bab, és csak az utóbbi időben kiemelt egy külön nemzetség (Vigna) a hüvelyes növény család. Mash széles körben használják a kínai, japán, koreai, pakisztáni, indiai, thai.
Hogyan enni Mung bab
Mung bab egészben fogyasztják, aprított, őrölt és nem őrölt, és a csírázás után. Ezeket használják levesek, köretek, desszertek, hús, paszták, krémek, öntetek, palacsinta, lisztes tészta, tészta, ital, zselék, és még fagylaltot. Ez nem feltétlenül áztatott, ahogy főzött viszonylag rövid idő - 40 perc ..
És így állítjuk elő a mungóbab zabkása .Kasha kiderül, nagyon finom, sochnoy.Kto szereti bab, ez az étel az Ön számára.
Paradicsomszósz 3 evőkanál
A pan öntsünk növényi olaj és fűszerek vkinut, hadd illata az olaj telítődnek
Ezután vkinut hagymát és pirítsuk, amíg átlátszó
Ahhoz, adjuk hozzá a hagymát és a sárgarépát minden jó pörkölt
A húst vágjuk apró darabokra, és vkinut a skovorodu.Nakryt fedél és pároljuk, amíg majdnem gotovnosti.Esli szükséges, adjunk hozzá egy kevés forró víz
Myasko majdnem kész, és az kell hozzá, hogy ez a paradicsom
Mash jól vízzel mossuk, és öntsük a serpenyőbe
Öntsük a vizet, ő 2 ujjal fedett cefre
Fedjük le és hozott egy kis tüzet és 40 perc. Mi lehet szabad.
kása, majd adjunk hozzá sót ízlés szerint, és ha azt szeretnénk, akkor adjunk hozzá fűszereket az ízlése.