fehérje mentes étrenden
Sok étkezési rendszerek alapja a megszüntetése a napi adag az egyik összetevője a hármas zsírtartalmú fehérje, szénhidrát. Fehérje-mentes diéta szükséges a kisülési fehérje-anyagcsere, valamint azokban az esetekben, amikor az érintett személy vesebetegségek, például glomerulonephritis, vagy veseelégtelenség. Ez nem jelenti azt, hogy egy ilyen étrend segíthet csökkenteni a testsúly - ebben az esetben nincs zsírégetést, hanem csak visszavonását felesleges folyadékot a szervezetből. Emberek, akik érdeklődnek a sport, amely egyesíti a testmozgás és a diéta nem ajánlott, mert ez vezethet a megsemmisítése az izomszövet.
Fehérjék: az előnyök és ártalmak
Sok sportoló nincsenek tisztában a lehetséges veszélyeket a fehérje, használja nagy mennyiségben, amely lehetővé teszi, hogy egy szép, domború alakját. Azonban, hogy részt vegyen benne semmi esetre sem éri meg, mert kárt fehérjék azok negatív hatással van a vesére.
A felesleges fehérje a szervezetben eltolja a sav-bázis egyensúly a test irányába savasság, amely károsan befolyásolja a májat, a vesét és a szív-érrendszerre. Ezért időszakos többit fehérje nem csak hasznos, hanem szükséges is. Érdemes megjegyezni, hogy a fehérje nem káros hatása van a szervezetben a kiegyensúlyozott étrend.
Fehérje-mentes diéta: Jellemzők
Fehérje-mentes diétát, annak ellenére, hogy szigorú neve is sugallja, a befogadás fehérje az étrendben, de nem több mint 20% -a az összes kibocsátott anyagok naponta. Ha lefordítani érthetőbbé egyenértékű, akkor megengedheti magának egy kis darab sajt, egy pár pohár tejitalok, stb Ebben az esetben a többlet fehérje nem fenyegetnek.
Abban az esetben, vesebetegség ajánlatos továbbá, hogy korlátozza a folyadék áramlását, hogy 400-500 ml naponta. Ezen túlmenően, meredeken csökken, és a só mennyisége.
Kitart a diéta ajánlott 1-2 héten vagy ameddig azt orvosa.
Fehérje-mentes diéta: Menü
A menü ebben az esetben is szigorúan szabályozott, és a hangsúly kerül pontosan azokat az élelmiszereket, amelyek nem részei a sok fehérjét. Először is, meg kell adni a diéta:
- sómentes kenyér, sómentes palacsinta és palacsinta ugrásszerűen;
- tejföl, joghurt, teljes tej, tejföl;
- vaj, olvasztott és a növényi olaj;
- mindenféle gabona és tészta;
- friss zöldség, főtt, sült hagymával, zöldek;
- gabona, zöldség, gyümölcs levesek;
- gyümölcsök és bogyók mindenféle;
- kompót és lekvár, méz, lekvár, zselé;
- tej és paradicsommártás;
- gyenge tea, húsleves csípő, gyümölcslevek.
Ez azért van, mert az ilyen termékek ajánlott, hogy ki a menüből a nap. Édességek nem szabad visszaélni, lehetővé kell tenniük magukat naponta csak egyszer, egyetlen étkezés - például ebédidőben vagy ebéd.
Fehérje-mentes diéta: tilalmak
Van is egy listát azokról az élelmiszerekről, hogy tilos az egész a diéta során. Ezek használata nem ajánlott, még kis mennyiségben is:
- közönséges kenyér, péksütemény, sütemények a szétesést elősegítő szerek;
- margarin, marha, sertés, birka és étolaj;
- tejtermékek, hús, hal és gomba Leves és erőleves;
- pácolt, sózott és pácolt zöldségek;
- bab, retek, retek, gomba;
- csokoládé, fagylalt;
- bors, torma, mustár;
- hal, hús és baromfi;
- tojássárgája;
- túró;
- kávé, kakaó, ásványvíz.