Élet után szívroham rehabilitációs otthon, MI
A gyógyulás folyamata miokardiális infarktus után: jellemzők és ajánlások
Szívinfarktus - a csapás a modern társadalom, az expozíciót a túlzott stressz, a nyomás telített információs környezet, fokozott fizikai és mentális stressz. Sokan közülünk egy ilyen vagy olyan módon kell szembenézniük életük ezzel halálos betegség, és még harcolni annak következményeit. Magától értetődik, hogy a helyreállítási a szívroham után - egy hosszú és fájdalmas folyamat, amely megköveteli a napi alapos gondozása az egészségügyi és a gondos orvosi felügyelet mellett.
Különösen nagy jelentősége van az első hónap után, egy szívinfarktus, mert ebben az időszakban különösen nagy visszaesés kockázatát. Ugyanakkor, összetettsége szívizom-károsodás, amikor újra a betegség kialakulásában jelentős mértékben növekszik, ennek eredményeként szenved stroke lehet tartós ischaemiás betegség, és akár halált is okozhat.
Ezért az emberek, akik szívrohama egyszer, ha kell óvatosnak élete végéig, és figyeljük kíméletes módját az élet együtt folyamatos támogatása orvosi kezelést.
Számos nagy tényező a sikeres rehabilitáció betegek miokardiális infarktus után:
- pszichológiai hasznosítása;
- normalizálása életmód, normalizált fizikai aktivitás;
- a kiegyensúlyozott étrend;
- egy alapos orvosi vizsgálat.
Pszichológiai rehabilitáció: az első lépés a gyógyulás
Szívinfarktus - nemcsak nehéz és veszélyes betegség, hanem egy komoly veszélyt jelent az általános pszichológiai jól-lét az emberi test. Tapasztalt orvos megállapítani a gyakori előfordulása egyfajta „poszttraumás szindróma” kezelést kapó betegekben postinfarctusos.
Ezek az emberek általában úgy érzik, pánikrohamok, pánik, hogy esik a súlyos depresszió. Hozzá vannak szokva, hogy él egy új utat, és szerves részét képezi az új valóságban az állandó fenyegetést a betegség visszatérése még több akut formában.
Súlyos esetekben a személy ki van téve a súlyos hipochondriával, általa követett egy fóbia a közelgő halál, elveszíti vitalitását és válik lelkileg nagyon sérülékeny. Természetesen az ilyen feltétel semmiképpen nem segíti a sikeres elengedés.
Ezért, ha az ember maga vagy rokonai kezdik észrevenni depresszió, depresszív tünetek felépülés szívinfarktus beteg, azonnal kérjen segítséget egy szakember, vagy legalábbis megpróbálja elterelni a saját embereket a sötét gondolatokat, hogy megpróbálja újjáépíteni a belső megítélése a pozitív pillanatokat. Ne baj, hogy némi élvezetes dolog, amit szeretsz, nem igényel jelentős fizikai és érzelmi energiát, akkor is hasznos, hogy sok séta a friss levegőn, és persze, hogy rendszeresen a barátokkal és a családdal. Támogatását, és aggodalomra ad okot fokozatosan változik a paradigma az érzékelés, és az emberek belsőleg dallam a hasznosítás.
Fizikai aktivitás: csodaszer vagy potenciális veszélyt?
Persze, előbb-utóbb az ember, aki túlélte a szívinfarktus, visszatért a normális élet. Ő megy dolgozni, teljesítő bizonyos gyakorlatok, ő nemi végre. Végtére is, érdemes megjegyezni, hogy az infarktus statisztikák azt mutatják, jelentős bővítése a korhatárt a betegség, amely az utóbbi időben a fiatalabb korcsoportokban.
Fontos megérteni, hogy a fizikai aktivitás lényeges eleme rehabilitáció infarktus után, de el kell végezni szoros orvosi felügyelet alatt, és hogy fokozatosan. Ha az egészségügyi teszi, hogy hasznos lesz, hogy nem könnyű kocogás, torna és még úszni. Séta a friss levegő javítja a hangot a test és hozzájárulnak a gyors visszatérés a személy egy többé-kevésbé normális élet ritmusát. Természetesen, még az otthoni pulzusszám és a vérnyomás a beteg rendszeresen mérni kell.
Diéta és gyógyszeres támogatás
Helyes táplálkozás egy beteg remisszió szívroham után is elengedhetetlen. A jelenléte az étrendben beszedik kenyér, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek hozzájárul a helyreállítása a miokardiális szövetkárosodás telíti a szervezetet értékes anyagokat komplex, köztük - vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat.
Ugyanakkor egyes termékek ajánlott kizárják a hálózatról teljesen. Sült ételek, a zsíros húsokat, belsőségeket, minden különböző füstölt húsok és egyéb finom gyilkosok testünk - minden, klumpa ereket, javítja a koleszterin és hozzájárul atheroscleroticus plakk - az összes ezt meg kell szüntetni.
És persze, a sikeres behajtás miokardiális infarktus után kell pontosan elvégezni az orvosi rendelésen és ajánlásokat, hogy a kábítószer csökkenti és szabályozza a spektrum, ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvosi vizsgálat, és nem az EKG.
rehab után egy szívinfarktus
Ma már számos igen hatékony gyógyszerek, amelyek kombinálják a megelőző intézkedések lehetővé teszik, hogy visszaszerezze, és csökkenti annak kockázatát, hogy a betegség kiújulását. Ha a kezelő orvos által felírt gyógyszert akkor és adott néhány ajánlást, csak saját használatra.
Ajánlásokat és tanácsokat rehabilitáció szívroham után egy csomó, a betartása, amely lehetővé teszi, hogy visszaszerezze a lehető leggyorsabban. Állapotának nyomon követése az egészségügyi szükségletek és maga a beteg, és nem csak egy orvos. Ezek a javaslatok, különösen kell figyelni, hogy az életmód, mód, a táplálkozás, a fizikai aktivitás. Folyamatosan kell végezniük eljárások, mint például a vérnyomás mérésére, testsúly, ellenőrzése a vércukorszintet.
Különösen fontos a testmozgás rehabilitáció szívroham után.
Egy fontos pont a rehabilitációs programot, miután egy szívinfarktus tartják gyakorlat. Elvégzése minden nap 20 perc mérsékelt intenzitású testmozgás, a beteg kockázatát csökkenti az ismételt szívroham. Segítségével a fizikai aktivitás javítja a anyagcsere-folyamatokat.
Kezdés postinfarctusos gyakorlathoz szüksége lesz egy lassú séta vízszintes talajon 5-10 percig. Általános szabály, hogy az egészségügyi javul néhány héten belül. A következő látogatás az orvos a beteg egy teszt, hogy ellenőrizze a fizikai képességeit. Ezt követően, az orvos meg kell nevezni az új gyakorlat testedzés.
A legtöbb ember, akik szenvedtek az első szívroham, szeretnék hamarosan csatlakozik a szokásos módon az élet a megszokott terhelést. De nem kell sietni, mert veszélyes lehet az élet, nem szabad túlbecsülni az erejét. Mindenesetre, akkor el kell végezni a rehabilitációs természetesen megfelelnek minden ajánlásait az orvos, és miután tartsa be a munka és a pihenés.
Diéta után egy szívinfarktus.
Ennek része a rehabilitációs terápiás étrend egyik fontos helyeken. Meg kell szigorúan tartsa be a diétát szívroham után, ami jó a beteg egészségét. Csakúgy, mint a magas vérnyomás, az étrend, hogy kizárják ételek és italok, serkenti a keringési rendszerben. Meg kell feladni só - só fogyasztása hozzájárul a magas vérnyomás, ami rosszul tükröződik az állam a beteg egészségét.
Azt is meg kell zárni az étrendből fűszeres ételek. Csípős ételek fogyasztása nem csak növeli a nyomást, hanem gerjeszti vesegyulladás. A szabálytalanságok előfordulásának azok funkcióit át a szívbetegség, és ezért, megismételheti szívroham.
Meg kell a lehető legkisebb, hogy elkerüljék élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű koleszterint. Hús jobb választani alacsony zsírtartalmú csirke vagy bárány, és a zsíros húsok - sertés, bárány, kacsa, azt ki kell zárni a menüből. Átesett betegeket során rehabilitációs szívroham után, a rajongók gyorsétterem, meg kell, hogy felejtse el az ételt. A gyorséttermi egy nagy mennyiségű koleszterint, amely elvezet az érfal sérülése és csökkenti a rugalmasságát. És miután az első szívroham, hogy tartani lehet attól, nehogy a második szívinfarktus.
Kiküszöbölve a diéta sós ételek, fűszeres és zsíros ételeket, meg kell növelni az összeget a gyümölcsök és zöldségek. Szójabab és növényi fehérje nyújtson a mikroorganizmus, saláta, hagyma, petrezselyem - folsav és E-vitamin, amelyek javítják a vaszkuláris állapotok, vérnyomáscsökkentő. Nagyon hasznos, hogy igyon friss gyümölcsleveket a gyümölcsök és zöldségek. Meg kell szem előtt tartani, hogy átlagosan egy nap lehet inni 1,5 liter folyadékot, és a használata nagyobb térfogatú okozhat vérnyomás-emelkedés.
Mégis rendszeresen esznek tejterméket, hogy a szervezet alapvető kalcium szint. Ő visszaállítja a megfelelő működését a szívizmot.
Pszichológiai rehabilitáció szívroham után.
Tovább különleges helyet foglal el a rehabilitációs programot postinfarctusos állam, valamint a diéta és a testmozgás, hogy egy pszichológiai kérdés. Miokardiális betegek észlelt másképp. A válasz erre a betegségre, elegendő néhány ember, mások - hipochonder. A rehabilitációs időszak után a kórházban, a családi kapcsolatok is nagyon fontosak.
Javasoljuk, hogy megvédje a beteget a stressz és a pszicho-emocionális helyzetekben, amelyek hatására a fejlődés egy szívroham, mint a veszekedés, a figyelem hiánya és a kölcsönös megértés, végtelen vádaskodás. De a túlzott védelem a beteg, és nem a normális reakciója a családtagok. Ez annak köszönhető, hogy egyfajta félelem és állandó érzéseit szeretteiknek az a beteg egészségét, így próbálja, hogy ott minden alkalommal. Kívánatos, hogy megtalálja a középutat a gondozás és kommunikáció a betegekkel során a rehabilitáció.
Orrszárazság és égő érzés az orrban
Száraz orr, száraz orr kísérheti: kialakulását kéreg az orrban; viszketés az orrban; orrvérzés; orrdugulás; fájdalom az orr; kellemetlen szaga
Zöld orrdugulás
Milyen okokból szükséges a takony az orrából megbarnuló mentesítéshez az orr tudja mondani egy csomó nem csak egészségügyi, hanem a környezet, amelyben
Tüsszögés, szemviszketés, orrdugulás
Orrviszketés abban az esetben, ha a duzzanat futólag szükséges szakorvoshoz, kinevezése érszűkítő szerek. de ezek a
Orrdugulás és a fülek
Mi a teendő, ha egy fülledt orrát és a fülét? Ha az orrdugulást és a fül, mit kell tenni? Ez a probléma komoly. Meg kell távolítani mindkét