Diéta prosztata a férfiak és a megfelelő táplálkozás
Mi gondolkodás a férfiak, akik diagnosztizáltak „prosztata”? Először is, milyen gyógyszereket kell inni. Sajnos, a készülék csak aggódik, hogy mi az élelmiszer, és kezdjük el használni a speciális diéta prosztatagyulladás. Azonban, hogy képes energia vagy segítséget kezelésére a betegség, vagy éppen ellenkezőleg, hozzájárul a romlása (például alkohol, sótartalom, sültek).
Helyes táplálkozás gyorsítja a gyógyulást és enyhíti az általános állapot
Mit kell tudni
Ideális esetben a teljesítmény prosztatagyulladás ki kell dolgozni egyénileg minden ember különböző életmód betegség okait, forma prosztatagyulladás és betegségeire. Vannak azonban olyan általános tippeket elkészítése étrend lehet majd mindazok, akik számára problémát jelentett a prosztatagyulladás.
A legfontosabb szabály: Az étrend krónikus prosztatagyulladás ne zavarja az alapvető gyógyszereket az orvos által felírt. Feltétlenül közölje vele a funkciók az étel - ez segít intelligensebben állítsa be a diétát, és azt mondják, hogy hasznos, és mit nem lehet enni és inni.
A diéta és a prosztata adenoma úgy készítjük, hogy egy férfi kap egy élelmiszer-anyag, erősíti az immunrendszert és méregtelenítő. Ebben az esetben az ember nem éhen - arra kényszeríti a szervezetnek szüksége van a regenerálódásra. Bár ne feledjük, hogy a részek kell mérsékelt, hiszen a túlzott kiló a prosztatagyulladás árthat.
Hány napig kell tartania diéta prosztatagyulladás? Válasz: a teljes helyreállítás az ember. Bár miután megszabadulni a betegség akkor jobb betartani: a hatalom prosztatagyulladás valójában nem alapul szigorúan tiltotta. Csak hozza a dolgokat, hogy elveszi a diéta veszélyes anyagok.
Termékek, amelyek hozzájárulnak a koleszterin képződés és eltömődés ereket, szükség van, hogy minimalizáljuk a
Hogy ne egyen
Vannak veszélyes termékek száma, hogy minden ember kell fogyasztani korlátozott mennyiségben, és csak azok, akik a beteg prosztatagyulladás, hogy megpróbálja törölni szinte teljesen az étrendből. Itt van egy lista a veszélyes termékek, prosztatagyulladás:
- Sült és zsíros húsok. A prosztatagyulladás fontos beállítani a normális vérkeringést a szervezetben. Ezért termékek, amelyek hozzájárulnak a koleszterin képződés és eltömődés ereket, meg kell tartani a minimum. Próbálja hogy részesítsék előnyben a hasznos baromfi és hal, próbáld meg nem főzni sertés. A módszerek a feldolgozás élelmiszerek, hogy előnyben részesíti Gőz és forráspontja.
- Sós, fűszeres és csípős ételeket. Természetesen teljesen megáll sózás étel, amit nem tud tanácsot adni. De az élelmiszer, mint a starter kultúrák, vörös és fekete kaviár meg kell adni. Között a fűszereket részesítsék előnyben torma, mustár, petrezselyem. A csípős paprika jobb tartózkodni.
- Élelmiszer, bosszantó a prosztata szövetben. Ez magában foglalja a spenót, retek, sör és egyéb alkoholos italok. Mint ilyen közvetlen kárt ezek az ételek nem okoznak, de ha enni nagy mennyiségben, akkor kiváltó nagyobb fájdalmat.
Milyen italokat károsak
Következő tabu - alkoholos italok (bor, sör és erősebb italok). Ne feledje, hogy az alkohol és a prosztatagyulladás nem kell tehát az első meg kell adni, hogy megszabaduljon a második. Miért? Először is, az alkohol csökkenti a készítmények hatékonyságát. Másodszor, az aldehideket az alkoholban aktiválja a gyulladásos folyamatok.
Ha nem kívánja törölni a diéta prosztatagyulladás alkohol, korlátozzák a napi fogyasztása 200 gramm vörös bor, 250 gramm kuvasz, egy pohár világos sör vagy barna sör. Sör és kuvasz ital óvatosan -, ha úgy érzi, hogy az általuk okozott puffadás, az azt jelenti, hogy az italok nem alkalmasak: kuvasz és a sör tartalmaz élesztőt okozó puffadás, ami nagyon veszélyes prosztatagyulladás.
Az alkohol csökkenti a készítmények hatékonyságát - Korlátozza a legfeljebb 200 ml bor naponta
A dohányzás és a betegség progressziójának
Szeretnék néhány szót a dohányzásról. Mondanom sem kell, ez a szokás veszélyes bárki számára, akár egy teljesen egészséges. De abban az esetben, prosztatagyulladás dohányzás bonyolítja a gyógyulás folyamata a férfiak több okból is:
- dohányzás káros az vérkeringést és az oxigén cseréjét;
- a dohányzás növeli a stagnáló folyamatokat;
- A dohányzás befolyásolja a prosztatarák növekedését szövetek, mert a dohányfüst tartalmaz nehézfémeket.
Ezek a folyamatok nem létezhet együtt hatékony kezelést, ami azt jelenti, hogy a dohányzás veszélyes betegek prosztatagyulladás.
Mit kell enni
Ahhoz, hogy a betegség kezelésére eltelt gyorsan és könnyen, meg kell, hogy tartalmazza az étkezést prosztatagyulladás következő termékekre vonatkozik:
- Cink tartalmú. Az a tény, hogy a cink a szervezet számára fontos. Először is, a cink segít visszaállítani reproduktív funkciót. Másodszor, a cink segít megszabadulni a fertőzések. A harmadik helyen, a cink csökkenti a gyulladást. Elég sok cink található tökmag, alga, tengeri hal, lencse, borsó.
- Tartalmaz karotint, amely csökkenti a visszaesés kockázatát. Ez a gyümölcsök és zöldségek piros és narancssárga sárgabarack, sárgarépa, sütőtök.
- Fiber. A prosztatagyulladás fontos fenntartani a normális emésztést, ezért szükséges hozzá, hogy a hatalom a kenyér a zöldek, káposzta, alma, bogyós zselé.
- A vízhajtó hatású. Hozzájárulnak az intenzív toxikus anyagok eltávolítását és enyhíti a gyulladást. Próbálj többet isznak gyümölcsitalok, gyógyteák, infúziók, főzetek. Berry juice inni előnyösen.
- Termékek fokozza az immunitást. A vitaminok nagyon fontosak a prosztatagyulladás, nem tudja elhagyni a gyümölcs-. A nap elég, hogy enni 200-400 gramm gyümölcsöt.
Tengeri hal tartalmaz cinket, hogy helyreállítsák a szaporodási funkció
Néhány példa az ételek
Íme néhány példa a termékek prosztatagyulladás, vitaminokat, rostokat, cink és egyéb anyagokat a szervezetnek szüksége van. Közülük képezhetnek étrend:
- Reggeli: főtt tojás, zabpehely / rizs zabkása, gőz zöldség pogácsákat tejföllel, túróval rakott, zöld tea, gyógytea (nem kávé!).
- Ebéd: főtt hal, zöldséges ragu, alacsony zsírtartalmú csirke leves, halászlé.
- Vacsora: gyümölcs saláta joghurt vagy zöldség saláta olívaolajjal, gőz, húspogácsák hajdina kása, pörkölt nyúl.
- Éjjel: egy csésze joghurt / joghurt, gyümölcs kompót szelet szárított gyümölcsök.
Lehet, hogy észrevette: a diéta krónikus prosztatagyulladás nem nagyon ravasz, nem igényel böjtölés kemény (azt hiszem, könnyen feladja extra kávét, csökkenti az alkoholfogyasztás, cserélje sült hús főtt). A legfontosabb dolog - ez az élelmiszer hasznos. A pozitív hatás a rendszeres fogyasztása termékek láthatók egyszerre. Ezenkívül a termékek hatékony nem csak a prosztatagyulladás, hanem a szervezet egésze.
Tetszik? Oszd meg másokkal: