sárgarépapürét
Sárgarépapürét nélkülözhetetlen forrása karotin a szervezet számára, és különösen hasznos a gyerekek számára. Főzzük otthon nagyon egyszerű, és nem tudja ellenőrizni ezt elolvassa az anyagot az alábbiakban.
Főzni sárgarépapürét - a recept?
Elkészítéséhez sárgarépapürét alaposan kimossuk sárgarépa gyümölcsöt a környezetszennyezés, világos bőr, kis darabokra vágjuk, beletesszük egy zománcozott edény, töltse szűrt kevés vízzel és a tűz. Cook növényi mérsékelt hő harminc percig forralás után, majd pyuriruem sárgarépa cellulóz útján turmixgépben, keverjük össze a tejjel, hogy körülbelül 50 ml azonos átlagos sárgarépa, és ismét egy kevés áttörik.
Ha a szakács sárgarépapürét egy kisgyermek, akkor korlátozni kell. Ha a gyermek idősebb, vagy püré szánt széles közönség, akkor adja hozzá ízlés szerint vaj vagy növényi olaj, só.
Ugyanezen az alapon készül burgonya és a sárgarépa püré. A legjobb ízhez egy rész sárgarépa jobb, hogy két darab burgonya és 100 g növényi keveréket az oldathoz 35 ml tej. Ez turmix tökéletes bébiételek és diétás köret a húsételekhez.
Sárgarépa és sütőtök pürével
- sárgarépa - 250 g;
- sütőtök - 420 g;
- szűrt víz;
- vaj - 30 g;
- tej - 120 ml;
- tökmag és a petrezselyem elhagyja a takarmány - ízlés;
- római kömény (opcionális) - ízlés;
- só - ízlés szerint.
Óvatosan mossuk és hámozott sárgarépa shinkuem kis kockákra, tedd egy zománcozott edény, töltse szűrt kevés vízzel úgy, hogy alig fedezi a zöldségeket, forralja fel, csökkenti az intenzitást a tűz a minimumra, és főzzük a fedél alatt. Tizenöt perccel később hozzáadjuk az apróra vágott közepes méretű sütőtök pépet, köménymagot és a sót és főzzük
Tálaláskor a leves petrezselyem és tökmag.
Ha ez a sárgarépa-sütőtök pürével főzzük egy kisgyerek, akkor törölni kell a recept római kömény, és az arány a vaj és a só, hogy minimalizálják vagy nem használja, attól függően, hogy milyen korú a baba.
Sárgarépapürét, mind tiszta formában, vagy kombinációban más zöldségek, úgy állíthatjuk elő, pre-főzés zöldségek a páros és az azt követő pyurirovaniem.