Mit lehet cserélni kávé hét hasznos alternatívát, egy új idő

Reggel kezdődhet kávé

Kávé segít a fejjel, és hogy beállítsa a termelékenység. De, valamint a vörösbor és a csokoládé, fogyasztani mértékkel van szükség, különben nem egészségkárosító.

Annak érdekében, hogy ne kelljen szembenézniük a negatív hatásokat a kávé fogyasztás, mint a szorongás, fejfájás, emésztési zavarok, és a kalcium veszteséget a szervezetből, érdemes kipróbálni hasznos alternatívája a kávét.

Business Insider portál szakértők hét hasznos termékek, amelyek helyettesíthetik a kávé és ami elég energiát biztosítson a termékeny nap, és a jó hangulat.

1. Zöld tea. Zöld tea - hasznos koffeintartalmú ital, amely amellett, hogy az energia és életerő, javítja az immunitást, frissítő hatással is bír, pozitív hatással van az idegrendszer és a keringési rendszer, megvédi a sejteket.

2. Búza lé. Búzafű leve meghúz és számos vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot. A gyümölcslé erősíti az immunrendszert, méregteleníti a testet, és segít fenntartani a szépség és a fiatalság, javítja az alvást.

3. Chia mag. Chia mag, hogy az emberek erőt, állóképességet és energiát. Chia mag gazdag vitaminokban, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, javítja az emésztést, csökkenti a koleszterin szintjét a szervezetben, erősítik a fogakat és a csontokat, segít az elhízás elleni küzdelem.

4. gránátalma leve. Gránátalma leve gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, könnyen emészthető, megakadályozza a korai öregedést, erősíti a szív- és érrendszert, hátba életerő és energia, mint a jó kávét.

5. Nuts. Az energia szint növeli a fehérje és rost található dió. Nuts jók, hogy helyreálljon a betegség vagy stressz.

6. zabliszt. Zabliszt, valamint a dió, energetizáló köszönhetően fehérje és rost. Továbbá, zabpehely normalizálja a vércukorszintet, javítja az anyagcserét, erősíti a csontokat, gyökere a haj és a körmök.

7. Fekete tea. Ebben, mint a kávé, koffeint tartalmaz. Ezen túlmenően, a fekete tea erősíti az immunrendszert, javítja a funkciója az idegrendszer, tonizálja a testet és tisztítja azt koleszterin, enyhíti a fejfájást és a fáradtságot.

Kísérje figyelemmel a legérdekesebb híreket a szakasz HB STYLE Facebook