Kardamom fogyás, mint hasznos, vélemények, receptek, hogyan kell használni
Most a népszerű kardamom - egy növény, amelynek magokat kezelésére használt bizonyos betegségek, valamint a fogyás, mert elősegítik az aktív fogyás és serkentik az anyagcserét.
Túlsúly gyakran előfordul, mivel az alultápláltság, és megszabadulni tőle, ahhoz, hogy menjen a diéta. A nagy mellett a diétás ételeket is őrölt kardamom fogyás, hogy hozzá lehet adni nekik a főzés során.
Kardamom fogyás: az előnyök és ártalmak
Ahhoz, hogy megértsük ezt a kérdést, el kell olvasni, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a vetőmag kardamom fogyás:
- Serkentik az agy működését, javítja a hangulatot, hang;
- Csökkenti a fájdalmat, hólyaghurut, és enyhíti a vesegyulladás, megszüntetése álmosság;
- Serkentik az anyagcserét, és hatalmat ad az ember, úgy, hogy azok hasznosak azok számára, akik rendszeresen részt vesznek a tornateremben.
Az ilyen használat kardamom fogyás jelenléte miatt illóolajok, vitaminok és nyomelemek a magok, és fel lehet használni nem csak ad egy különleges ízt ételek, hanem az italok készítéséhez, serkenti a pusztítás zsírsejtek: erőleves, tea vagy infúzió formájában.
Amellett, hogy a fenti elemeket, a legfontosabb összetevői kardamom fogyás is borneol, terpineol, amidon, cineol és limonén, ami kölcsönöz különleges fűszerezés ízét és csökkenti az étvágyat.
Előnyei és hátrányai fogyás kardamom
Nem szükséges, hogy reméljük, hogy a puszta hozzáadása kardamom élelmiszer hirtelen képes megszabadulni a felesleges súly, mert erre minden esetben szükség van, hogy kövesse a diéta. Ez fűszerezés csak fokozza annak hatékonyságát, és ha továbbra is enni magas kalóriatartalmú ételek, nem lesz semmilyen eredményt.
Milyen előnyei vannak a kardamom fűszer fogyás:
- Azt tisztítja a bélflóra, és serkenti az anyagcserét;
- Ennek köszönhetően lehet megszabadulni az erős sóvárgás étel, ami nagyon gyakran aggódnak alatt étrend
- Kardamom általában pozitív hatással van az egészségre és az immunrendszerre.
Ha krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek, a kérdés, hogy a használata kardamom kell előre egyeztetett az orvos, mert Sok esetben ezek a betegségek fűszerek tilos.
Hogyan kell használni a kardamom fogyás
Sok alkalmazás erre kardamom, hogy a súlycsökkentés:
- Meg lehet adni, hogy a tea vagy kávé;
- A legnagyobb hatása azt kombinálva fahéj;
- Kardamom pozitív hatása van, mint egy egyszerű adalékanyag ételeket.
Házi receptek kardamom fogyás
Tea kardamom fogyás
Recept elkészítése és használata zsírégető ital nagyon egyszerű:
- 1 órán át. L. magok öntsünk 250 g forrásban lévő vízzel, hagyja állni a fedél alatt 20 perc alatt;
- Igyál két hétig, 3-4 alkalommal naponta fél órával étkezés előtt.
Kávé kardamom fogyás
Főzni egy finom kávé hozzáadásával kardamom, akkor ezt a két receptet:
- Nagy kanállal mix kávé desszert - kardamom, öntsünk mindent egy termosz, öntsünk 300 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja egy zárt formában az egész éjszakát;
- Elhelyezés Turku fél óra. L. fahéj 1 h. l. kardamom, hozzáadjuk a evőkanál bio kávé, felöntjük egy kevés vízzel. Forraljuk, vegyük le a tűzről 1 percig, majd ismét állítsa be, és így ismételjük 2-3 alkalommal.
Kardamom mézzel fogyás
Ez a keverék segít nem csak megszabadulni kilogramm, hanem erősíti az immunrendszert és a látásélesség javítására:
- Ahhoz, hogy 1 órán át. L. természetes méz adjunk hozzá 5 kardamommagot;
- Elfogadjuk naponta.
Kardamom cikóriával diéta
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Lovers cikória az alábbi recept:
- Nagy kanálnyi cikória csatlakoztassa 0,5 óra. L. kardamom, válás forró vizet;
- Adj az italt egy sört 15 percig.
Kardamom fahéjjal, mézzel fogyás
Hogy csökkentse a súlyt, akkor elkészíti a teát az alábbiak szerint:
- Ezennel 2 liter vizet forrásig, cseppenként 4 borsó fekete bors, kardamom 2, egy kis gyömbért;
- Cook mindent egy fél órát, majd vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá 5 evőkanál. l. fekete tea, valamint egy nagy kanál méz;
- Ragaszkodjon 15 perc, 250 g inni étkezés után előszűrő.
Ginger kardamom fogyás
Hogy a legtöbb közönséges tea ezt a receptet, akkor megszabadulni a fokozott étvágy:
- Töltsük 1 evőkanál. l. fekete tea forró vízzel, adjunk hozzá őrölt gyömbér gyökér és egy kevés őrölt kardamom;
- Ragaszkodjon 20 perc, ital.
Azáltal, ez ízesítésére főzéshez minden étel vagy ital hozzáadásával, jelentősen növeli a hatékonyságát minden diéta, mert kardamom illóolaj fogyókúra, saját mag, tompítja az étvágyat és serkenti az anyagcserét.
Megfelelnek az összes ajánlásait a speciális étrend egy hónapig, akkor megszabadulni a nagy része a túlsúly, és kardamom aktívan hozzájárul ehhez, hiszen Ez az összes szükséges tulajdonságokat erre.
Kardamom fogyás: visszajelzést olvasóink
„Ahhoz, hogy fogyni, regisztráltam fitness, ültem a diéta és elkezd inni teát kardamom. Szájban minden bizonnyal szokatlan, de hála neki, hogy tudja kezelni a megnövekedett étvágy és a zavarok elkerülése "
Margarita, 34 éves:
„Megszoktam, hogy adjunk kardamom a kedvenc saláta zöldségekkel és csirkemellel. Fűszerezés ad neki egy különleges ízű, és egy kis adag étel lehetővé teszi, hogy leállítsuk a vad éhség "
„Reggel, én nem mindig elég aludni, és a rendszeres kávé nem élénkítő. Elkezdtem adjunk hozzá kardamom és álmos most, mint egy kéz hajtások. Azt is ül a diéta és észrevettem, hogy miután az ital elfogyasztása étvággyal húz sokkal kevésbé enni valami édeset. "