A formáció koleszterin plakkok - kezelés a szív
koleszterin
Az elmúlt néhány évben tekintetében a koleszterint a tudomány ott ismételjük szemléletformálás: az első, ő nyilvánította a mérget, majd szükségesnek találta a termék a normális működését a szervezetben. Az egyik szerint kutatóközpont szentelt a tanulmány a táplálkozás, a hatalmas halandóságában (50% felett) okozza a problémákat a kardiovaszkuláris területen. Szerint a korábbi megfigyeléseket, az orvosok, ezért már közvetlenül kapcsolódik a koleszterin szintjét a vérben.
Ez ateroszklerotikus vaszkuláris károsodás okozott ilyen betegségek. A fő oka ez az építmény a koleszterin a falak az erek, hogy képződését okozza koleszterin plakkok, fokozatosan csökkentik a rést, és létre egy érelzáródás. Felderítése és bizonyítása ez a tény befolyásolja a kilátások az orvosok és a tudósok, hogy a vezető a hívásokat, hogy csökkentse a zsíros ételeket. Mivel az ilyen korlátozásokat az élelmiszer, véleményük szerint, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Különösen veszélyeztetettek szerint az orvosok által tapasztalt emberek étkezési gyorsétterem.
A statisztikák szerint a csökkenés volt a halálozás. Azonban nem minden olyan simán, mert az elutasítás gyorsétel fogyasztása nem csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Nem szükséges, hogy meglepte, mert 80% -a koleszterin a szervezetben termelődő, és csak 20 kap az élelmiszer. Tehát mi az oka?
Az oka a kialakulásának a koleszterin plakkok a falakon az erek
Kiderült, hogy a fehérje hiány az emberi táplálkozásban a fő oka kialakulásához vezető koleszterin plakkok az erek falán. Az intenzitás a mozgás az erek a bőrt vékonyabb a helyén kanyarokban. És a hiány a fehérje visszanyerésére az ilyen károk koleszterin veszi ezt a szerepet. Ebben az esetben, mint például a vakolat ragasztók a kár felmerült képződését koleszterin plakkok. Ezért, miközben csökkenti a zsírbevitel és növeli a fehérje mennyisége akkor alapvetően a probléma megoldásához. A plakk kialakulását sokkal kisebb hatása miatt a fehérjék képesek önszabályozásra a hajók a rehabilitációs folyamat.
Kiegyensúlyozott táplálkozás - a megoldás
A nyilvánvaló következtetés az, hogy a csökkenés a mennyiségű állati zsírok nem lesz képes megoldani a problémát az élelmiszer. Ezek száma azonban továbbra is szabályozni kell, vagy akár nagy mennyiségű fehérje lesz ereje, hogy befolyásolja a koleszterinszintet. Ez veszélyes, csak a zsírbevitel csökkentésére, mivel ez a forrása a koleszterin képződését tesztoszteron. Van egy következtetést, hogy a helyes hozzáállás, hogy a koleszterin a legfontosabb, hogy az egészséges test.
Ártalmas fajta található koleszterin oksiholestearin. És itt van eredményeként egy hosszú élelmiszerek hőkezelése (fast food). Amikor a kutatók végeztek észrevételeket a patkányok, amelyek táplált csak az élelmiszer ilyen, azt találták, hogy az állatok gyorsan haldokló érelzáródás.
Koleszterin plakkok: hogyan lehet megelőzni az érelmeszesedés?
Jelenleg, ha van egy csomó új szintetikus élelmiszerek és új recepteket, amelyek káros hatással az emberi egészségre, különösen tűnhet koleszterin plakkok - felesleges lerakódott a falakon az erek. Elvileg az okokat, amelyek miatt a formáció koleszterin plakkok, elég sokat. Egyikük - a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, különösen a zsíros ételek fogyasztását, füstölt, sózott, tejtermékek. Sőt, zsíros ételek kárt okoz sok szervet, nem csak a májban.
Jellemzően, a koleszterin plakkok vezet az a tény, hogy a permeabilitás a vérerek sérült, és van az atherosclerosis. Mivel a vér kering lassan keletkezik emelkedett vérnyomás, csökkent munkaképesség, és nagymértékben romlik a memória. Ezen túlmenően, a csökkentett teljesítmény sejtek mert kezdenek szenved az oxigénhiány.
Amellett, hogy a teljesítmény, az egyik fő oka az atherosclerosis következők:
- A dohányzás és az alkoholos italok fogyasztását.
- Csökkent fizikai aktivitás.
- Örökletes hajlam.
- Előfordulása stresszes állapot és idegi feszültséget.
- A diabetes mellitus.
- Megnövelt testtömeg.
- Epekövesség.
Mivel az orvosi megfigyelés, koleszterin plakkok képződnek leggyakrabban a férfiak több mint 35 éves, akikre a stressz.
De ne feledjük, hogy a kialakulása koleszterin plakkok teljesen függ étrend és életmód. Ezért nem keres valami természetfeletti, és vigyázzon magára már a fiatal korban. Számos, a tünetek, amelyek jelzik megnövekedett koleszterinszint:
- Nyomás hirtelen csökken felfelé.
- Gyakrabban fejfájást.
- A jelenléte a szédülés.
- Szapora szívverés, vagy szívdobogás.
- Gyakori vizelés.
- Émelygés, amelyeknek nincs nyilvánvaló oka.
- Rendellenességeket a májban és a zsíros ételek idegenkedés.
Gyakran vannak olyan koleszterin plakkok a szemhéjon, amelyek kezelése is megoldható, miközben csak operatív. Általában az eredeti forduljon dietetikus, aki meg kell vizsgálnia Önt, és a kiegyensúlyozott étrend. Később, ha nincs ellenjavallat, ezek plakkok ma meglehetősen sikeresen eltávolították a lézer. Ez a biztonságos és kényelmes.
Tehát, koleszterin plakkok kezelésére, amely magában foglalja, először egy speciális diéta, a legjobb kezdeni a lehető leghamarabb, hogy megakadályozza az érelmeszesedés. Tanulmányok azt mutatják, hogy mintegy 70% a felnőtt lakosság posztszovjet országok rászoruló étrendi kezelés a betegség.
Diet ebben az esetben magában foglalja a jelentős mennyiségű növényi élelmiszerek és egyidejű korlátozása a magas koleszterinszint élelmiszerek elérhetőségét (zsíros hús, tej, tojás, hal ikra, májas, stb.) Sőt, az elutasítás ilyen termékek vagy korlátozza a számukat az étrend ajánlott a fiatal korban, amikor a koleszterin nincsenek problémák.
Senki sem mondja, hogy meg kell tennie, hogy adja fel a hús. Csak zsírtartalmú fajták kell cserélni, alacsony zsírtartalmú (marha, csirke), amely jelentősen csökkenti a zsír fogyasztása.
Továbbá, ha van egy koleszterin plakkok, akkor páratlan diéta nyers és sült zöldség, és eszik azok szükségességét, annál gyakrabban, annál jobb. Korlátoznia kell sóbevitel.
A fentiek alapján az étrend szabályainak kialakulása megelőzhető az érelmeszesedés. Csak meg kell tenni az időben! Tartsa ezt szem előtt, és mindig nézni az egészségre!