Változtatja a formáját a terhesség alatt és az azt követő korrekció szülés után, portál esztétika
Változó alakja a terhesség - elkerülhetetlen, és ez jó. A megjelenése a túlsúly és észrevehető változások alakja a terhesség alatt a baba általában kiszorul. A legfontosabb dolog - a növekedés és a magzat fejlődését. Azonban a szülés utáni alakja változik még, hogy vegyenek részt a teljes szorgalommal.
Alakformáló és súlya, miután szült egy babát - nem naiperveyshaya magára. Ismét visszanyerje a formáját szükség van nem csak a fizikai, hanem a mentális kényelmet. Egy ilyen probléma, mivel ez a szám korrekció, Moszkva számos lehetőséget kínál, de lehet kissé korlátozott a fiatal anya. Végtére is, a szám korrekció az utastérben nehéz nyilvánvaló okokból - a gyermek igényel sok figyelmet.
Mi marad? Ez így van, a szám korrekció a haza. Beszéljünk róla.
Terhesség és alak korrekciója. Vélemények
Először is, az alakváltozás a terhesség alatt soványabb oldalon lehetséges. A fejlett több fitness programok e feladatok elvégzésére. Igen, a testmozgás nem csak káros a szükséges mennyiségben, de hasznos lehet a terhesség alatt. Célzó programok pozitív változás alakját a terhesség alatt, amely a koreográfia és a hangsúly a nagy izomcsoportok.
A legfontosabb dolog -, hogy erősítse a hát izmait, hogy tűnik el (és néha nem nyilvánult) az egyik problémát a vemhességi idő - gyakori hátfájás és a fáradtság a nap folyamán. Meg kell erősíteni a kezek és a lábak is kívánatos. És mégis - a munkához való jogot az izomrendszer kockázatok nélkül a magzatot. Egy hónap lesz észrevenni a változást alakja a terhesség alatt: a bőr már nem laza, erős izmok, amely lehetővé teszi, hogy mozog könnyebbé a fogyás és a változás kerül alakját a szülés után.
Sok várandós anyák ezt a szám korrekció, vélemény, hogy úgy gondolja, hogy ez nem hiába: „Eleinte kétségbe vonta, hogy annyira feszült a terhesség alatt, de a feszültséget nem éreztem, teher adagolt rendesen és egyformán nem vagyok fáradt És aztán ... a szülés, könnyen visszaállítani a korábbi szintre, és hang „- ilyen válaszokat elhagyja a kismamák mintegy vysheozvuchennoy program súly korrekció.
Megváltoztatása alakja szülés után. Javítás számok otthon.
Miért alakját változtatni a terhesség alatt? Nem csak azért, mert meg kellett enni magas kalóriatartalmú ételek „két”, hanem azért is, mert a testünk nőtt az ösztrogén mennyisége, amely felelős egy bizonyos „lazasága” a test. Petyhüdt izmok vissza lehet állítani a segítségével a sport gyakorlatok. Ha megcsináltuk a terhesség alatt, és visszatér az aktív üzemmódba nem lesz olyan nehéz. Az orvosok, ha minden jól megy, akkor ajánlott kezdeni gyakorolni, amelyek között alakformáló és súlya, már az első hét után szülni.
Húzza az izmok - ez nem olyan nehéz. De a korrekció a szám és súly igényel, és a fogyás, narancsbőr elleni és a futófelület a bőr tónusát. Javítás számok az utastérben - a luxus, mert tölti legdrágább erőforrás - idő. Javítás számok a hazai is, bizonyos időt vesz igénybe (ami lehet elcsépelt alvás). Azonban, ha helyesen tette kitalálni korrekció, valódi garancia csökkentése fáradtság és gyors helyreállítását aktivitást.
Ahhoz, hogy sikeresen elindult a szám korrekció, Moszkva és a képességei nem szükséges. Nagyon is lehetséges, hogy nem sok az eljárások az országban. Például vákuum masszázs a narancsbőr ellen: most van egy speciális vákuumos kézi masszírozó, amely szám korrekció az utastérben nincs szükség. Vagy pakolások Karcsúsító és anti-cellulit ugyanaz - kozmetikai keveréket nekik vásárolni, vagy készítsen magának.
Borogatások hatásosan elleni küzdelemben striák, és pakolások zsírt éget, és húzza meg a bőrt, aktiválják a vérkeringést, ami miatt van alakformáló és súlya. Valamint a munkamódszerek myostimulation, egy speciális berendezés felhúzó az izmokat, mint ez lehet tenni normál edzőteremben. Plusz az a tény, hogy ebben az időben is intézhetik ügyeiket. Ha egy fiatal anya - bővelkedik.