Miért van szükség, hogy vegyenek részt a wushu harcművészeti iskola gyermekek számára
A harmonikus fejlődés a fizikai rendszer
Köszönhetően gazdag műszaki tartalom, wushu - az egyetlen harcművészet. amely fejleszti minden izomcsoport. Ez a rugalmasság csak felmutatni az úszás. A gyermek, aki részt vesz a harcművészetek. Ez egy szép, sportos alak annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet fejlődik harmonikusan, és nem egyoldalú, mivel ez gyakran előfordul. Miért? Mivel wushu ugyanakkor fejleszti mind az 5 fizikai tulajdonságok - erő, a gyorsaság, a rugalmasság, a koordináció és az állóképességet.
- ERŐ. A harcművészeti gyakran alkalmaznak „robbanékony erő” - egy éles váltás gyors mozgásokat és a statika. Próbáld futtatni fel határozottan, majd hirtelen fagyasztható. Performing központok, gyermek lehet, hogy egy nehéz ugrás egy pedig 720 °, a föld a szakadások és nem mozdul. Ez az átmenet a szélsőséges dinamika teljes mozdulatlanságra van szükség a munka nagyszámú izmok és inak.
- SPEED. Mert ushu jellemzi váltakozása lassú, egyenletes mozgást és a hirtelen gyorsítás után megáll, és számos technika és a műszaki intézkedés (pass, dummy, tolóerő) készült villám, a maximális amplitúdó és kiszámíthatatlan röppályát.
- Rugalmasság. A nagyszámú alacsony állványos, nagy ingadozások, mozgását az alsó pozíciót a legmagasabb, és éppen ellenkezőleg, hogy az ínszalagok nyúlik, és rugalmas. Stretching Wushu legyen szintjén torna vagy a jóga. Az egyetlen különbség az, hogy az inak kell viselnie nagyobb nyomást az ízületek hatások nem sérült meg.
- Koordináció. Mivel a sokféle mozgásokat és azok megnövekedett összetettsége, akrobatikus elemekkel, ugrások, duzzanatok, kezében a mérleg, a munka különböző síkok és a különböző szinteken, beleértve a különböző típusú fegyverek, a gyermekek, akik részt vesznek a harcművészetek. aktívan fejleszti a vesztibuláris apparátus.
- Állóképességet. Köztudott, hogy a gyermekek ellenjavallt gyakorlása kitartást, mert a szervrendszerek továbbra is jelennek meg, és a kiegyensúlyozatlan terhelés vezethet zavar. A wushu. miatt aciklikus terhelés, tartóssági képződik a háttérben.
Egészség és hosszú élet
Mivel a specificitása rakományok wushu. amely egyúttal fejleszteni mind az 5 fizikai tulajdonságok - erő, a gyorsaság, a rugalmasság, a koordináció és az állóképességet, minden rendszer és a gyermek szerveit, így egyenletes terhelést és így harmonikusan fejlődjön.
Szisztematikus edzőfutam supercompensation mechanizmus, amellyel az immunrendszer automatikusan megnöveli a stresszel szembeni ellenállást, és növeli a gyermek teste. Ez vonatkozik mind az érzelmi, szellemi megterhelés és az ellenállás a különféle betegségek.
A wushu. mint senki más a gyakorlat, fejlesztése és erősítése az ín. Miért fontos ez? Izom munka Kínában minősül ügyetlen, lassú és megbízhatatlan. Törött csontok, izmok gyengíti ... Körülbelül ugyanazt erős és szívós emberek azt mondják, inas. Ín - a szövet, amely nem változik meg, még a korral. Ezért alkotó a legjobb - a gyermekkorból, amikor a leginkább alakítható, van egy szilárd alapot a formában erős mozgásszervi rendszer az egész életét (ez a kérdés a hagyományos kínai orvoslás fordított hatalmas mennyiségű tudományos művek). Ezért képzett ín = erőt, egészséget. És ugyanakkor a hozzájárulását a gyermek, hogy az aktív élettartam.
(!) Mindezen szempontok nagyon fontosak az aktuális egészségi állapotát és a gyermek jövőbeli, valamint a fizikai és funkcionális alkotmány során keletkezett egyes terhelések, mint képződik, nagyon nehéz korrigálni kell.
Body - nem a legfontosabb
Azt szeretnénk, hogy a gyermekek egészséges és fizikailag fejlett. Wushu ad ilyen lehetőséget. De ez még nem minden. Erős hagyományok és a hatalmas tapasztalat halmozódott generációk urak, a harcművészet egy hatékony rendszert a személyes növekedés. Ragályos Wushu. gyermekek fejlesztése:
- és kitartás
Mindegyik ingatlan önmagában is értékes, de együtt képesek javítani az életminőséget, és páratlan belső világába, és hozzon létre egy alapot a jövőbeli siker.
A cél a képzés harcművészet - nem harcolni, hanem élni. Aktívan. Ez érdekes. Vigyázzon magára. Long.
sokoldalúság
Miatt a sokoldalúság, wushu együttes előnyeit számos népszerű gyakorlatot. Itt található a komplexumban, hogy adjon sok szakaszok külön-külön.
Mi a közös közötti wushu és más gyakorlatokat?
· Tánc - ritmusérzék, a szépség és a mozgás szabadságát, műanyag, rugalmasság, egyfajta partner
· Gimnasztika - nyújtás, koordinációs mozgások
· Akrobatika - térbeli koordináció, ugráló technika
· Jóga - a belső koncentráció, relaxáció, a rugalmasság, szabadon mozoghassanak, mély filozófiai igazolása
· Vívás - általános elvek foglalkozó fegyverek
De a leginkább figyelemre méltó dolog, ami kevesen tudják, hogy a harcművészetek volt a forrása, és ugyanabban az időben, mint a sablon minden harcművészeti Ázsiában. Ez volt Kínában, a gyökerei karate és cselgáncs (és ezért cselgáncsig. És aikido), theykvondo koreai és thai boksz (Muay Thai). Sumo japán és vietnami vetvodao.
Ezért tanul kínai harcművészet, a gyerek automatikusan csatlakozik a japán, koreai, vietnami és még néhány indonéz harci rendszerek.
Hol található Wushu Kijevben?