Kiválasztása jóga tégla
A közhiedelemmel ellentétben, az emberek nem nagyon ismeri a jóga, kezdeni a gyakorlást, nem szükséges, hogy bemutassák a csodákat a rugalmasság és képes lekötni egy csomót. Nagy Yoga Mester mindig arra törekedett, hogy népszerűsítse a jóga között a maximális számú ember. Függetlenül attól, hogy a bőrszín, a vallás és fizikai adatok. A modern jóga, sok „segítők” - speciális eszközök, amelyek megkönnyítik a belépés a ászanák és mindenki számára lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a csoda az úgynevezett „jóga”. Ez lehet a jóga hevederek, Standard és párnák, takarók és tégla jóga. Ma ebben a cikkben mi segítünk kiválasztani a csapágyház vagy tégla.
Miért téglák jóga
Támogató blokkok jóga vagy a téglákat leggyakrabban használt álló testhelyzetben és a támogatást a különböző testrészek zátonyra lejtők és hullámvölgyek. A fő cél -, hogy segítsen megőrizni hosszabb ászana, megkönnyíti találni a helyére. Azok, akik csak a közelmúltban vált a jóga és a problémákat tapasztal a rugalmasság, mint propsy jóga nagyon hasznos. Használd őket szakemberek terhes nők és gyermekek, valamint az emberek gerinc problémák. Vannak ászanák, amelynek során a felhasznált téglák még tapasztalt jógik. Például, kanyargó, lehajlás, hajlítás - ezek az ászanák tégla lehetővé teszi, hogy bizonyos izmait ellazítják, csökkenti a terhelést a gerinc és fog szolgálni „extender” a kezét.
téglatípusokat
Normál jóga tégla vagy blokk 23cm hosszú, 15 cm széles és 6 cm vastagságban. Ez az állvány jóga egyetemes és alkalmas minden célra és minden felhasználó számára.
A terhes nők, az idősek, vagy megsérült, ami növeli a tégla, még elősegíti a gyakorlatot.
Laposabb különleges téglák vállak alatt. Amikor kiválasztja a referencia blokk méretet kell összpontosítania az elsődleges funkciója. Az Ön feladata az, hogy tud pihenni, és ellenőrizzék a test bármely ászana, győződjön meg arról, hogy az asszisztens, hogy a lehetőséget.
A téglák is eltérő alakú és anyagok gyártási. A legnépszerűbb négyszögletes modell, amelynek köszönhetően ez a készülék, és már az úgynevezett „tégla”. Egy ilyen modellben, három munkacsoportokat különböző magasságú.
Ha a cél az, hogy fenntartsák a szervezet természetes mélyedések, akkor már jobb figyelni, hogy az ovális alakú téglák.
A támogató blokk egy lyuk a közepén van egy kisebb súlyú, de ebben a modellben csak két munkanapon oldalán.
A legtöbb modell a tüdő, a téglák EVA-hab, de ott a legkisebb sűrűségű és ezért kevésbé tartós.
Nagyon praktikus és kellemes tapintású fahasábok. Az egyetlen hátránya - ez egy lenyűgöző súlya. Ott is nagyon kényelmes lehetőség fadarabot - belül üreges. Ezek stabil, természetes és tartós, így kisebb a súlya miatt különleges design.
Talán a leginkább élvezetes és könnyen tégla - parafából készült, de a költségek sokkal több, mint mások.
Tégla, övek, szőnyeg és egyéb berendezések jóga, akkor mindig vásárolni üzletünkben.