Hogyan válhat egy energikus és ne veszítse el bátorságát, a harmónia az élet
Mint tudod, a világon mindenki járja át az energiát. Mindennek megvan a potenciál. Egységes energia képez két nagyon hasonló, ellentétes energia - pozitív (Yang) és negatív (a). Ahhoz, hogy valaki úgy érzi, magabiztos, tele van energiával, ez a két energia kell a relatív egyensúly. Ying és Yang is képviselik a férfias és nőies, ha a két energia kiegyensúlyozott, akkor azt mondhatjuk, hogy egy ilyen személy mindent harmonizál az életben. Tehát hogyan nő az egyensúly ezeket az energiákat, milyen eszközökkel és módszerekkel lehet elérni, mint egy állam?
Javítsák az energia lehet sokféleképpen:
Vegyenek részt valamilyen tevékenységet, hanem csak azt a nézetét, hogy kívánatos lenne foglalkozni. Meg kell határozni magad, mi fitness az Ön számára. Egyesek megközelíteni, mint a kocogás. Közben és után úgy érzi, a túlfeszültség az erő, a hangulat javul, van egy mély erkölcsi megelégedésére. De ha erő magad futni, ha minden jogging - kemény kemény munka - semmi jó nem jön ki ez a vállalkozás nem fog működni. Ha jogging okozza a negatív érzelmek, az azt jelenti, hogy a hálózati megy le, és ahelyett, hogy a jó baja esik. Talán illik séta gyors ütemben, és, úszás, jóga, tánc, aerobic, vagy valami más. Bármi ami a túlfeszültség az erő, javítja a hangulatot Önnek. Be kell, hogy részt vesz az öröm, és nem erővel.
A széles körben elterjedt vélemény, hogy az általunk képviselt, hogy mit eszünk, nem triviális. Ez valóban így van. Ha az étkezés utáni akar feküdni egy órát a másik, ez azt jelenti, hogy már evett valamit, ami csökkent teljesítmény, és az energia, ami maradt. Ezen felül, a szervezetnek szüksége van, hogy fordítsuk sok energiát megemészteni. Éppen ellenkezőleg, érdemes odafigyelni, hogy a természetes fény energiát, ami amellett, hogy a nyilvánvaló előnyök, szintén nem túl magas kalória, könnyen emészthető, és így növeli az energiát. Ezek a termékek közé tartoznak: dió, méz, barna rizs, piros hal, az összes lehetséges és gyümölcsfélék, különösen a banán.
Még ha nem is kérdés. A hosszú mély alvás biztosítja a test jó pihenést, majd megbízott pozitív energiát.
pozitív környezetet
Körül magát pozitív emberekkel, amely mellett úgy érzi, vidám és tele van energiával. Megismerése után az ilyen emberek javítja a hangulatot, így egy érzés, szorongás, fokozott magabiztosság. Ezzel szemben, elkerülhető a kommunikációt azokkal, akikkel közel érzi magát kevésbé értékes lassú kezdet aggódni és kételkedni magamban. Ezek az emberek alacsonyabb az energia, miközben növeli az övé.