Az Alkotmány nem csak az ország, hanem a szervezetben - az újság egy új korszak
Prakriti kombináljuk a három összetevő - a dósák, az úgynevezett „gyapjú”, „pitta” és a „kapha”. Az ember megszületik egy bizonyos kombinációja doshas, és az uralkodó közül bármelyik határozza meg a fiziológia. Az élet során változik aránya dósák.
Az egyensúlyi mindhárom doshas egy személy meglehetősen ritka. Leggyakrabban van túlsúlya egy vagy két doshas. Jó tudni, hogy az egyéni alkatot legalább annak érdekében, hogy van egy elképzelése arról, hogy a hajlam bizonyos betegségekre. Részletességgel meghatározza testösszetétel speciális vizsgálatokat. De általában úgy néz ki, mint ez:
- Vékonysága nehézség székletürítés, idegesség, álmatlanság, bőrszárazság, ingerlékenység származó hangos hangok és a szél - ez jelzi egyenlőtlenség vata dósa.
- Fokozott gyomor savasságát, májproblémák, fekélyek, gyomorhurut, az intolerancia a hő és a nap - felerősödött Pitt.
- Súly problémák, ödéma, torokfájás, orrfolyás, lustaság - ez az egyensúly Kapha.
Dósák hozható egyensúlyba úgy, hogy egyszerű változás a napi rutin, van, hogy közben az uralkodó Vata a környezetben, hogy az élelmiszer során az uralkodó Pitta és alszanak az uralkodó Kapha.
Mérleg Vata - Dosha
A legfontosabb, hogy az egyensúlyi állapot Vata - szabályszerűségét. Vata dósa annyira érzékeny, hogy könnyen kap az egyensúly. Amikor az élet túlságosan viharos körül, az izgalom bemegy kiürülését. Ahelyett, enni, aludni és élni rendezett ritmus, személyiségi Wat megragad az élelmiszer, ha akarnak enni útközben vagy állva, alvás szeszélyesen, menj aludni, rossz időben a számukra. Egy ilyen élet nem alkalmas sem a doshas, és még inkább a gyapjú, mint a legtöbb illékony. Vata dósa nevezik a királynő. Amikor elé kerül vissza az egyensúly, automatikusan nyugtat és Pitta és Kapha.
Növényi vagy a gyömbér tea, tea szegfűszeg vagy fahéj megnyugtatja Vata dósa. Vata betegnek kerülnie kell a mentális stressz és a túlzott aktivitást. Hangos zene, nehéz film, különösen az esti órákban - az összes lehetséges irritáló Vata. Ne igénybe alkohol enyhíti ideges feszültség, mint ösztönző célszerűtlen lenne. Feszültségmentesítés Vata személy lehet fürödni, vagy egy masszázs belső falak az orr 3-5 percig. Masszázs orr működik, nedvesítő mutató- vagy a kisujj a növényi olaj vagy ghee. A jótékony hatást gyakorol a megzavart Vata forró tej, tejszín, vaj, meleg levesek, meleg gabonatermékek, húsos és sült kenyeret. Felveheti ételek fűszerek és gyógynövények. Gyömbér - a tökéletes fűszer minden dósát, Vata is jó édes fűszerek, mint a fahéj, édeskömény és kardamom. Éjjel lehet olyan nyugtató Vata ital meleg tej és a mazsola vagy tört banán hozzáadásával kardamom vagy a gyömbér (0,5 teáskanál). Jó normalizálja vata fekete bors mézzel az arány 1: 2, elfogadta közvetlenül étkezés után.
Próbálja kommunikálni azokkal a barátok, akik inspirálni, vidámság, az optimizmus, a bizalom, és kevésbé azokkal, akik mindig panaszkodik a sebek, folyamatosan azt kifogásolja, hogy valaki, vagy elítélték, vagy minden alkalommal morogtak. Az ilyen ember lesz és miután kommunikál velük ugyanabban az állapotban.
Equilibration Pitt - doshas
Az összes típusú mikroorganizmusok Pitta személyiség - a legtöbb impulzív, lobbanékony és éles, néha agresszív, ezért a legfontosabb az, hogy egyensúlyt Pitta - mértékkel. Pitt ad erőteljes energia, de ha lehet visszaélni, akkor éget meg hamuvá. Mert Pitta alkotmány nem nagyon alkalmas nehéz fizikai munkát, és azok az emberek, akik keményen dolgoznak, Pitt általában az egyensúly. Ezek az egyének kell tartsa szem előtt jól ellenőrzés alatt, korlátozza magát, étel, mert nagyon sok van, amikor zavart dósa, ami vezet emésztési zavarok.
Az ájurvédikus értekezést „Ashtanga Hridaya Samhitában»«Vata dósa kezel tartózkodik egy hangulatos szobában, egy szilárd napi rutin, Pitt kezelt dallamos hangok, hűvös szél, víz szervek. Kapha kezelt meghosszabbítani az ébrenlétet, különösen öröm a fizikai aktivitás.
Exacerbatio Pita megjelenhet gyomorégés, égő érzés a gyomorban vagy a belekben, savas felböfögés, ezekben az esetekben szükség van, hogy visszavonja a felesleges dosa a gyomor és a belek. Ehhez jól veszi hashajtók. Ayurveda úgy véli, hogy a kezelés hashajtók - a legjobb módja, hogy csökkentse a felesleges pitta a katarzis röviden kialszik a „emésztő tűz”. Ehhez a megjelenése a fenti tünetek 4-5 nap kell, hogy igyon egy hashajtó gyógynövények. El kell kerülni a vétel során hashajtó túl zsíros és zsíros ételeket.
Nem kell figyelembe venni az éjszaka a tejtermékek, különösen a sajt és túró, savanyú gyümölcs. Éjjel, jó inni egy pohár meleg tej, két teáskanál ghí olaj.
Az egyensúly Kapha - Dosha
