A zab tej hasznos és hogyan kell főzni is, masterveda

Tej - tápláló és ízletes termék, de sokan az állat tej allergia vagy más problémák vannak társítva annak intolerancia vagy elutasításáról az állati termékek meggyőzni vegetáriánusok.

Hasznos nyomelemek összetételében a zab tej

Összetételében, zab emberi tejhez hasonló, és ezért nyomelemekben gazdag, hasznos a kialakulását és fejlődését a szervezet. A régi időkben, még táplált csecsemők a zab tej. A zab gazdag fehérjék, szénhidrátok, vas és sok vitamint, melyek tökéletesen egyensúlyban benne. Különösen, a zab tej tartalmaz B6-vitamin, amely aktiválja az agy aktivitását, valamint amiatt, hogy a jelenléte a B2 vitamin tej erősíti a bőr, köröm és haj. Továbbá, a termék tartalmaz rostot, aktív enzimek, antioxidánsok avenanthramide, biotin, szénhidrátok, aminosavak, vas, ásványi anyagok, a cink, a foszfor, kalcium, magnézium, kálium, vitaminok A, C, E, és a B-vitamin és a PP.

Használata a zab tej

• Segít gyógyulni szenvedés után betegség, kimerültség és gyengeség. Visszaadja a fizikai aktivitás és az energia a szervezetben.

• megakadályozza az szív- és érrendszeri betegségek.

• Segíti a kezelés a gyomor fekély és a tuberkulózis.

• Csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.

• járnak, mint egy hatékony vízhajtó.

• normalizálja anyagcsere-folyamat a szervezetben, javítja az idegvégződéseket és a szívizomban.

• Javítja a máj, epehólyag, hasnyálmirigy és normalizálják székletürítés.

• Segít a kezelés dysbiosis.

• Enyhíti a szervezet a toxinok.

• normalizálja a vércukorszintet, és ezért hasznosak a cukorbetegség.

• Tisztítja a testet, és segít megszabadulni a felesleges súly.

• A csésze zab tej tartalmaz 36% a napi kalcium.

• Megakadályozza a homok és kövek szervek.

• Kezeli a bőr, így korpásodás, szárazra repedések vagy megszünteti a megnyilvánulása az allergiás reakciók.

• Erősíti az immunrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben.

• segít a stressz és a pszicho-emocionális stressz, a fáradtság és alvászavar.

• normalizálja a hormonok, különösen, javítja a funkciója nemi hormonok.

Használata a zab tej

Sok recept a különböző diétás élelmiszerekben alapján a zab tej, mert hasznos, táplálkozási és alacsony kalóriatartalmú: 100 kcal ml = 35. Zab tej lehet az alapja a koktélok, porridges, továbbá a kávé és tea.

Recept zab tej

Elkészítéséhez fél liter tej ehhez a recepthez szükséges termékek:

• 30 g zab;

Műszer és készülék:

• alkalmas szűrőszövet.

Mielőtt elkezdené főzés zab tej kell tennie néhány készítmény. Először meg kell, hogy alaposan mossuk ki a zabot vízzel csap alatt néhányszor leöblítjük őket a port és egyéb szennyeződést.

Mosott zab kell tenni bármilyen edénybe, és fedjük le a víz aránya 1: 3.

Egy másik tálban ázni dátumok az éjszakát.

Reggel a vizet el kell választani a zab, és újra alaposan kiöblítjük a gabona folyóvíz.

A víz a dátumokat kell főzőpohárba öntjük, és felöntjük vízzel, így 500 ml.

Most zab és dátumok, vízben áztatott, valamint infúziót, és keverjük össze habverővel turmixgépben közepes teljesítmény néhány percig, majd teljes kapacitással - körülbelül 50 másodpercig. Az eredmény egy folyékony tejszín emlékeztető konzisztenciát krémet.

Továbbá meg kell termelni egy másik eljárás, hogy a folyadék több a hasonlóság a tejjel.

Ehhez engedje le a kapott sűrű folyadékot egy ruhával. Legalkalmasabb vastag ruhával vagy hajtogatott többször géz.
Miután erőlködés kell egy jó squeeze torta, hogy egy csepp értékes termék nem vész el.