A dohányzás veszélyeit
A feleségem és én akarok gyerekeket, nem dohányzom héten, amíg kemény, de a gyermek egészségére drágább!
A negatív hatások a dohányzás látás tudósok magyarázza azt a tényt, hogy a mérgező anyagokat a dohányfüst, bekerülni a vér, sérti a véráramlást a szem ereket.
By the way, az igazság, leszoktam a dohányzásról könnyű volt. Szívtam 10 évig, amíg dopor ez undorító. Csak nem világít reggel, ennyi az egész. Már fél éve szinte telt el. Cigarettát megmaradt, ne habozzon egyáltalán - egy fél blokkot valahol heverni. Tehát a dohányosok. Pletykák egy szörnyű függőség - képtelenség. Én nem érzem rosszul a fiziológiai szinten. Nem iszom semmilyen tablettát vagy tapaszok. Ez engem nem zavar a cigarettafüst nem ébred fel a vágy. A legfontosabb dolog - nem számít, mennyire elcsépelt hangzik, nem akarja, hogy a füst. A többi - csak.
Nem a technika, és a tapaszok nem pomogli.Tolko erő voli.Prosto döntött, hogy nem dohányzik, és a füst vse.Ne héttel korábban dohányzó 6 év. Egy érzés, eufória, mint velem levette a bilincsek, már nem vagyok rabszolgája cigaretta (:. Dobd döntött, mert a bűz, még a szörnyű képeket tüdőben füstölt pomogali.No nem ez a gusztustalan szaga átjárta az egész hosszú volt a lakásban persze néha nehéz. különösen akkor, ha a barátok hez cigarettát a vállalat számára, de derzhus..potomu, hogy a füstmentes élet sokkal jobb, mint én csak tiszteletben magad abba, ha a felajánlott, a mi ego néha jó munkát;). azt akarom, hogy egészséges, akkor és csak azt akarja.
Én furcsa dolgokat dolgozott ki, először a cigarettafüst, miközben a polgári házasság, tényleg felrobbant, majd lőtt rá, a hónap 4. munkát kapott megvilágított komolyan, mivel telt, ahol egy év alatt, és most, amikor a gondolat jött, hogy lehet dobni . Ültem olvasott a dohányzás veszélyeiről az interneten, és hogyan lehet. Nos általában a minap egyértelműen dobni, amíg húzva. (Fellebbezés a gyerek: A PATENTSIEY jobb, ha nem vicc, véleményem nem akarja kicserélni a szex, amit nem is tudom, hogyan kell mondani, hogy ez mit vanyuchuyu cső ...))) Sok szerencsét
Nem dohányzom 12 órán át. Nagyon rossz.
Füstölt 10 éves, beugrottam az eljárás Allen Carr. Már mint 3 éve nem dohányzik és nem is elég volt schastliva.Da sooo nagyon nehéz, amint megpróbáltam nem. Nem hittem, hogy az életem cigaretta nélkül is megfelel nekem, és most is határozottan mondani, hogy ha leszokik a dohányzásról észre veszik észre, hogy mit írt A.Karr, és nem kényszeríti magát, és hordozza a terhet az áldozat valóban megy örülök, hogy nem dohányzik fordítva. akkor csak az előnyeit az egészséges életmód, a dohányzás és hátrányait. mert az élet cigi nélkül 1000-szer jobb, ellenőrizze magad)))))
Én 15, szívok rendszeresen (szakaszosan). Azt akarom mondani, hogy a legtöbb dohányos az elv a „többség”, azaz a. A kompaniyu.i isklyuchenie.esli Nem dohányzó, én Chode.
Kedves olvasók, én most ilyen probléma, a feleségem és én összeházasodtunk 9 év, van 2 lánya, szeretnénk egy fia, de nem akarom a fiam eleinte néhány hozzáállása a dohányzás, és úgy döntöttem, hogy leszokni a dohányzásról. kívánunk sok szerencsét.
Én a dohányzás, bár a füst években 14-15. néha hónapos szünetekkel. Aztán rájött, hogy ez nem kell. Amikor füstölt, és nem hiszem, hogy ez a divatos vagy hideg, csak kurila.Mozgov nem elég látszólag. De nem több kurit.Slavu Isten nem, attól függően, nih.Poetomu adtam nekik mind a váratlan és nem is emlékszem, hogy miért. Csak beteg lett. Nos most már egyre beszélt olyan kérdésekben, mint a dohányzás, a kábítószer-függőség, az alkoholizmus. Véleményem szerint sok ember kezdett gondolkodni, nem ittam, és nem iszom Jaguars, emberek, különösen a tizenévesek, ne igyon IT *********************
Általában unalmas pryvychka a dohányzás! Nem dohányzom, és nem fogok dohányozni! És nem tanácsot: *
És végül én nem dohányzom, és nem dohányzott. Én 17 éves, és én nem.
Köszönjük! Nagyon jól - ha érti, mi történik a szervezetben. „Vizel saját agya”, emlékszik, emlékszik, és egyszer még undorodott a gondolattól egy italt.
Szívtam 15 éves, megpróbál leszokni a dohányzásról akaraterő, segítségével Allen Carr, és végül dobta a tablettákat Tabeks. Nem számít, melyik módszer dobás, fontos, hogy ne csüggedj, és folyamatosan próbál dalshe.Ne 3 mesatsa füst, és már nem megy.
Füstölt korai életkortól kezdve, azaz 3. osztály belekóstolt 9 kezdődött dohányzás súlyosan. Dobott 20 éves, csak magamban, elég, hagyd abba. Én nem dohányzom, és nem húzza. Bárki kilép, bárki, csak ezt nagyon akarom mondani, hogy magát és a céget NO cigarettáért. És nem mondom, hogy nem tudok, én már használt (la). Minden ez képtelenség, gyengeség és akarat hiánya. Csak meg kell csinálni -, hogy kilép. Egy évvel később, miután dobtam, dobtam, és a bátyám.
Fényesen. Dobott egy csomó időt és egy hónap 3 hónap, míg az ügy - hideg - hörghurut. Az orvos azt mondta, egyértelműen - itt az ideje leszokni a dohányzásról teljesen más szövődmények neobratimy- kijött a klinikán - egy csomag cigarettát a szemétbe.
MARINA: Tudod, hogy mérlegelni 45 kg, ha a füstölt és mérjük fel, hogy most, bár már három éve nem dohányzik. A súly tárcsázott, ha az élelmiszer vagy cserélje cigarettára chaechkom chemnibud ízletes. És így. off lemondás a szivar - ott nem fog talpra állni. Anyagcsere visszaállítja egy hónapra, és ez idő alatt, ha kapnak 1-2 kg. amelyek könnyen hagyja majd. Tudom, hogy sokan, akik abbahagyták a dohányzást, és hogy valaki összetört valaha is látott. Alapvetően tömeg tárcsázott egy vagy két kilogramm. Nos ez hülyeség, különösen azóta (3 hónap), akkor lesz nyugodtabb és súly megy magam. Leszokni a dohányzásról, akkor nem felépüljön ez a 20 kg-ot. Ez egy mítosz!
Szívtam a hét év, és dobott. 3 éve nem dohányzik. Ahogy én magam, hogy a szeretet és tisztelet. Az élet jobb lett, elkezdtem nyugodt önbizalma, ízérzékelés romlott, az élelmiszer ma már annyira finom, de mielőtt enni, mint a gyapjú. Nagyon örülök, tudtam leszokni a dohányzásról. Bár az első két hétben a leszokás borzalmas volt, dobtam a meleg és a hideg, remegés és zakladyfvalo füle gyűlölt mindent. De szerencsém volt már leszokni a dohányzásról férjével együtt, így az elvonási tünetek nevettek hangosan, ez volt: - „Figyelj drágám, és lefekteti a füled És van egy füle teljesen meghatározott, és elkezd rázni?”. Nagyon büszke magamra és a férjem. Kívánok minden gyors leszokás, mert annyira egyszerű. A legfontosabb dolog, hogy megbirkózzanak az első hónapban (vagy inkább 2-3 hét). minden mást.
Köszönöm. nagyon informatív
Teljesen egyetértek azzal, hogy a fenti káros a mi zdorovyu.Sama én nem dohányzom, és nem iszik, és reklámozza az egészséges életmódot. Jó okkal, én választottam a szakmát az egészségügyi dolgozók közvetlenül az embereket a helyes útra, és megakadályozzák a dohányzás hatásairól és alkogolya.Skazhem „Nem” a dohányzás.
Egyetértek Mr. Morozov, hogy ha leszokik a dohányzásról, meg kell dobni, és inni. Ellenkező esetben, egy-kettő-három pohár és elindult újra. )
Én füst, valószínűleg a 10. évfolyamra Megértem, hogy ez szörnyű. (Dob, fél év nem dohányzott, majd csökkent (szeretnék lépni örökre, de félek, hogy kövér. Tudom glupo.No is szükség van. A egészségét leendő gyermekek és én természetesen. hogyan lehet megállítani ezt a rossz szokást, és nem hízik?
Szívtam több mint 10 éve. Sokszor én dobott (egy-két hónap), majd újra kell indítani. Most én nem dohányzom. A legfontosabb dolog az, hogy egy döntést, hogy leszokik a dohányzásról, és semmilyen körülmények között nem indul újra. Nehéz az első héten. Az első három hónapban próbálják elkerülni még gondolkodni, hogy mit akar dohányozni. Most ott van a késztetés, hogy dohányzik, undorít engem még a közelében lenni, akik a füst. Csak azt kell, hogy célt. Sokat írtak már a hatását a dohányzásról való leszokás, mint a túlsúly, stb A lényeg az, hogy nem eszik többet, és minden rendben lesz.
Olvastam Allen Carr. Hosszú szenvedett neurózisok ő agymosás, és ez volt az a tény, hogy megint füstölni kezdett. A.Karr - nem segít. Csak akkor és csak akkor csináld! Anélkül, tippek és technikák, valamint az erő akarata.
Rágyújtok, és ez szörnyű, hogy beteg vagyok, de sok erőt és akarat nem elég, még nem. Súgó. Magamtól fáradt.
Nyomtatható változat