Rukkola saláta szezámmagos és paradicsom recept egy fotó
Ma szeretnék meghívni Önt, hogy főzni egy finom, fűszeres saláta, mely tartalmazza: a fiatal levelek a rukkola levelek (felsők) a fiatal cékla, zeller levél és koktélparadicsommal, szezámmag és aromás töltési növényi olajat és a citromlevet. De kezdjük az elején. Kezdeni, készítse elő az összes szükséges termékeket. cukorrépa levél (alkalmas csak a fiatal, anélkül, hogy a sűrítés a száron) öblítjük le folyó vízzel és enyhén szárított konyha ruhával. Cut nem nagyon kicsi, akkor is csak tépje kézzel vagy használja a konyhai olló. Küldj gyógynövények egy tálba.
A fiatal levelek a arugula és öblítjük és szárítjuk, önkényesen karaj vagy szakadás kézzel. Erre a saláta, azt ajánljuk, hogy a fiatal növény, mert ez finomabb textúrájú mentes duzzanat. Ezzel szemben az érett levelek, korai ízletesebb, de ugyanakkor ugyanolyan pikáns fűszeresség.
Cherry paradicsom öblítjük és száraz konyhai törölköző. Saját paradicsom gyümölcs közepes méretű, így egy adag is elég volt számomra a paradicsom. Ha a gyümölcs nagyon kicsi, akkor inkább őket. Azt is helyettesítheti a leggyakoribb koktélparadicsommal. Így vágott zöldségeket kis kockákra. Zrazy az egyesítés, és eltolja a felesleges folyékony termék a tálba, hogy a levelek a céklát és arugula.
Most készítünk egy illatos öntettel mi saláta rukkolával, paradicsommal és szezámmag. Kezdjük egy kis táblát a sótartalma (kötelező, meg tudod csinálni anélkül, só). Körülbelül egy evőkanál növényi olaj (lehet fele) öntsük a zöldségekre. Most nyomjuk össze a levet egy citrom szeletet. Mi újratölteni azokat a salátát. Keverjük össze öltözködés a többi összetevő.
Bármilyen kemény sajt, amelyet választott rostély kis lyukakat. Mi eltolja azt egyéb alkatrészek. Keverjük.
A végén, akkor tegye egy tálba, egy vagy több, a fiatal levelek a zeller. Ez ad extra fűszer ízlés ételek és ízét. A fő összetevői a saláta kész, megszórjuk szezámmaggal minden. Tetszés szerint, előre szezám enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben, amíg kissé aranysárga árnyalattal. Keverjük össze az utolsó összetevő a többiek azonnal benyújtani. Saláta rukkolával, paradicsommal és szezámmag kész! Jó étvágyat!