Receptek gabonafélék csecsemők
Ha úgy dönt, hogy főzni baba zabkása, nem vásárol a boltban, akkor azt fogja mondani, a recepteket a fő gabonafélék gyermekek számára. Ebben a cikkben is találsz ajánlásokat gyermekorvosok előállítására kása a gyermekek számára.
Amikor a főzés zabkása csecsemők otthon Fontos megjegyezni néhány ajánlást gyermekorvosok:
1. Darák kell aludni hűvös forralt vízzel.
2. Darák jobban puhít a víz, nem a tej, hogy nem változik az összetétele a hosszú forraljuk.
3. Só hozzáadjuk a kását, amikor a gabonát már forr.
4. Amikor a cukor hozzáadása fontos megjegyezni, hogy az főzzük zabkása legalább egyszer.
5. Olaj hozta a kész pépet.
6. kása, ízesített vaj, nem fűthető.
Receptek főzés zabkása otthon az első életévben
Búzadara (gyermekek részére 8 hónap)
Szükséges: víz - 200 g, búzadara - 10-12 g (ha azt akarjuk, hogy készítsen egy 5% tejszín, búza), és 20-22 g, (10%, ha a sütés kása), tej - 100 g cukor - 6 g sót - 0,5 g, vaj - 5 g
Előállítás. Vizet forralni. Pour forrásban lévő vízben, búzadara, folyamatos keverés közben, hogy elkerüljék csomókat képződik. Cook át alacsony lángon 12-15 percig. Ezután adjunk hozzá forró, de nem forralt tejet, cukrot, sót. Adj forraljuk 1 alkalommal. Elkészítési idő - 20 perc. A kész kását hozzáadjuk a vajat, és keverjük össze.
Táplálkozás Tények Serving: fehérjék - 4.6 zsírok - 7,9, 24,8 uglevody-, kalorikus - 197 kcal.
Krém búzából a víz
Szükséges: víz - 300 g, búzadara - 20 g, a cukor - 6 g, só - 0,5 g, vaj - 5 g
Előállítás. Öntsünk forró vizet búzadara. Cook-át alacsony lángon 12-15 percig, folyamatos keverés közben. Ezután adjuk hozzá a cukrot és a sót. Adj forraljuk 1 több időt és vegyük le a tűzről. Elkészítési idő - 15 perc. A kész kását adjunk hozzá vajat, jól keverjük össze kása.
Táplálkozás Tények Serving: fehérjék - 1,4 zsírok - 4, szénhidrátok - 18, kalorikus - 116 kcal.
zabpehely
Szükséges: víz - 200 g, zab durva - 35 g, 100 g tej-, cukorbetegség pesok- 6 g, só 0,5 g, vaj - 5 g
Előállítás. Öblítsük le a zabpehely, öntsünk forró vizet. Főzzük 1-2 órán át, amíg az árpa ajánlatot. Hot zabpehely dörzsölje át finom szitán, híg forró forralt tejet, dörzsölje újra. Akkor erre a célra használható egy mixer. Hozzáadjuk a cukrot, sót és addig forraljuk, amíg a kása besűrűsödik. Sütés-főzés - 2,1 h Töltsük a kész gabona vaj ..
Táplálkozás Tények Serving: fehérjék - 6.6 zsírok - 8, szénhidrátok - 25, kalorikus - 206.
rizs zabkása
Szükséges: víz - 200 g, a rizs - 35 gramm tej - 100 g cukor - 6 g, só - 0,5 g, vaj - 5 g
Előállítás. Rendezés ki és mossa jól rizzsel. Öntsünk forró vizet. Főzzük, amíg amíg a rizs megpuhul. Lágy rizs forró dörzsölje át egy sűrű szitán, híg tejjel és törölje újra. Ugyanez lehet tenni a segítségével egy turmixgép, hozzáadjuk a rizst a tejben. Ismét fel a tűz, a cukrot, a sót és hagyjuk forrni 2-3 alkalommal, folyamatos keverés közben, amíg a sűrítő kását. Elkészítési idő - 60 perc. A kész ételt, hogy a vajat.
Táplálkozási információk adagonként: fehérjék - 6,6, a zsír - 8,8 Szénhidrátok - 35,2, kalorikus értéke - 256 kcal.
köles kása
Szükséges: víz - 200 g, köles - 40 g tej - 100 g cukor - 6 g, só - 0,5 g, vaj - 5 g
Előállítás. Vegyük búza, addig mossuk, amíg a víz tiszta, öntsünk forró vizet. Főzzük, amíg az árpa megpuhul (40-50 perc). Millet forró dörzsölje át egy finom szitán, hígított fokozatosan, hogy elkerüljék csomókat, a tej, dörzsölje újra. Ezekre a célokra, akkor egy mixer. Hozzáadjuk a cukrot, sót, és tegye a tüzet ismét forraljuk, amíg a kása besűrűsödik. főzési idő - 45-55 perc. Öltöztesd a kész kását vajjal.
Tápérték információ adagonként: fehérje - 9,3, zsír - 9,5 Szénhidrát - 57,4, a kalóriaértéke - 278 kcal.
Lehet más receptek növényi pürék itt.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: