Naomi Campbell és a sport, mint egy modell a támogatási forma - fitness - gyakorlatok fogyás - Egészség

Naomi Campbell több mint 40, de már büszkélkedhet a tökéletes alak AP

Ugrókötél és kick-box - a legfontosabb, hogy egy szép szám

Annak ellenére, hogy a korábbi nyilatkozatokat a sport, ez most a modell keményen dolgozik, hogy megőrizze szép szám. Paparazzi többször nyomott neki futás vagy kick-box. Naomi szolgáltatásait használja egy személyi edző, el kell ismerni, hogy nagyon gyakran foglalkozik - „4-szer egy héten, ha a levelek.” A program magában foglalja a gyakorlatok súlyemelés (20 perc), úszás vagy kocogás (20 perc), és a küzdősportok, mint a kick-box és capoeira (1:00).

Ő is megosztott hétköznapi nők és a jövőbeli szupermodellek szépségápolás titkos és tartsa a formáját: ugráló kötél. „Te elveszíti sok kalóriát, ha jumping kötél” - mondta.

Campbell azt mondja, hogy Vladislav Doronin - egy orosz üzletember, akivel már együtt több éve - a „fitness guru”, amely továbbra is támogatja őt, amikor az ellenállás káros élelmiszerek. „Ha a kenyér az asztalon, azt mondaná:” Ne egyél kenyeret, „- mondta egy interjú során Naomi.

Az energiaellátó rendszert - fehérjék és gyümölcsök

Naomi táplálkozik elsősorban fehérjék (tojás, hal, sajt). Minden étkezés kíséri magas fogyasztása a gyümölcsök és zöldségek (paradicsom, saláta, uborka, káposzta). Terjedelmes, vízszerű és rostokban gazdag zöldség gyorsan elég nélkül az extra kalóriák. Ő fut a zöldségeket olívaolajjal, amely nem tartalmaz telített zsír. Nomi könnyen vacsorázni és igyon sok vizet. Ami a kérdését a kedvenc ételek, a modell azt mondja: „Szeretem gyümölcsök, különösen ananász.”

Érdekes tény: annak ellenére, hogy ez az egyik legsikeresebb modell a világon, Naomi nemrég elismerte, hogy ő nem hallgat, amikor az emberek azt mondják neki, hogy ő szép, „Vannak emberek körülöttem, akik elmesélték, szép vagyok, de ez benne van. van az egyik fülét, és ki a másik oldalon. "