Könyv - Dan Ol'ga - fiatalító önálló masszázs arc és a test - olvasható az interneten, 7. oldal
Rezgés - energetikai masszázs technikával készült az egész kezét, vagy csak a keze ügyében. Ez a technika javítja az izomtónust. Általános szabály, hogy használják a végső szakaszban a masszázs.
sokk vibrációs technikákat használnak a kozmetikai masszázs: effleurage és megérinti. Annak ellenére, hogy használják őket nagyon korlátozott mennyiségben és nagy óvatossággal (csak egy könnyű érintés ügyében), hatékonyságát masszázs használatuk jelentősen megnövekedett. Effleurage végezzük a közepén egy masszázs. Ez a módszer normalizálja a tevékenység a központi idegrendszerre, stabilizálja a tápanyagok és az anyagcserét, javítja az izomtónust.
Ábra. Az 1. ábra az irányt, ahol szeretné, hogy végezzen kozmetikai masszázs káddal.
Úgy kezdődik, simogató masszázs technikája mindkét kezével három ujjal (index, középső gyűrű). Mozgalom kell végezni alulról felfelé, hogy a határ a gyökere a haj.
Következő végre pálmák simogatta közepe felé az elülső része a templomokat. Akkor meg kell, hogy több időt simogatta három ujját a szemöldökét, hogy a gyökerek a haj.
Ezután a terapeuta rezgés vétel, tegye a kezét a homlokára, az ujjak effleurage végez függőleges és vízszintes irányban.
Ha azt szeretnénk, hogy kisimítja a ráncokat át a hídon, akkor a következő módszert: a belső felületén a csukló olaj krém (tápláló és hidratáló), majd nyomja meg a területet át a hídon és a zár ebben a helyzetben 5-7 másodpercig.
Összefoglalva, szükséges elvégezni a fogadási simogató. A maximális hatékonyság érdekében, ha a körvonalak kell ismételni az összes fenti módszerek 2-3 alkalommal megváltoztatása nélkül végrehajtási sorrendet.
Masszázs a szem körül
nagyon gyengéd és érzékeny, amikor ilyen masszázs nagyon óvatosnak kell lennie, mert a bőr a szem körül. Ha a masszázs szükséges alkalmazni egy könnyű és enyhe nyomást csak abban az irányban a bőr vonalak. Előre a szem körüli bőr szükséges, hogy kenje a krémet.
Ujjaival masszőr a krém alkalmazását, ugyanakkor egy könnyű csapolás, ami hasonlónak kell lennie az ujj mozgását, ha játszik a billentyűzeten hangszeren.
Ha a szem körüli ráncok vagy duzzanat, mozgás legyen nagyon óvatos, különben a bőr nyúlik, elveszti rugalmasságát. Vékony, alig látható ráncok a szem alatt kell elsimítására enyhe nyomást ügyében, kent krémet. Amikor végez kompressziót ujjait nem mozog, nem mozog a bőrt.
Ugyanígy van a ráncok mellett a külső sarkában a szem és a templomok: lökőkéz vagy a belsejében a csuklóját, mozgatása nélkül a bőrrel. Palm előtti masszázs szükséges, hogy kenje a krémet. masszázs az arcon
Mielőtt a masszázs a bőr az arcon, alkalmazni egy kis tejszínt (hidratáló és tápláló).
Először is, a terapeuta végez arcon bőr simogatta ügyében mindkét kezét. Sima mozgás kezdve a felső része a pofák (a kiálló rész az orr, hogy a templomok), kiterjeszti a középső rész (a központtól a felső ajak, hogy a fülkagyló), véget alján, és mozog a álla.
Simogatta az állát masszőr tartja vissza a második-ötödik mindkét kéz ujjaival, teljesítő egyidejű mozgások mindkét irányban.
Akkor a fény megérinti tett abba az irányba, az arcon, hogy auricles és alulról felfelé az áll, hogy az alsó szemhéj szem. Ebben az esetben meg kell egyenesbe ujjaival és összenyomjuk. Ez a technika megakadályozza a megereszkedett arcán.
A záró löket végezzük irányába bőr vonalak.
Masszázs okologubnoy és az álla
Masszőr végez loop-szerű körkörös mozdulatokkal köszörülés. Mozgás az irányt a hegyét az orr, hogy az ajkak ismételt 8-10 alkalommal.
A terület az áll alatt masszírozzák a hátsó az ujjak a vétel pat. Ugyanakkor a jobb keze pat végzett balról jobbra, és balra - jobbra-balra. Minden mozgás többször megismételjük.
Kézfejen az egyik kéz a terapeuta végzi stroke irányába az áll, hogy a fül. A másik kezével ekkor szükséges fenntartani a bőr az ellenkező fülébe.
Ezután a terapeuta termel energetikai pohlestyvaniya álla kézfejére és lágy mozdulatokkal a kulcscsont a hónaljban üreget.
Összefoglalva - világos simogatta az oldalán a nyak, hogy meghajoljon karaktert. Minden mozgás mindig abba az irányba, bőr vonalak 8-10.
Masszírozza a fejbőrt
A feje a tenyerek, a terapeuta termel váltakozó mozdulatokkal, kezdve a homlokát, és fokozatosan halad a fej hátsó részét.
Leválasztása ujjak (karok elrendezve egymással párhuzamosan), folyamatos simogató. Befejezés mozgás a homlokát a fej hátsó részét, a terapeuta fokozatosan halad előre, hogy masszírozza a temporális régióban.
Ezután a csiszolás: a ujjai terjedt masszőr végzi félköríves masszírozni az egész felületen a fejbőr irányába bőr vonalak.
Dörzsölés után a masszőr végzi préselés. Arra is szükség van, hogy a teljes felületen a fejbőr párna egymástól ujjak irányába bőr vonalak. A mozgások szakaszos.
Masszőr végez effleurage ügyében. Mozgalmak, mint a fény éri csirkecomb, felváltva végzik az összes ujját.
Végül, a terapeuta magatartások mély simogatta a kefét az irányt az alap a temporális része a fej, hogy a sarokban az alsó állkapocs, megkerülve a külső fül a tetején. Végezze mély simogatás szükséges mindkét oldalán a fej, kezek, ugyanakkor párhuzamos legyen egymással.
Ends felületes simogató masszázs. Úgy tartja a belső részeit a tenyerek az irányt a homlokát, hogy a tarkó.
További információ a masszázs a fürdőben találsz a könyvben Victor Oguya „Arc-masszázs.”
magát masszőr
Thai arcmasszázs
Azt mondják, hogy a Tahitian nők között a legszebb nők - és ez nem a plasztikai sebészet és drága kozmetikumok, de a rovására masszázs. Kozmetikusok javasoljuk, hogy végezzen Thai masszázs heti 1-2 alkalommal, akkor jobb, este, munka után, amikor pihenhet is. Krémek, amelyek már korábban megtanult, hogy hatékonyabb, befolyásolja a bőr, ha az alkalmazás után nem egy arcmasszázs.
És most úgy érzi, mint egy kozmetikus! És kezdeni ezzel az anti-aging arc masszázs Thai barátnő (azzal a megkötéssel, hogy holnap ezt a masszázst teszi az Ön számára).
1. Annak érdekében, hogy nyúlik a nyakizmok szüntesse meg a barátnője fejét, hogy az álla pihent a mellkasán (ábra. 2).
2. Fordítsa a fejét balra, kezében a jobb kezét. Thumb masszázs az izmok a nyak, a fül a váll és a mozgó. Ismételje meg többször (3.).
3. Ugyanaz a másik oldalon.
5. masszázs szélén szemüregei felett és alatt, az orr-híd és a templomok, hogy a mozgó (ábra. 5).