Joghurt székrekedés receptek vajjal, szilva és egyéb vélemények
Szinte az összes orvosok tanácsot minden problémájával székrekedés ital kefir, mint időnként egy csésze joghurt fontosabb lehet a folytatása a belekben, mint bármelyik gyógyszer. Nincs joghurt székrekedés látható a saját tapasztalat. A pohár az italt, különösen lefekvés előtt, nem árt, de a hasznot joghurt hatalmas!
Mivel kefir befolyásolja az emésztőrendszer
Rendszeres fogyasztása joghurt, legalább három pohár italt naponta, nagyon jó hatással van a tevékenység a tápcsatornában. Mi teszi ezt az italt:
Kefir - kiváló forrása a nem csak a kalcium, hanem a sok vitamin és a foszfor. Ezek pozitív hatással van az emésztőrendszerre.
Használata joghurtot a székrekedés kezelésére enyhíti a kellemetlen teltségérzet a belek és helyreállítsa a mikroflóra, hogy egy érzés, a könnyedség.
Rendszeres fogyasztása segít
- enyhíti a fáradtságot;
- stresszel való megküzdés;
- javíthatja az alvás;
- Óvatosan tisztítsa meg a belek;
- szomjukat.
Hogyan kell főzni a napi joghurt
- Meleg 0,7-0,8 liter tej, hogy körülbelül 35 ° C-on
- Keverjük hozzá egy evőkanál joghurt vásárolt a boltban.
- Tedd meleg helyen, borított egy darab gézzel vagy ruhával.
Egy nap múlva, hasznos ital kész. Ez egy hashajtó hatása van.
Hogy fokozza a hatást kefir kell bevenni éhgyomorra vagy lefekvés előtt, után 2-3 órával étkezés után.
Ha a székrekedés tovább tart, mint két nap, és a használata sima joghurtot nem hozza meg a kívánt eredményt, akkor fokozzák a különböző adalékanyagok.
A hashajtó hatása lehet erősíteni
- Adjuk hozzá a szilvát. Action aszalt szilva a székrekedés mindannyian tudjuk, önmagában aszalt szilva ellazítja a beleket, és a kapcsolat a savanyú tejital felgyorsítja ezt a folyamatot. Ehhez azt párolt melegvíz 8-10 bogyós aszalt szilva néhány percig, őrölni őket egy turmixgépben, hozzáadjuk a joghurtot napi, betölt húsz percig, inni egy csésze ez a csodálatos ital az éjszakát. Vegyük inni előtt rendszeresen eltűnése székrekedés.
- Hozzá bármilyen növényi olaj - 1 evőkanál olajat egy pohár meleg joghurt naponta. Keverjük össze, és inni egy-két órával lefekvés előtt. Ezt meg lehet tenni, és a székrekedés megelőzésében. Ahhoz, hogy fokozza a hatást lehet üveg, amellett, hogy az olaj, adjunk hozzá 1 evőkanál minden korpa.
- Add hajdina. A kombináció a termékek hasznosak is - hajdina gyengéden tisztítja a beleket, kefir helyreállítása mikroflóra. Ahhoz, hogy a megfelelő reggeli a reggel, meg kell 4 evőkanál szárított hajdina öntsünk napi kefirchik (1 pohár). Éjszakánként hajdina megduzzad a méret szabvány adag reggelire. Az íz javítása és egyéb tápanyagok tudunk ebbe a keverékbe teáskanál mézet.
- Add cseresznye. Jobb, persze, a legújabb, eltávolítása után a csont, de jönnek fel és fagyasztjuk. Pour a cseresznyét egy keverőbe tesszük, hozzáadjuk az azonos 1 csésze naponta erjesztett tej, ostor. Az ezzel a finom koktélt, vagy naponta háromszor nem csak emelje a szellemek, hanem segít megszabadulni a székrekedés.
- Add sárgarépalé. Juice ne legyen ki a bolt üveg és megszorította a facsaró közvetlenül a felhasználás előtt. Fél csésze gyümölcslé, fél csésze joghurtot, keverjük össze, és azonnal igya. Ha rendszeresen iszik egy italt, székrekedés probléma megoldódik. Elfogadása után a sárgarépalé és a joghurt nem kívánatos, hogy hagyják otthon sokáig, hiszen a sárgarépalé - egy nagy hashajtó és vizelethajtó.
- Add szóda. Ennek a receptnek kell kezelni különös figyelmet, mert a szóda túladagolás káros lehet a szervezetben. Használd nem lehet több, mint egyharmada egy teáskanál egy pohár joghurt naponta. Hozzáadásakor szóda savanyú-tejtermék fog bekövetkezni a reakció hab. Ha a reakció indult, az ital kell inni azonnal. Nagyon hatásos a székrekedés.
- Add kapor. Grind édeskömény, mérésére két vagy három evőkanál, ráöntjük egy pohár ital naponta, és egy jó felrázza. Akkor inni egyszerre, de akkor betölt egy órát a hűtőben. Ez egy nagy hatású székrekedés.
Használata joghurt székrekedés kezelésére ad egy nagyon jó hatása, ha nincs ellenjavallat használatáért tejtermékek.
Ellenjavallatok
Az a termék használata tilos, ha:
- megnövekedett gyomor savasságát;
- gyomor- és nyombélfekélyek;
- gyomorhurut;
- gyakori rohamok gyomorégés;
- laktóz-intolerancia.
Különös óvatossággal kell alkalmazni a fermentált tejtermék az étrendben kisgyermekek a legfeljebb egy év. És általában az ezzel többet isznak, mint 0,6 liter naponta a székrekedés kezelésére is kívánatos, mert van egy jó esély nem csak megszabadulni a székrekedés, hanem provokálni hasmenés. Hogy megakadályozzák a székrekedés ital elég ez a csoda egy pohár naponta.