Hogyan lehetne erősíteni a gyermek immunrendszerét a hatalom korrekció
Sok tényező befolyásolja a gyermek immunrendszerét. Ugyanakkor az élelmiszer kap a vezető szerepet ebben az egészben, és sokszor a szülők tévednek, amikor azt hisszük, hogy etetni gyermekeiket megfelelően és egészségesen. Aztán azon, hogy miért ugyanaz ilyen változatos és jó minőségű élelmiszerek, így a gyermek gyakran beteg. Ez azért van, mert félretájékoztatták ...
Mágikus eszköz erősíti az immunrendszert gyermekeknél
Hibák az étrendben a gyermekek vezető csökkent immunitás
Túl sok cukor bébiétel. Sugar elpusztítja az egészséges bélflórát, aminek következtében a gyakori gombás fertőzések is, ennek eredményeként az immunrendszer meggyengül. Hiperaktivitás és ingerlékenység gyermekeknél gyakran jár együtt a cukorfogyasztás. Gyenge iskolai teljesítmény, hiányzik a jó koncentráció, amelyek összefüggésbe hozható a cukorral. Ezen túlmenően, az allergia is okozhat ez a méreg - így elég lehet hívni a cukrot. Kísérletek patkányokon kimutatták, hogy ez ugyanaz a függőség, nikotin, kokain és morfin találtak hasonló változásokat okoz az agyban. Cukorrépa-termelés a következő lépéseket tartalmazza alkalmazó vegyi anyagok, például az egyik, a szakaszában cukorgyártás - kén-dioxid-fehérítő gyümölcslé. A kén-dioxid nagyon mérgező belélegezve okozhat köhögést, torokfájás, rekedtség, és a belélegzett nagy koncentrációban - zihálás.
Képzeljük csak el, kémiai található cukrok a legtöbb étel, hogy a gyerekek szeretik: Gyors kasák, gyümölcslevek, sütemények, rágógumi, cukorka. Ez egyszerre vagy külön-külön táplálják a gyerekek minden nap, és a következményeit már tudja. Cserélje ki a cukor a természetes méz, hiszen ő van eladó egész évben, juharszirup, füge helyett édességet, gyümölcsöt, mint lehetséges, látni fogja, hogyan változnak a baba, ő lesz nyugodtabb, okosabb, álmában javulni fog, de a betegség visszahúzódott.
A tehéntej teszi a gyermek beteg. Sok egészségügyi problémák gyermekeknél kapcsolatos fogyasztása tehén, különösen a pasztőrözött tej. Egyre több gyermek szenved allergiás a tehéntej, amely mindig nyilvánul meg különböző módon. Felhívjuk figyelmét, hogy ha a gyermek bőrproblémák, puffadás, székrekedés vagy hasmenés gyakori, krónikus bronchitis, gyulladás a fül, az asztma, a túlzott nyálka termelést a légutak, esetleg néhány tünet az allergiás reakció a tehéntej. A fehérjét tartalmazott tehéntej, sok ember számára egy erős allergén mellett tejtermékek tartalmaznak antibiotikumok és hormonok, ami káros hatással van a szervezetben a gyermek, valamint felnőtt.
Ha továbbra is szeretne inni kisbabáját tehéntej tehén azután újra, akkor táplálni friss fű nyáron, télen szénával. Az állatot kell tartani, természetes körülmények között, amelyek mellett képes lesz, hogy szabadon mozogjanak. A szeretet, gondoskodás, szeretet és nem a stressz tehén fog jó tej, jót tesz az egészségnek, de nem szabad elfelejteni a allergiás reakció.
Ha a gyermek gyakran beteg, akkor azt tanácsolom, hogy még eltávolítani a diéta összes tejtermék, hátha az egészségi állapot javul.
A „rossz” zsírok bébiétel. Olajok és zsírok, egyrészt nagyon hasznos, de másrészt, rendkívül károsak lehetnek az egészségre. Az a tény, hogy bizonyos olajok gyulladást okozhatnak a szervezetben. Ezek közé tartoznak a növényi: napraforgó, szója, kukorica, sáfrány. Ezek az olajok tartalmaznak túl sok, és ha a szervezet omega-6 zsírsavak bekövetkezik, egy gyulladásos folyamat, csak súlyosbítja a beteg állapotát. Természetesen a többszörösen telítetlen zsírsav omega-6 fontos a szervezet számára, de nem a mennyiség, amely jelentkeznek minden nap egy gyermek is felnőtt, és ők fordulnak elő nagyon gyakori élelmiszerek, könnyen használható, és olyan áron, mindenki áll rendelkezésre. Meg kell csökkenteni a fogyasztását az omega-6 és omega-növekedés 3 esszenciális zsírsavak szereplő tenger gyümölcsei. Mivel a gyerekek nem hajlandó enni halat minden nap, rágnak egy kapszula naponta az omega-3.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, a gyermek kell kerülnie transzzsírsavak szereplő margarint. Pékáru maga tehet vajjal, főzés olvad. Sokan olívaolajjal készült, igen, ez biztosan nagyon hasznos, de mindaddig, amíg eszik, mint egy salátaöntet. Hevítve, elveszti minden hasznos tulajdonságait, és káros az egészségre. Olívaolaj egy kényes termék, mely oxidálódik a hőkezelés során, fél a fény és a levegő.
Nagyon stabil és tartós kókuszolaj, ghee vaj, ők kiválóan erősíti az immunrendszert, a gyermek. Vaj szintén tartozik a kategóriába hasznos telített zsír. Minden sejt a szervezetben szüksége telített zsír, agy, csont, izom, szervek eszik zsírt. Kókuszolaj és olvasztott nyugodtan főzni, a gyártási folyamat során, ezeket nem kezeltük mérgező vegyi anyagok.
Gluténmentes diéta, hogy erősíti az immunrendszert
Sok ember szenved a glutén intolerancia, és nem is tud róla, mert a tünetek megnyilvánulhat váratlan módon (hasmenés, székrekedés, álmatlanság, izomfájdalom, gyenge immunrendszer, arcüreggyulladás).
Az emberek tévednek a gondolkodás, hogy kenyér elengedhetetlen a terméket a felnőtt és a gyermek a táplálkozás. By the way, szeretném megjegyezni, hogy a kenyér az emberben idővel nem ugyanaz viszony a cukrot. Kenyér lehet cserélni pékáru készült hajdina, amaránt, rizs, zab, köles, vagy kókusz liszt. Továbbá, finom süteményeket nyert szezám- liszt vagy a kukorica.
Ahhoz, hogy megértsük, milyen egyéb élelmiszerek tartalmaznak glutént, példákat mutatni: gabonapehely, müzli, tészta, költő a halak és húsok, sok készételek, kalács, sütemény, fagylalt. Rejtett glutén megtalálható levesek a táskák, a kész kötések, gyógyszerek, fogkrém, hasábburgonya, kolbász, hurka, sült krumpli, csokoládé, ketchup, italokat.
Gluténmentes termékek: rizs, köles, amarant, kukorica, diófélék, magvak (len, napraforgó, tökmag), bab, gyümölcsök, zöldségek, burgonya, hús, hal, méz, juharszirup, fűszerek, gyógynövények, kakaó, stb
Van egy hatalmas előnye van a gluténmentes diéta - akkor kártalanítja a teste gyermek nemcsak glutén, hanem a kémiai adalékanyagok, amelyek szerepelnek a legtöbb a kész termékeket.
Nina, kösz a tippet. Az, hogy módosítani kell a diéta találkoznak egyre gyakrabban. A kisebbik lánya allergia, ezért is kizárt étrendünkben a tej és tejtermékek, édességek és a cukrot. Lánya megkérdezi édes, így neki méz, banán, stevia. nem eszik szárított gyümölcsök. Azt hallottam, hogy a barna cukor nem olyan káros, mint a fehér. Nina, mi a véleményed erről?
Lenmag lehet sült, az előnyeit ez nem kevesebb, és az íze azok ízletesebb és puhább.
A gluténmentes diéta elveszett fogant. Nina, mit csinál sütemény készült hajdina liszt és más? A tény az, hogy az összes felírt vényekre, hogy szükség van, hogy zavarja a búza. Azt is hozzátette, hogy a kenyér vagy a muffin korpa, madár cseresznye liszt és szezámmag.
A rizs eszel finomított vagy barna? Azt hallottam, hogy a fehér rizs kevésbé káros, mint a cukrot.
Mary, méz általában nem okoz súlyos allergiás, és adja meg a lánya - van nincs reakció?
A lányom volt a reakció, hogy a méz, mint a köhögés, én váltotta le juharszirup, de ha a gyermek tűri méz, akkor nyugodtan add mértékkel. Magam Határozza allergének, tesztek makacsul kimutatta, hogy nem allergia egyáltalán nem mindegy, hogy mit.
Tatiana, méz nincs reakció, ha van rá ésszerű mennyiségben.
Nina, és a másik kérdés az iskolákban. A gyerekek enni a kertben, és ők ülnek otthon? Hogyan védi a gyermekeket a rossz élelmiszerek?
Nina, kösz a részletes választ. Nos, amikor a család és a barátok mennek, hogy megfeleljen, és a mi nagymama azt hiszi vtihushku Zamora gyermek és ad neki egy másik édességet. És a többi anya nem korlátozzák a gyermekek édességek, és nem érti a problémát. Tehát el kell menni a látogatás kimért. És a róla sütés - ez egy jó lehetőség. Nina, örömmel hallja, hasznos receptek édesség.
És a szülők, és a férjem szülei mentek keresztül velünk a horror, hogy folyik a gyerek, akkor egyszer még mentőt hívni, nem beszélve, hogy mennyi a kórházak végzett lánya, nehéz bárkinek köhögés rettenetes volt, lehetetlen volt megállítani, csak természetes élelmiszer segített leküzdeni a betegséget. Az én környezetben anyukák, amelyek nem korlátozzák a gyermekek édességek, mind télen, tavasszal és most a nyár elején nem fel a küzdelmet takony gyermekeknél is kifogásolják, hogy a gyermekek köhögés éjjel, és egy sétával az összes etetni őket chipek és adj inni gyümölcslé, állítólag természetes. Sok gyermek a reggeli gabonapehely vagy édes tej labdák, amennyire én tudom, ez egy szörnyű reggeli gyerekeknek, és felnőtteknek.
Helló, Nina! Meg akartam kérdezni reggeli, ha a boltban tejet, hogy tisztítsák meg, főzzük kása a víz? És amit általában reggelire? Mit szólnál rántotta, amely hozzáadódik a tejet, mint cserélni? Joghurt, tejföl, joghurt, minden tiszta? És a kérdés az érintett sajt? Köszönöm előre is a választ.
Köszönöm szépen a részletes választ. Azt nem mondhatjuk, hogy a gyermek allergiás, csak a túlzott mennyiségű édes, megnyilvánult nehézlégzést, megduzzad a nyálkahártya, az orvos elmagyarázta. Ocheeen beteg gyakran, amikor meglátogatta a kertben, főleg hurutok és bronhity.Esli otthon, ez nem nekünk boleet.Takzhe orrpolip eltávolítjuk voltak közvetlen tanúvallomását. Elmentünk a tenger, de a helyzet nem javult az immunitást, és kiment a kertbe, és ismét egy orrfolyás és kashel.V jelenleg otthon ülni.
Olesya, a cukorfinomítás van egy ilyen tulajdonság, ez vezet a gyulladásos betegségek. A véleménye szerint az olvasóim és a barátok kudarca után a cukor, az immunrendszert a gyermekek lett sokkal erősebb. Barátom, három kisgyermekek ragadtatva az eredménnyel, váltás előtt egy természetes élelmiszer sebek és ragaszkodott. De a gyerekek meg kell bizonyosodni arról, hogy hasznos édes, az íze is elengedhetetlen mentális és fizikai fejlődését, ez az íz az öröm és az élvezet. Gyümölcsök, szárított gyümölcsök, méz, juharszirup, gyümölcslevek, turmixok és a tealevelek stevia és hasonlók. A szárított gyümölcsök és diófélék, hogy kiváló édesség.
Ahhoz, hogy a gyulladást és az ólom, és finomítás az olaj, a leggyakrabban megtalálható a termékek a napraforgó olaj, margarin, pálma- vagy kókuszolaj. Ezért azt javasoljuk, hogy főzni minden a legtermészetesebb termék. Normálisan a szervezet hat hónapon belül jön az egyensúly, akkor meg kell, hogy könnyen karbantartható.
És egy másik oka az ilyen betegségek gyermekkorban - Pszichoszomatika. Lehet, hogy a gyermek nem szeretnek óvodába, vagy gyalog gond nélkül, de vannak pillanatok, hogy nem tetszik, Pszichoszomatika azt mondják, hogy a helyzet kellemetlen szagokat, hogy megy minden köhögés és takony. Néha ez történik otthon, ha a szülők esküsznek a gyermek.
A pszichoszomatikus betegségek kezelik azonos teljesítmény, eltávolította az összes nem természetes anyagok, és a termékek, amelyek lehetnek allergének: tehéntej, glutén pontosan, talán egy kis dió, hüvelyesek, tojás, méz. És az a tény, hogy a gyermek nem olyan, mint a kertben, meg kell beszélni a füléhez, miközben ő alszik, meg kell szabadulni a tudatalatti a negatív érzéseket, hogy egy gyermek tapasztalhatnak kapcsolatban a gyermekek, pedagógusok, és általában az óvodába. Végtére is, nem mondom, de van egy veszekedés előfordulnak, van egy olyan rendszer, amely nem fér el minden, lehet enni kell valamit, ami nem tetszik, általában sok példát.
Nina, köszönöm a válaszokat. Továbbra is megérteni a táplálkozás és hogyan lehet kombinálni mindent. Szeretném kérdezni a nagy kérés-küldj egy e-mailt ide, vagy legalább egy durva menüt a héten, hogy elkészíti a gyerekek. Persze, én újra sokat olvas az interneten, a fej kását. Én is nagyon blagodarnaI lehetséges fogok írni neked, és kérjen néhány pillanat