Hasznos és káros ételek
A lista a káros termékek meglehetősen hosszú, és ez gyakran előfordulhat, hogy megtalálja kedvenc termékek. Azonban sokan közülük nem csak hogy nem hasznos, de még mindig jelentenek valós veszélyt jelent a közegészségre.
Fánk tartalmazhat legfeljebb 40% a rendkívül veszélyes transz zsírok, amelyek „biztosítják” ateroszklerotikus szívbetegség és az agy, valamint növeli a rák kockázatát. Ezen túlmenően, egy fánk tartalmaz körülbelül 300 kcal. Rendszeres fogyasztása zsíros sütés tükröződik a derék és a csípő. Azonban, akkor cserélje ki a káros komponenseinek fánk hasznos az egészség megőrzéséhez. Ahhoz, hogy egy ilyen finomságok saját kezűleg grind egy turmixgépben, búzacsíra, dió, aszalt sárgabarack és a mazsolát. A kapott masszát összekeverjük édes méz és a forma gyűrűk vagy gyöngyök.
Burgonya chips, így szereti sok ember, sőt, nem készült az egész burgonya. Az alapot a keményítő és burgonyaliszt, amelyek a genetikailag módosított fajták gyakran használják a zöldség. Összekeverés után a különböző kémiai adalékanyagokat, beleértve a nátrium-glutamátot, chipek forró olajban, amely tartalmaz rákkeltő. Ebből nyilvánvaló, hogy nem más, mint a káros anyagok és a nagy számú kalória, ez a termék nem tartalmaz. De könnyen elkészíthető hasznos chipek magukat. Ehhez a száraz kemencében, vagy egy speciális kemencében 45 fok szeletelt zöldséget vagy gyümölcsöt. Ezen a hőmérsékleten az összes hasznos tulajdonságai a termékeket.
Egy forró nap, szép enni fagylaltot. De sajnos, a gyár nem tartalmaz tápanyagokat a szervezet számára. Cukor, transzgenikus zsírok és vegyi festékek, amelyek kedvező biológiai tulajdonságokkal gyakran neurotoxinok, fokozatosan tönkreteszi az idegsejtek - ez nem egy teljes listát a komponensek ezt a finom hideg kezeli. Fagylalt lehet hasznos a saját kezével. Ehhez keverjük össze egy turmixgépben kedvenc gyümölcsök, helyezze őket csészék és befagyasztja a fagyasztóba. Tálalás előtt, akkor díszíteni a fagylalt reszelt dió vagy szezámmag. És ízletes, és hasznos.
Mivel hasznos nassolás segítségével bármilyen gyümölcs, zöldség saláta növényi olaj vagy egy pohár tejet. Azoknak, akik szeretik a szendvicseket, akkor lehet, hogy őket hasznos az egészségre. Fry fekete kenyér a kenyérpirító, ebben a folyamatban a keményítőt átalakíthatjuk más szénhidrát - pektin. A keményítő gyorsan bomlanak le glükózzá, és ha étkezés után nem vesz részt a fizikai aktivitás - el kell halasztani, mint a zsír. Pektin, éppen ellenkezőleg, hasad és lassan telíti a test glükóz rendszeres időközönként. A tetején a kenyér, ha nem tud egy keveréke zöldségek és gyógynövények. Készítsünk a keveréket egy keverőben könnyen, vegyes zöldségek, fűszernövények, olaj és a fűszerek.
Snack nem ártalmas. Megtagadása szórakoztató enni valami finomat az étkezések között vezethet lelki kényelmetlenség. A választott a hozzávalókat az élelmiszer, akkor nem kell aggódnia az egészségügyi és a szám.
Kapcsolódó cikkek „jó és rossz ételek”
Címkék: termék, egészség, hozzávaló, snack
Hasznos és káros ételek - Nyomtatás
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.