Diéta a tibeti lámák diéta
Tibet mindig is homály fedi. Valahol a völgyekben, a Himalája, rejtve minden földi titok az örök fiatalság, az abszolút boldogság önismeret, és az élet értelme egy kolostorban, ahol élnek, a csodálatos emberek, - tibeti lámák
Évről évre láma tölteni a meditáció és a fizikai munka, biztosítva számukra igénytelen, boldog lét. Azt híresztelik, hogy élnek száz éve a sorban, valami vének Szerzetesek, amely több mint száz éve, már meg nem régebbi, mint negyven éve a férfiak.
Évek óta, a csodálatos gyakorlatok és rituálék a tibeti lámák gondosan elrejtve a hétköznapi emberek. De az utóbbi időben a dolgok megváltoztak. Több könyvet és kiadványokkal utazók Tibetbe. Ma láma nem rejtették el a tudás, figyelembe véve, hogy készek vagyunk elfogadni. Bárki csatlakozhat az elszigetelt hegyi élet a tibeti szerzetesek, maradj örökre, vagy térjen vissza a lábát a magaslatokat, hogy végezze ezt a tudást, hogy a többi gyerek civilizáció.
Így megtanultuk a titkait tibeti torna „Eye ébredés.” Bit leplet a fátylat a titoktartás tibeti lámák villamosenergia-rendszer.
Start, talán, meg kell azzal a ténnyel, hogy az összes termék, amely táplálja a szerzetesek a Himalája által termelt magukat. Sőt, kézi munka üdvözlendő és úgy előnyös, ha még az olyan egyszerű eszközöket eke vagy eke. Közvetlen emberi érintkezik a talajjal elengedhetetlen, még ha ez rovására termelékenységet. Ezért a hegyekben, a főzéshez, nagyon természetes és teljes.
Az esetek többségében, a tibeti lámák - vegetáriánusok, de nem abszolút, mivel eszik tejet, tojást. Továbbá, a szerzetesek elkötelezettek külön hálózatról. A helyzetük, amikor egy különleges termékskála van, ez elég logikus. De mivel a különböző nem csak a szűkös élelmiszer-választást. Az a tény, hogy a külön tápegység megkönnyíti a munkát az emésztőrendszer, amely lehetővé teszi, hogy feldolgozza és megemészteni evett a lehető leghamarabb és a leghatékonyabb módon.
Reggeli szerzetesek lehet korlátozni árpa kása vagy babot kizárólag és nem is volt a nyers és főtt zöldségek egy étkezés. Emberek, akik nem állnak készen a vegetarianizmus, láma javasoljuk eszik szénhidráttartalmú ételek, zöldség / gyümölcs külön hús és hal. De a hús, vaj, tojás és sajt - ez elég elfogadható egy kombinációja a recepción. Vaj és növényi zsírok, szerint a tibeti lámák, kombinálhatók bármely étkezés.
Tea és kávé láma nem tanácsos használni keményítők - cukorka, pudingok és sütemények. Keverés tea / kávé tejszínnel vagy tejjel tekinthető méreg, de jelenléte a cukrot az ilyen italok elfogadható. De az egyetlen igazi ital láma ismerni csak tiszta víz. Isznak, lassan, kis kortyokban.
Nagyon szokatlan megközelítés a tibeti szerzetesek tojásfogyasztás, amely teljesen esznek ritkán. Ez csak hosszas nehéz fizikai munkát, és enni nem több, mint egy tojás, főtt lágy. De minden nap a láma eszik nyers tojássárgája. Fehérje szakács és morzsolódik csirke. Úgy véljük, hogy a tojásfehérje férfinak csak abban az esetben, ha azt szeretnénk, hogy izomszövetek. De sárgáját, másrészt, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek mindig szükség van a szervezetben.
Különös figyelmet kell az eljárást az átvevő a tibeti lámák ételt. Haste és beszélni az asztalnál nem szívesen. Mindenki eszik koncentrált, nyugodt és csendes. Tibeti szerzetesek úgy vélik, hogy csak óvatosan rágott étel lehet rendesen megemészteni a szervezet. Úgy jóvá a híres lámák feltételezik a megfelelő táplálkozás, a „szilárd étel - ital, folyadék - enni”. „Szilárd étel - ital” - azt jelenti, hogy meg kell rágni, annyira, hogy ez lett a szájban a folyékony iszap. Nyelési alaposan megrágni élelmiszer szeretnék áramlik a gyomorba keresztül a nyelőcsőbe.
Bonyolultnak első pillantásra, és ugyanakkor olyan egyszerű - a rendszer teljesítménye ezeket a csodálatos alpesi szerzetesek. És ki tudja, mi hallgatni legalább egy részét a tanácsot, hogy mit magasságú lehetne elérni javításában jólét, az egészség és a megjelenés.
Azt szeretnénk, hogy egy személyes étkezési naplót és kalória fogyasztás?
Fenntartása ütemezése súlyukat, hogy kihasználják más hasznos szolgáltatásokat?
Kapcsolódó cikkek:
Natalya Grishko írja:
Úgy jóvá a híres lámák feltételezik a megfelelő táplálkozás, a „szilárd étel - ital, folyadék - enni”. „Szilárd étel - ital” - azt jelenti, hogy meg kell rágni, annyira, hogy ez lett a szájban a folyékony iszap. Nyelési alaposan megrágni élelmiszer szeretnék áramlik a gyomorba keresztül a nyelőcsőbe. Igen. erre még mindig megy tovább és tovább
Natalya Grishko írja:
Tea és kávé láma nem tanácsos használni keményítők - cukorka, pudingok és sütemények. Keverés tea / kávé tejszínnel vagy tejjel tekinthető méreg, de jelenléte a cukrot az ilyen italok elfogadható. De az egyetlen igazi ital láma ismerni csak tiszta víz. Isznak, lassan, kis kortyokban.
de ez nem igaz
Tibeti tea készül a kínai préselt Puer.
Ezt az italt egy fontos része a napi étrend a tibetiek. Minden tibetiek ivott átlagosan 5-6 csésze naponta. A tealeveleket forralt tej jak több órán keresztül, majd igyon öntjük Donmè (Tib. # 3928, # 3921, # 3964, # 3908, # 3851, # 3928, # 3964, # 3851 speciális kis lemorzsolódás tea ghee és jak sót, majd leszáll az egységes sűrű konzisztenciájú.
Tibeti tea és az ilyen.
De itt a szerzetesek maguk valójában inkább vizet.
vagy jelentkezzen be, ha már van egy fiókot.
Sajnos, ez a típusú hengert nem támogatott. Illessze be a kódot a videó bármelyik ezeket a szolgáltatásokat.
Bejelentkezés regisztráció nélkül e-mail:
Mérése testösszetétel
Most megvitassák:
Azt akarom tudni, hogy a fő vraga- nézz a tükörbe, megverték, és a többi szétszórják magukat.
tamara4880 → vagyok vékony. Ha nem eszem.
Shurav54 → Ne sajnáljuk arról, hogy az életkor, sokan elutasították. élet dao
olga001 → Magasabb öröm, hogy elégedett önmagával.
Lusia Do → Míg él - ne add fel! Bár a győzelem szinte nem hitt)))
FreeStyle Victory → Ó, milyen rossz időben néha eljön az idő!
ptichka15 → Légy boldog pillanatában mig.Etot az életed.
Tatsiyana P → Amíg lélegezni - meg kell mászni magasabb!