Beauty Secrets Anastasia Zavorotnyuk - női magazin a szépség és az egészség
Szerint a népszerű színésznő és TV állomás, fenntartása harmónia, főleg ha közel 40, egyáltalán nem könnyebb, mint dobja az extra kiló.
- Anastasia ítélve az a tény, hogy Ön az egyik évről a jobban néz ki, van néhány titkát a szépség. Megosztani?
- vonzerejének titka minden nő. Számomra ez is egyszerű: az egészséges alvást. mozgás, a megfelelő táplálkozás - ez minden, amire szükség van egy jó formában. De általában, azt hiszem: nem kap letette a saját súlya alatt. Nem minden lány, modell paraméterei nagyon szép. Irigység, bigottság és a harag tönkreteheti a legtökéletesebb megjelenést. Beauty - ez a kedvesség, a jó humor és báj.
- És mégis, az emberek nyilvános foglalkozások külső adatokat az egyik legfontosabb pontokat. Előfordult fogyni?
- Én egyetlen pórusok, mint mondják, a tizenhat éves korig: 56-58 kg. Természetesen a probléma az volt, a szülés után - amíg adsz egy gyerek, felhalmozott túl sok. De én mindig nagyon gyorsan vissza, így a környező észre, hogy már „lekerekített” csípő. Úgy ment számomra, hogy én nem szeretem a zsírt. Előnyben részesülnek azok a sovány húsok, zöldségek, saláták öltözött olívaolajjal. Ugyanakkor, hogy őszinte legyek, szeretek enni, és enni sokat. De van a születéstől a jó anyagcserét. Szerencsés.
- Meg kell rendezni az összes vékony?
- Az öröklődés nem panaszkodott. Nőttem fel egy család a szereplők, a szülők vigyázzon magára, arra mindig is törekedtünk, hogy okos, fiatalos. Valami ilyesmi történt gyermekkorban: minimum éles, sós, zsíros, füstölt és sült. Bár ez mindig igazán szereti az édességeket. Ma azonban az „alacsony kalóriatartalmú” sütemények nincsenek problémák, ezért nagyon ritka, de megengedem magamnak, vagy egy könnyű gyümölcs desszert torta alacsony zsírtartalmú tejszínt.
- És mégis, egy ilyen nagy szám? Valóban létezik egy hírhedt diéta Anastasia Zavorotnyuk?
- Azt nem tudom, hogy hogy hívják a diéta. Én csak folyamatosan figyeli, hogy enni és milyen mennyiségben, folyamatosan, hogy úgy mondjam, kezét a pulzus - vagy inkább a száját, ha úgy érzi, hogy mérlegre tudja térképezni felfelé. Ugyanakkor soha nem kínoztak magát kemény éhségsztrájkok, tőlük származik a ideges kimerültség és a kéz elkezd rázni. A beszerzési termékek, biztos, hogy fordítson figyelmet a kalória tartalma. Eszem változatosak, hétvégi szentelni a megfelelő pihenés - aludni, olvasni, beszélni a családommal, azt elviszi a gyerekeket a friss levegőn.
- Milyen termékeket soha nem fogod látni a hűtőben?
- Nastya, és a testmozgás? Azt a fajta sport?
- Így talán, hogy felüléseket csinálni otthon, és megy a SPA-központ a „zsírégető” pakolások?
- Kérjük, látogassa meg a bolt, ha lehetséges. És nekem, a jobb fürdőben. Tökéletesen eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetben, a bőr néz ki, friss, nyugodt, fáradtság eltűnik ... és nincs narancsbőr. Szeretem a török fürdőben. Még otthon, felszerelte magát, mint az összes szabályt. Amikor együtt egy relaxáló masszázzsal és egy hideg zuhany ad lenyűgöző eredményeket. És mit akar.